私のトリグリセリドと何があるか。
多分それは漫画はあるのに使用したものでないことを私は考えること私がより古くなっているのである。私は5 人の幼児、すべての男の子がいる。あらゆる心配した親のように私は彼らが見るものを支配する。私はテレビの最も有害なショーのいくつかが価値のために漫画実際にである、または彼らが教えるそれらの欠乏ことが分った。
幸いにも古典のいくつかはまだある。私の好みはいままで常にそのwabbit バッグス・バニーおよび彼の商標の表現、?What 、DOC か。wascally だったか。不運にも、私達の多数のために質問、?What への答え、DOC か。か。、?Your はトリグリセリドであるか。トリグリセリドは中心の健康の問題でますます重要になっている。実際は' 国民のコレステロールの教育プログラム(NCEP) の第3 レポートで' 、トリグリセリドのテストは完全なコレステロールのプロフィールの一部として推薦される。すなわち、医者が患者のトリグリセリドのレベルに関して高いコレステロールの処置を評価することが推薦される。
そうトリグリセリドと何があるか。または?Why こうすればである高い私のトリグリセリドそうか。多分私達は質問を言い表わすべきであるか。高いトリグリセリドが深刻な健康の心配実際になら(および私達のものが高ければあれば) それから私達かかわられていること賢い。当然あなたの医者はあなたの上げられたトリグリセリドのレベルの特定の原因か原因を隔離する1 才である。または多分高いトリグリセリドがないし、方法事を保つためにかかわっている。どちらかの方法はトリグリセリドのレベルに影響を及ぼす事のいくつかを考慮しよう。
私は主題に支持することを楽しんだり従ってあまり共通でないある原因から始まろう。最初の分かれることは病状として分類することができる。これらは含んだが、次に限られない:
甲状腺機能低下症は1 つのそのような条件である。それは甲状腺剤は疲労、弱さ、体重増加に終ってきちんと新陳代謝を制御しないと、冷たいintolerance 起こる多くの他の不快な徴候と同様。それはまたトリグリセリドを上げがちである。
Nephrotic シンドロームは尿の蛋白質のハイレベルおよび血の蛋白質の低水準によって特徴付けられる深刻な腎臓病である。それはまた液体の保持のために目、フィートおよび手のまわりで膨張を作り出す。トリグリセリドの上昇に加えてそれはまた冠状心臓病に結ばれるLDL のコレステロールを上げることができる。
複数の肝臓病は否定的にトリグリセリドのレベルに影響を与えることができる。脂肪質レバーとして知られている1 つの特定のレバー状態はレバー細胞でトリグリセリド及び他の脂肪の生産過剰そして蓄積を含む。厳しい場合はレバー細胞死で起因できる。
Familial hypertriglyceridemia は高いトリグリセリドのレベルに終って稀な遺伝無秩序のグループを示す。それはレバーがたくさんのトリグリセリドを作り出し、厳しい場合で1,000 mg/dL および膵臓炎(膵臓の激しいか慢性の発火) 以上トリグリセリドのレベルをもたらすできると起こる。
妊娠はトリグリセリドが一時的に上がるそう稀なない病状である(通常第3 trimester で) 。妊娠、節制のための予防の治療は飲み込むために、容易に利用できたりしかしそれ困難な丸薬発見に民を住まわせなければならない。
密接にそれらを治すために私達が取る薬物は病状と関連している。ある薬物はトリグリセリドと同様、否定的にLDL 及びHDL のcholesterols に影響を与えることができる。取ることをそれらが薬物をか取る前にだったものへの患者が薬物に彼のトリグリセリドのレベルのリターンを止める時通常。取れば規定された薬は否定的にコレステロール及びトリグリセリドに影響を与えることができるかどうかあなたの医者に尋ねる。
そんなに上げられたトリグリセリドのより少なくコモン・コーズのために。しかし今それは私達の不健康な状態を責任にする通常それらの原因を考慮する時間である。それは糖尿病との候補者リストの初めである。
当然糖尿病は多くの点の深刻な病気である。心臓病に関連してそれは冠状心臓病を文書化した誰かのそれと等しい危険率として扱われる。心筋梗塞(心臓発作) を経験する糖尿病を持つ人は不足分か長期で珍しく高い死亡率がある。従って糖尿病患者はトリグリセリド及びLDL のコレステロールの低下で非常に積極的である必要がある。
Obesity は高いトリグリセリドのコモン・コーズのためのリストで次である。トリグリセリドは私達の体の第一次脂肪、私達のエネルギー・システムの主要な要素である。太りすぎである人々はこれらの脂肪の大いにハイレベルがありがちである。彼らはまた多分さらにもっと深刻であるより高いLDL のコレステロールレベルを有する。
