Ασκηση γκολφ και πρόγραμμα τεντωμάτων για τη συνολική απόδοση γκολφ
Ασκηση και τέντωμα γκολφ. Αυτό είναι ένας συνδυασμός Ι χρήση τα σε όλα προγράμματα ικανότητας γκολφ μου και on-line και με τους προσωπικούς πελάτες γκολφ μου. Είναι ο τελευταίος συνδυασμός για να βελτιώσει την ταλάντευση παικτών γκολφ γρήγορα και αποτελεσματικά.
Ένα πρόγραμμα ικανότητας για τους παίκτες γκολφ που δεν ενσωματώνει μια άσκηση και ένα τέντωμα γκολφ κάνει περισσότερη ζημιά από καλή. Οι παίκτες γκολφ χρειάζονται εκείνο το μίγμα της δυναμικής δύναμης συγκεκριμένο για την ταλάντευση γκολφ και τη σειρά της κίνησης για να το κρατήσουν για 18 τρύπες.
Τόσοι πολλοί χρόνοι ακούω μια αναφορά παικτών γκολφ μόνο. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος! Το τέντωμα χωρίς ενίσχυση δεν είναι ίσο με τη μόνιμη σειρά των βελτιώσεων κινήσεων. Ένας πέρα από-τεντωμένος μυς που δεν έχει τη δύναμη ανοίγει τις δυνατότητες για τον τραυματισμό.
Γίαυτό η άσκηση και το τέντωμα γκολφ είναι το κλειδί. Για κάθε άσκηση γκολφ, υπάρχει ένα κατάλληλο τέντωμα. Να υιοθετήσει αυτήν την μέθοδο θα δημιουργήσει μια ισχυρή ταλάντευση με τη λιγότερη ένταση και θα τονίσει βαλμένος στο σώμα.
Ένα παράδειγμα της άσκησης και του τεντώματος γκολφ κάνει πίσω hyperextension για τη δύναμη, και έπειτα στην πλάτη σας, αρπάζοντας τα γόνατά σας και τους τραβά στο στήθος σας για να τεντώσει την πλάτη σας. Αυτός θα ήταν ένας τέλειος συνδυασμός για τη χαμηλότερη πλάτη σας.
Έτσι το ολόκληρο πρόγραμμα άσκησης γκολφ σας πρέπει να σχεδιαστεί. Και η ειδοποίηση, αυτό δεν είναι ποτέ ακριβώς ένα ή άλλη. Είναι και τα δύο!
Εάν συναντάτε πάντα έναν εκπαιδευτή ικανότητας γκολφ που δεν ενσωματώνει both?run! Ότι όχι το πρόγραμμα για σας. Οποιοσδήποτε επαγγελματίας πρέπει να αναφέρει και τα δύο θέματα, όχι μόνο ένα ή άλλο.
Τόσο ενδεχομένως έχετε αποκτήσει λίγη γνώση ως προς ένα πρόγραμμα άσκησης και τεντωμάτων γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο σε http://www.performbettergolf.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
