강박 먹는 대안 : 기쁨과 함께 식사를 학습
당신이 음식에서 쾌락을 허용합니까? 당신의 감각을 철저히으로 참여하고있다는 먹지? 각 식사를 함께 aliveness 연료 또는 사멸하고 밖 감각 먹지? 그 맛이 입 안에 좋은 느낌에 좋은 음식을 먹고 마 실제 시체 - 모두 지금과 나중에? 그 열정과 기쁨으로 가득의 방식으로 식사를 상상해 살아있다. 정확히 무슨 즐거운처럼 먹는 거죠? 그것은 개인에 의해, 그리고 다를 것이 어쩌면 식사. 하지만 난 우리가 몇 가지 일반적인 주제와 즐거운 식사를 밝힐 수있는 상상의 프로토 타입. 먹는 즐거움에 서서 차례를 많이 할 것이라고 생각할 수 : 즐기기 동안 아이스크림 콘을 방학 동안에, 파티에 어울하면서 손가락으로 음식을 먹고, 이벤트, 스포츠 경기장에서 음식을 먹는 즐거움의 새로운 도시 탐험. 하지만 당신의 일상적인 실내 음식으로 우리의 논의 범위를 좁혀 보자 경험. 뭐 ""처럼 즐거운 식사를 보면 정상적인 것이라고? 나는 그때 내 비전을 글로 써 놓으마 스스로 참여 것이 yours.Indoor 즐거운 식탁에 앉아 식사를 적어 초대합니다. 즉 테이블 , 혼란의 깨끗하고, 매력과 멀티 주선 - 감각 식사 경험. 어떤 잡지를 통해 정식으로 식사를 봐하고 정교한 아이디어를 설정 테이블의 많은 예제가 나타납니다. 테이블을 개어로 설정됩니다 냅킨, 화려한 중국, 줄기 장식 도자기, 그리고 화려한 테이블 주자. 명예로운 손님, 특수 중국, 촛불의 모자란 사람으로 자신을 치료, 심지어는 몇 가지 꽃을 상상해보십시오. 당신은 몇 분 동안 즐길 수 내려 앉아 귀하의 음식, 말 은혜 순간 복용이 풍부하기 때문에 당신이 어떻게 당신의 인생에서해야하는 축복받은 존재. 당신의 눈을 음식의 시각적 즐거움을 받아들일 넓히다. 당신은 음식의 향기를 흡입 자신의 몸 안으로 깊숙히 자리잡았다. 당신이 당신의 음식을 먹고, 천천히, 다음 복용하기 전에 각 한입 씹어 삼키는. 음식은 유쾌하고 내면을 채우기 시작한다. 먹는 걸 멈출 때 느낌이 뭔가 다른가 즐거운 식사를 경험하는 방법보다 pleasurable.This 보일지 단지 하나의 생각이다. 몇 분, 그리고 만족스러운 식사를 당신의 생각을 적어
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