obesity にあらゆる場合で同じ原因があると仮定することは適切でない。制御できない体重増加に帰因することができる多くの条件がある(甲状腺機能低下症のように) 。これらの条件は私達の現在のトピックを越えてある。しかし私はこの質問をしなければならない: obesity はなぜ増加にあるか。米国は脂肪質になっている。私は疑わしい私達について生活様式の習慣の変更がobesity の増加への第一次貢献者であることほとんどを考える。
この時点で私達の件名は回転を取る。私達が既に論議してしまった原因は私達の制御(明らかな例外がある妊娠) を越えて多くの場合ある。糖尿病患者は糖尿病患者であることを選ばない。しかし私達が上昇のトリグリセリドのコモン・コーズに近づくので十分に興味深く私達は私達が制御を有する領域の私達自身を見つける。obesity のある原因は制御しにくい。一部はない。これらの後の原因は私達がそれらについての何かをすることができるので私達の焦点に正確に値する。私達はより多くの練習を得ることができる。容易または便利である私達は私達の昏睡についての何かをすることができる。私達は私達がないに選ぶので十分な練習を得ない。トリグリセリドの集結及びobesity への練習の属性の欠乏。不足分では、私達がに選ぶので私達に頻繁に高いトリグリセリドがある。
そして今私達は上げられたトリグリセリドのコモン・コーズで着いてしまった。そしてそれはまた最も制御可能である。ドラムロールplease..it は食事療法である。彼らは食べるものであることを言う。本当でない私は望む。私はナマズを愛し、それは海底生物である。しかし健康に関してそれは本当声明頻繁にである。あなたの食事療法は劇的にあなたの健康に影響を与える。これはトリグリセリドに来るとき最も確実に本当である。私達の体は両方トリグリセリドで私達が食べる及び私達が食べる事からの製造のトリグリセリド取るとき。それは私達がエネルギーをいかに作るかである。しかしある食糧で他で低く高い食事療法によりボディはトリグリセリドの法外な量を作成し、貯える。リストの上は砂糖である。簡単な砂糖はトリグリセリドに容易に変えられる。多量の処理された砂糖を消費するために私達の文化で平凡になった私達は決して作成されなかった。他の簡単な炭水化物はまた砂糖のように作用する。減るためにはあなたのトリグリセリドは簡単な砂糖および炭水化物および接吻いとこのアルコールからとどまる。全穀物のような複雑な炭水化物はもう一つの問題である。それらはトリグリセリドに大いにゆっくり変える。
トリグリセリドが脂肪であるので、脂肪で高い食事療法は悪い考えまたである。しかし私が私が心の大抵飽和させた脂肪でおよび持っている脂肪を述べる時当然TRANS 脂肪を含んでいる何でも。しかしトリグリセリドを減らすためにある脂肪は多くで消費されるべきである。これらはpolyunsaturated 脂肪特にオメガ3 である。オメガ3 は(特に魚の源から) 劇的によく文書化されたより低くトリグリセリドである。実際はアメリカの中心連合はトリグリセリドを減らすことを試みるそれらのために毎日EPA とDHA からのオメガ3 の2 から4 グラムを推薦する。それは多くの冷水の脂肪質の魚を食べることを要求する。また質の魚オイルの補足を買うことができる。しかし、得ている水銀のようなことを保証する信頼された源からの買物支払わなくて、多く何もものの。
そうトリグリセリドと何があるか。今知っている。トリグリセリドとある主要な事は悪い食事療法である。幸いにもこれは私達の制御の内にある。私達はあることを選べばより健康である場合もある。それは少し意識および多くの訓練を単に取る。そう言う時次に、?What 、DOC か。か。多分応答は、?Your のトリグリセリドないか。多分それは、?Your の健康のスコアあるか。
それらを使用リンク次に減らすのを助ける食事療法および高いトリグリセリドの原因のより多くの情報のため。
www.optimal 中心health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal 中心health.com/foodtolowertriglyceride.html
著者について:
グレッグに科学、divinity および哲学で程度があり、I.T. の開発者現在である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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