強迫的な食べ代替：喜んで食べることを学ぶ
食べ物からの喜びはできますか？あなたの五感を徹底的にとして従事しています食べるか？各食事と一緒にあなたのaliveness燃料たり死滅して感覚を食べるか？その味が口の中で良いといい気分で食べ物を食べるか あなたの身体-両方の現在およびそれ以降の？は、情熱的であるとの喜びでいっぱいな方法での食事は想像して生きている。正確には何楽しいのように食べるか？これは、個々によって異なりますので、希望 おそらく食事を。しかし、私たちはいくつかの共通のテーマと楽しい食事のプロトタイプを発見することができます想像する。私は喜びを食べ立って行われるだろう時代の多くを考えることができます：アイスクリームコーンを満喫しながら 休暇中で、パーティーで付き合いながら、指で食べ物を食べると、スポーツイベントでスタジアムの食べ物を食べることの喜びを新たな街の散策。しかし、あなたの日常の屋内食べることに我々の議論を絞り込む聞かせ 経験。何が""のような楽しい食べて見て、通常の希望ですか？私として私のビジョンを書き留めてよ、自分のテーブルに座って関与するyours.Indoor楽しい食事を書き留めることを勧めます。つまり、テーブル 、クラッタのきれいな、魅力的で、複数の手配感覚ダイニングが発生します。任意のフォーマルなダイニング雑誌を見ると、複雑な表の例を多くのアイデアの設定が表示されます。テーブルを組んで設定されて 生理用ナプキン、ファンシー中国、装飾的な幹土器、カラフルなテーブルランナー。名誉あるゲスト、特別な磁器、キャンドルを受けるに値するとしての自分の治療、さらにいくつかの花を想像しなさい。ダウンする数分間、お楽しみに座る あなたの食べ物、と言って猶予割いため、どのようにあなたの人生は、この豊富に存在している祝福を実現する。あなたの目は、食品の視覚的な快楽を受け入れるように広げる。あなたは、食品の香りをもたらす吸い込む あなたの体の奥深くまで。として、あなたの食べ物を食べると、ゆっくりと、次のを取る前に、各一口嚥下をかむ。食品驚きの内部を埋めるために開始されます。ときの感覚何か他に食べるのをやめる pleasurable.Thisよりもどのように楽しい食事の経験見えるかもしれませんが単に1つのアイデアです。数分後に乗り、満足のいく食事のあなたの考えを書き留める
記事のソース: Messaggiamo.Com
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