その物語の時間! -力、か犬についての真実を中見つけなさい
私は物語を最近聞き、あなたとそれを共有したいと思った。 それはそのようなこと行く:
昔々…
責任者は思案にふけった村の端に、明らかに坐っていた。 彼はunmoving時間、表面上は何時間もそこに坐り。 種族は心配し、落ち着きがなくなり始めていたがだれも彼を妨げたいと思わなかった。 年長者は結局彼の勇気を起こし、歩いた。 「責任者」、彼頼んだ、起こっている何が「か。 見たり従って悩んだ!」 責任者はちょうど、彼が聞かなかったより古い思考そこに坐り。 最後に責任者は話した。
そして彼は言った:
「知っている、それはそこにのようである私の-白い犬および憂うつをいつも中戦っている2匹の犬である。 憂うつは中間および怒っている。 白い犬はよく、親切である。 そして憂うつによっては絶えず戦っている白い犬が」。
年長者は責任者を見、「責任者静かに言った、従って犬が勝つか」。 責任者はちょっとの間静かに坐り、次に答えた: 「1つ私は与えるほとんどに」。
憂うつ
私達皆はレベルの私達の中で、いつも続くその物語の版を有する。 私達の「憂うつ自己」は中間、過敏、および怒っている。 それは恐れによって運転され、私達に不足、苦闘および判断のレンズを通して世界を見てもらう。 これは私達がいかに私達が小さく、心配する、および精神的に切られて感じているときであるかである。
私達はこの場所から私達が交通の誰かで警笛を鳴らしたり、お金、スナップ、友人、または協力者を私達の家族で絶えず心配する行動したり、または防御的で、過敏かまたは心配する方法で答えるとき。 残念ながら、それは私達自身のこの部分からの世界と関連するには選ぶべき私達の多数のために共通すべて余りにもである。
そして白い犬
けれども私達は、私達のそれぞれまた、「憂うつ自己」のの騒々しいyappingsの下の私達の中心で、私達自身のもう一人の部分を有する。 これは、私達の「白い犬の自己」隠喩によって続くためにあり、愛および親切さによって導かれる。 これは目的と住み、世界の影響があるために憧れる私達の部分である。 それは私達の確実な自己、私達の本質である。 私達の創造性は関係および同情の私達の直観、信頼および感覚がように、ここに住んでいる。
私達がこの「白い犬の自己」からの事に近づく私達の生命の容易さそして喜びの感覚がある。 私達は静かな黙想に私達が同情の場所から私達の創造性を、する誰か他の人のために素晴らしい何かを機能する満足させる、または坐る名誉を与えているとき私達のこの部分に。 私達が確認するために学べば多くを名誉を与えるために、および私達が私達の日常生活以内に感じる私達自身のこの部分、より多くの喜びをおよび達成を使用するため。
それは供給時間である
責任者の答えに多くの知恵がある。 「犬」に与えることは私達が集中することを選ぶ何を、私達が私達の思考をいかにのための指示するか隠喩である。 あなた自身をあなたの頭部の怒っている会話を作り直すことを見つけたあることがか。 または災難の住居か。 Yupは、それ「憂うつ」に与えている。
そして容易さで感じ、「こんにちは」に言い、そして通りの人々に微笑した場合ののいたいと思う視野と接続されるまたはあなたの頭部から散乱を取り除くために静かな黙想に坐る時についての何か。 それらは「白い犬」に与えるある可能な方法である。
力を有する
この物語、「幸福にその後ずっと」ビットの最もよい部分は、あなたが最前線に持って来たいと思うあなたの自己のどの面完全な選択をの有することである。 いかに反応したいと思う、そしてところであなたの思考およびエネルギーを指示したいと思うか彼らはあなたの部分であり、時までに、時決定することを得る。
種を植えなさい:
今度はそれはあなたの回転である。 幾つかの分かかり、これらの練習を試みなさい。 実際に。 それを今試みなさい。 決して-ちょっと、何である次…知らないか。
1. 分かかり、あなたの「憂うつ自己と」の-恐ろしく、過敏である1つを接続しなさい。 もののようにそれが感じる見なさい-ものをあなたの体の感覚はあるか。 あなたがあなた自身に言っているメッセージは何であり-および世界に写し出す-いつこの状態にあるか。 これらを書きなさい。
2. 今度は、その憂うつを振り払い、親切な、愛情のある場所あなたの「白い犬の自己と」接続しなさい。 それに呼吸しなさい-この場所からのあなたの体の感覚は何であるか。
3. あなたの日常生活では、時間のどんな割合があなた自身のこれらの部分のそれぞれから生きているか。 開始の認知。 あなた自身のゲームをしなさい-あなたの札入れの小さいカードを運び、それで2つのコラムを作りなさい。 気づくたびに「憂うつ」のコラムにから「憂うつ自己」の、置く点検を行動している。 同様に「白い犬のために」。 いかに反応するかやがてあなたの自動応答のより豊富な意識を得、できるにもっと積極的に選ぶ。
4. 何があなたに「犬」に平均与えるか。 いかにあなたの白黒犬の自己に与えるか。
5. あなたの「憂うつ自己から」のどこに行動したか最近の状態について-戦い、口論、または他の不愉快な状態考えなさい。 そこに入れられていかににその当時感じていたか実際に背部あなた自身。 今度はあなた自身に尋ねなさい-愛および親切さから来ることを代りに選んだら何がその状態で異なってもよいか。
常にとして、私はあなたの思考、コメントおよび洞察力を聞きたいと思う。 mailto:in@heyWhatsNext.comで私をライン落としなさい。
ÃÆ'ââの‚の¬Åの¡のÂÃの‚© 2004年のInna Nirenburg
著者について
Inna Nirenburgは強力な生命コーチおよび研修会のリーダーである。 彼女は、具体的な名誉棄損となるプロセス、また、次か」。である何が質問に「答えるのを助けるのに彼女の深い知恵および直観を使用する あなたの生命のすべての区域。 より多くの情報についてはhttp://www.heyWhatsNext.comを、または彼女の月報を予約購読するために、「徴候見なさい: へのあなたのガイドえー」。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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