怎么样我的甘油三酸酯?
或许它是因为我变老我认为动画片不是什么他们使用是。我有五个幼儿, 所有男孩。象任一个关心的父母我治理什么他们观看。我发现一些最损伤的展示在电视上实际上是动画片由于价值, 或缺乏他们, 他们教。
一些经典之作仍然幸运地是。我的喜爱wascally 总是那wabbit 长耳兔和他的商标表示?What 的, Doc?? 不幸地, 为多数人的我们对问题的答复?What 的, Doc?? ?Your 是甘油三酸酯吗? 甘油三酸酯变得越来越重要在心脏健康事态。实际上在全国胆固醇教育规划的' 第三个报告(NCEP) ', 甘油三酸酯测试被推荐作为完全胆固醇外形一部分。换句话说, 它建议, 医生评估高胆固醇治疗关于患者的甘油三酸酯水平。
如此怎么样甘油三酸酯? 或或许我们应该措辞问题这样?Why 是我的甘油三酸酯很高?? 如果高的甘油三酸酯真正地是健康忧虑(和他们是) 我们然后是明智有关如果我们的是高的。当然您的医生是那个隔绝您的被举起的甘油三酸酯水平的特殊起因或起因。或或许您没有高的甘油三酸酯和有关保留方式的事。不管怎样我们考虑影响甘油三酸酯水平的一些事。
我喜欢支持入主题因此我们从不是那么共同的一些起因开始。第一编组可能被分类作为健康状况。这些会包括只是对以下不会被限制:
甲状腺机能不足是一个这样的情况。它发生当甲状腺适当地不控制新陈代谢造成疲劳, 弱点, 重量获取, 冷的不宽容并且许多其它难受的症状。它并且倾向于培养甘油三酸酯。
肾变病综合症状是一种严肃的肾脏疾病为高水平蛋白质在尿和蛋白质的低水平描绘在血液。它并且导致膨胀在眼睛、脚和手附近由于流体的保留。除培养甘油三酸酯之外它可能并且培养被栓对冠状心脏病的LDL 胆固醇。
几肝脏病可能消极地影响甘油三酸酯水平。一个特殊肝脏情况, 以肥腻肝脏著名, 介入甘油三酸酯和其它油脂的生产过剩和储积在肝脏细胞里。严厉案件可能导致肝脏细胞死亡。
Familial hypertriglyceridemia 提到一个小组罕见的基因混乱造成高的甘油三酸酯水平。它发生当杠杆生产许多甘油三酸酯并且在严厉案件能导致甘油三酸酯水平超出1,000 mg/dL 和胰腺炎(胰腺的深刻或慢性炎症) 。
怀孕是导致甘油三酸酯临时地上升的不那么罕见的健康状况(通常在第三三个月) 。预防治疗怀孕, 节欲, 是欣然可利用的但必须人民发现它一个困难的药片吞下。
与健康状况相关紧密地我们采取治疗他们的疗程。一些疗程可能消极地影响LDL 和HDL cholesterols 并且甘油三酸酯。通常当患者停止采取疗程他的甘油三酸酯水平回归到是什么他们在采取疗程之前。如果您采取被规定的医学问您的医生如果他们能消极地影响胆固醇和甘油三酸酯。
非常为被举起的甘油三酸酯的较不同道会。但现在是时间考虑通常将由于我们不健康的情况责备的那些起因。这是最后的名单起点以糖尿病。
当然糖尿病是一种严肃的疾病在众多方面。关于心脏病它对待风险因素相等与那某人提供了冠状心脏病。体验心肌梗塞的人以糖尿病(心脏病发作) 有异常地高死亡率在或短小或长期。所以糖尿病患者需要是非常进取的在降低甘油三酸酯和LDL 胆固醇。
肥胖病是下在名单为高的甘油三酸酯的同道会。甘油三酸酯是主要油脂在我们的身体, 主要组成部分在我们的能源系统。是超重的人们倾向于有更高的水平这些油脂。他们并且有是或许更加严肃的更高的LDL 胆固醇。
它不会是适当假设, 肥胖病有同样起因每次。有可能归因于无法控制的重量获取的许多情况(象甲状腺机能不足) 。这些情况是在我们的当前题目之外。但我必须问这个问题: 为什么肥胖病是在增量? 美国变得更加肥胖。我认为我们中的大多数嫌疑, 变化在生活方式习性上是主要贡献者对在肥胖病的增量。
这时我们的事项采取轮。我们已经谈论的起因是在许多情况下在我们的控制(怀孕之外是明显的例外) 。糖尿病患者不选择是糖尿病患者。但足够有趣的是因为我们接近上升的甘油三酸酯的同道会我们找到自己在我们有控制的疆土。一些肥胖病的起因难控制。一些不是。这些后者起因精确地该当我们的焦点因为我们能做某事关于他们。我们能得到更多锻炼。它不也许容易或方便但是我们能做某事关于我们的慵倦。我们不得到足够的锻炼因为我们选择不是。缺乏锻炼属性对甘油三酸酯积累和肥胖病。简而言之, 我们经常有高的甘油三酸酯因为我们选择。
并且我们现在到达了在被举起的甘油三酸酯的同道会。并且它并且是最可控制的。鼓卷please..it 是饮食。他们说您是什么您吃。我希望不是真实的。我爱鲶鱼并且这是一条食底泥鱼。但关于健康这经常是一个真实的声明。您的饮食显著影响您的健康。这是最确定地真实的当它来到甘油三酸酯。我们的身体两个采取在甘油三酸酯当我们吃并且制造甘油三酸酯里从我们吃的东西。那是怎么我们做能量。但饮食高在某些食物里和在其他人低导致身体创造和存放无节制的数量甘油三酸酯。上面在名单是糖。简单的糖容易地被转换成甘油三酸酯。我们从未被创造消耗很多被处理的糖变得普遍在我们的文化。其它简单的碳水化合物并且起作用象糖。减少您的甘油三酸酯停留从简单的糖和碳水化合物和他们亲吻的表兄弟, 酒精。复杂碳水化合物象整体五谷是其它问题。他们慢慢地转换成甘油三酸酯。
因为甘油三酸酯是油脂, 饮食高在油脂里并且是一个坏想法。但当我提及我有在头脑主要饱和的油脂里和的油脂当然任何包含trans 油脂。一些油脂然而应该被消耗在巨额为了减少甘油三酸酯。这些是多未饱和的油脂特别是Ω3 。Ω3 (特别从鱼来源) 是显著很好被提供的更低甘油三酸酯。实际上美国心脏协会推荐2 到4 克Ω3 从DHA 加上EPA 每天为那些设法减少甘油三酸酯。那要求吃很多冷水肥腻鱼。您能并且买质量鱼油补充。但购买从一个被信任的来源保证, 您得到什么您支付和没什么更多, 譬如水银。
如此怎么样甘油三酸酯? 现在您知道。上升与甘油三酸酯的主要事是粗劣节食。这幸运地是在我们的控制之内。我们能是更加健康的如果我们选择是。它简单地采取一点了悟和很多学科。如此当下次您说?What 的, doc?? 可能反应不会是?Your 甘油三酸酯? 可能它将是?Your 健康比分?
对于更多信息关于帮助减少他们用途链接如下高的甘油三酸酯和饮食的起因。
www.optimal 心脏health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal 心脏health.com/foodtolowertriglyceride.html
关于作者:
格雷戈有程度在科学、神性和哲学方面和当前是I.T. 开发商。
文章来源: Messaggiamo.Com
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