栄養の4つの柱
どのような栄養は何ですか？今日はそれらを含むさまざまな食品が、記者はほとんど耳にするので、多くのレポートでは、 informaiton理解することができるすべてのコンテキストを提供します。良好な栄養状態の恩恵を受けるには 別のコンポーネントを組み合わせる方法を理解することが重要です。ここでは、全体として栄養を見ての一つの方法だ。栄養では、微量栄養素と呼ばれるコンポーネントがあります。彼らのグループにさまざまな方法ですが、 私はNutrition.First 、食べるときには、酸化防止剤cornerstones.Vitamins鉱物植物ステロールGlyconutrients 、これらすべてのものを次の4つの柱を呼び出すことのように食事にする必要があります。彼らの が、食品の大半を占めるされず、代わりにこれらの部品は、小型携帯function.Here 'を構成するために必要な"ほとんどの詳細"とされているのはどうすればよいと思う。あなたの鉄鋼、ガラス、ゴムがある車。それは を摂取した食物の大部分が好きです。それがどの程度速い車だと言うには1つの針がほとんど同じ車important.Inだ。 1つのステアリングホイール。 1つのリアビューミラー。車の中の部品の割合は、同様 これらのことをマイナーだが、非常に重要な場合は、右か栄養では、ビタミンやミネラル、抗酸化剤、植物ステロール、 Glyconutrientsのほとんどの部分は、このような批判をしているのと同じことだ 私たちのcells.Inの適切な機能のコンポーネントは、自動車工場の部品の余分な時間制限なしで保存することができます。体内では、栄養素を保存されていません。もしあなたの体は1日、すべてのビタミンCを決定する必要はなかった あなたの食事になった食品やサプリメントからになると、腎臓でろ過されますと、体から水を流した。しかし、あなたの体は、それらを明日のために必要とされ、これらの栄養素が格納されないことには全く新しい day.Here 'あなたの体にnutrients.Vitamins鉱物の種類の概要：これらの酵素として使用されており、他の化学反応を触媒した。ビタミンビタミンAを1つの。毎日を修復するために使用します あなたの目には、光感受性の棒は徐々に変性。このため、ビタミンAは、 "目のビタミンと呼ばれています。 "ビタミンA欠乏症の長期夜盲症の原因となる。多くのビタミンやミネラル 実際には、なぜ我々の食事にとてもよくしている生の食品には関与しないと熱にさらされることが重要です。ビタミンや食品、加工、調理が原因でミネラルの損失を補うために、我々はとる必要があります supplement.Antioxidants ：一部のビタミンやミネラル、さらにglyconutrients 、酸化防止剤として振る舞う。これらは、体内のフリーラジカル"のneutralizers "です。フリーラジカルは、車のさびのようなものがあります や燃えかすは、暖炉の画面を通じてポップ好きです。私たち自身の能力を自然とカロリーを消費するフリーラジカルを生成し、我々の環境の中で遭遇する多くの毒素を生産も無料ですが、 radicals.Plantステロール：体は、どんなに古いや若い、約90別のホルモンによって調節されています。コレステロールの体内のホルモンのうち、植物ステロールや他のビタミンやミネラルで作られています hormones.Glyconutrientsの生産に貢献する：これらの研究は、世界のすべての話をされ、新たに発見された栄養素です。両方ハーパーズとリッピンコットの生化学のテキスト。これを教えるために使用されます 音楽配信マック＆学生生化学。 glyconutrientsの章と正常な細胞機能に必要な栄養素としての役割があります。実際にはほとんどの医師は、これらの教科書を前に、これらの栄養素をしたから学んだこと を発見し、これらのテキストブックに加え、医学生涯教育（ CME社）の医師のためにご利用いただけます。 glycobiology.Glyconutrients詳細については、糖質が、あまりにも多くなるのは、洗練された砂糖のようにされていません。 関数では、セルのアルファベットの文字のようなもの。 glyconutrientsから、これらの構造を構築することによって、我々の細胞がお互いに話しています。細胞が攻撃を受け、または修理が必要かのセル、もっとしなければならない 健康な細胞についての話よりも、一部の人が大幅に消費して、大量の利益glyconutrients 。母親が母乳少なくとも7 8知らglyconutrientsを持っています。それが表示されてのは、妊娠中には、 その最高の場合、胎児や保存feeding.An重要なポイントのための特別なglyconutrients製造に女性の体にする必要があります。これら全ての栄養素を毎日摂取した食物にする必要があります。実際、彼らはいつも なる。ただ、彼らは大量に使用されてはいないね。そのため、古い世代には、すべての食事だけから取得することが必要だという、彼らが正しいこと。しかし、食料が入手可能だった 40台の前に、私たちが、今日利用可能な食品ではありません。ルールを変更した。我々としては、サプリメントを取っている、なぜ我々の食品中のこれらの栄養素の多くを持っていない場合にbody.Whenを取り戻す手助けを読む 栄養に関する報告書を、どのように報告書の4つの礎石に合う栄養を参照してください。栄養だけではありませんので、バランスの取れた栄養摂取量を約informaiton求めると栄養についてのレポートを1つの略 サンダースsalt.Dave穀物の栄養教育と研究の認定、ウェルネスコーチ、米国の国際交流協会栄養教育（ AIANE ）と著者のメンバーです。彼はまたのホストである 毎週、健康や栄養に関する全国電話講義。追加情報については、デイブhttp://www.glycoboy.comか、または電子メールでの栄養とhttp://www.glycowellness.com glyconutrientsに彼のサイトをご覧ください
記事のソース: Messaggiamo.Com
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