栄養素やビタミン補助食品の重要性以外
最も健康的な肉食の3つの栄養素は、ダイエットの世界で最もメディアの注目を集める：蛋白質、炭水化物に精通しており、脂肪。実際、このような一部の高い評価を受け食事プログラム、 等尺性DietÃÆ'à ¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 ®、しばしば栄養語彙のタンパク質の話が支配的に見過ごされているこれら3つのmacronutrients.Yetの最適なバランスを提供するために設計されて 炭水化物、そして脂肪は、ビタミン剤全体の健康的な食事のプログラムで重要な役割を果たして、プレーンという事実です。これは、皮肉にも、科学的なmisunderstanding.Until最近から派生怠慢です。 科学コミュニティーしっかりとビタミン剤、潜在的にも危険性は不要と主張した。この主張は、体内のビタミン必要な食事を介して満たすことができる位置に基づいていたこと ビタミン剤を主に、低品質のingredients.However、逆に証拠を合成から浮上して作成されます以上の物事を正確に配置するには、科学的な社会の最後に新しいビューを受け付けています。 臨床研究を明確に高品質のビタミン剤を、すべての自然発生源から、生成されることを示し、それを、心臓病、骨粗しょう症などの深刻な健康上の病気を防ぐことができ、さらに撮影 がん[私]。また、ビタミン剤を効果的にどのようにエネルギー利用されて規制体を助ける受け入れられている。この意味で、彼らは、エネルギーの栄養素でいることを保証？カロリーの形で ？正常な成長と発展を促進するため監督は[二]。ただし、ビタミン補助食品の科学的実証の重要性にもかかわらず、いくつかの重要な懸念が提起されている。具体的には、栄養のコミュニティがあります サプリメントの潜在的な毒性を尊重するとと疑問は、"脂溶性"ビタミンを含む。脂溶性ビタミンは、簡単かつ迅速に体が排除されます。代わりに、それらに格納されている 臓器や組織。時間の経過は、ビルドアップ脂溶性ビタミンの[三]は、吐き気、下痢、不健康な体重の減少、骨密度の低下などの健康への悪影響につながることができる消化することができます 障害[四]。幸いなことには、ビタミンや栄養の市場で補完する製品は、この潜在的な被害を回避するために提供して水溶性のビタミン。水溶性ビタミンをスムーズに体内を通過する と、余分な腎臓を介して排泄される。このように、そこにあるを構築する毒性のないリスクに[v]の。それと同時に、これらの水溶性ビタミンや栄養補助食品すべてから派生させることができる自然はほとんど ソース。このメモをするため、合成ビタミンだけの有益な栄養素を自然のソースに発見された一部を複製することができますが重要です。など、それのみから全体的なプラスの影響を来ることができるいくつかの 栄養素の作業が一緒に合成[ビタミン補助食品の値のvi]、これらの科学的な確認応答-と水のアクセシビリティの水溶性は、すべて天然の製品-ほかの前兆を再現することはできません dieters.Someダイエットのための平均的消費者、特にも無責任には、水の損失を介して体重減少を作成する利尿薬の服用にダイエットお勧めします。この短期的な戦略は、ダイエットには結果として、 しばしば危険な水の不足になる、ビタミンCはB1、B2、B3は、B5判、B6に、ビタミンB12、ビオチンなどの水溶性ビタミン、葉酸Acid.However、いくつかのよく栄養補助食品の設計を提供する50％の任意の場所の100％から これらの不可欠なビタミン。このように、人は現在、健康な水ダイエットにサブスクライブしているダイエットすることができますこれらの製品に責任を持って移行、およびそれらの劣化水溶性ビタミンstock.Similarly補充、 人は十分恵まれているダイエット賢明に、現在、科学的なregimen.Indeed食べることに、これらの栄養補助食品を統合することが、これらの潜在的に危険なダイエット薬/利尿薬の食事を避けてきたため 社会のすべてが、食事と栄養を与えており、貢献のための異常は、ビタミン補助食品の健康的な食事の不可欠な部分であるという事実を受け入れるのが遅いされている。しかし、この事実のコンセンサス 今はかなり広まっているとして、またはそう長くは10年かかったが理解して、水とすべて天然の製品だけで勝る脂肪の安全性とefficacy.Itの観点から水溶性合成製品は水溶性である が、今はこの"ビタミンの意識"に到達するために、ここでは、両方のダイエット以外の理由はダイエットと賢く、2001年ProticaでPROTICAFounded eating.ABOUT健康、Inc。ははの将来を祝うために ラファイエットヒルとコンショホッケン、ペンシルベニア州にオフィスを持つ栄養調査会社。 Protica、Profect、コンパクト、低刺激性、すぐに飲みタンパク質を含む飲み物を含む食品のカプセルを製造 ゼロ、炭水化物ゼロの脂肪。情報Proticaにhttp://www.protica.comYouでもhttp://www.profect.comCopyrightでProfect - Protica研究-についてhttp://www.protica.comREFERENCES [私は学ぶことが可能です] 出所："食保険：毎日のビタミン"。ハーバード大学公衆衛生学部。 http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamins.html [二]ソース："ビタミンやミネラル"。マッキンリー健康 センターがあります。 http://www.mckinley.uiuc.edu/Handouts/vitaminmineral.html [三]ソース："ビタミンの毒性"。医薬品食品のニュース。 http://www.medicinalfoodnews.com/vol04/issue3/toxicity.htm [四]ソース： "脂溶性ビタミン"。コロラド州立大学。 http://www.ext.colostate.edu/pubs/foodnut/09315.html [v]のソース："ビタミン"。はWebMD。 http://my.webmd.com/hw/health_guide_atoz/stv5441.asp [六]ソース： "天然ビタミンや合成？"。オルガTimbol。 http://www.chiff.com/a/natural-vitamin.htmCopyright 2004 - Protica研究- http://www.protica.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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