它的故事時間！ -找到內部的權力，或狗的真相
我聽到一個故事，最近，想與你分享。當然事情是這樣的：很久很久以前...的首席坐在邊村，顯然是在思想深度。他坐在那裡好幾個小時了， 似乎一動也不動。該部落已開始感到憂慮和不安得到，但沒有人願意去打擾他。一個老人終於站了起來，他的勇氣和走過去。 '長'他問，'這是怎麼回事？你看著好 困擾！首席只是坐在那裡，老以為他沒有聽到。最後，行政spoke.And他說：'你知道，就好像有兩隻狗的內鬥，我所有的時間-白色和黑色的狗 狗。黑狗吝嗇和憤怒。白狗是善良的。而黑狗不斷戰鬥白狗。'老看著盟主，平靜地說：'行政，所以它的狗贏了？'坐在首席 悄悄了一會兒，然後回答說：'在一個我最飼料。'黑dogAll我們有一些版本的這個故事裡，我們將在所有的時間，在某些程度。我們的'黑色的狗自我'是指，易怒，和 生氣的。它是由恐懼，讓我們看世界，通過鏡頭的短缺，鬥爭和判斷。這就是我們如何當我們感覺小，焦慮，行為和精神上disconnected.We從這裡 當我們在按喇叭有人在交通，不斷擔心錢，厲聲說我們的家人，朋友或同事，或回應的方式是防禦性的，易怒，或焦慮。不幸的是，太常見的許多 我們會選擇與世界有關這一部分ourselves.And白色dogYet我們，我們每一個人，也有另一部分的自己，在我們的核心，大聲yappings下面的'黑狗自我'。這是， 繼續進行比喻，我們的'白狗自我'，它是指導仁愛精神。這是一部分，我們渴望生活的目的，並有一個對世界的影響。這是我們真正的自我，我們的 本質。我們的創造力住在這裡一樣，我們的直覺，信念，增強人們的連接和compassion.There氏某種意義上輕鬆和快樂，我們的生活態度，當我們從這個事情'白狗自我'。我們表彰 這部分時，我們放縱我們的創造力，做一件好事為別人，從一個地方的行為的同情，或坐在安靜的冥想。知道得越多承認，榮譽，並使用這一部分的自己， 更多的快樂和滿足，我們就會覺得在我們的日常生活lives.It氏餵養timeThere的很多智慧在行政的答复。 '餵的狗'是一個比喻，我們如何指導我們的思想，我們選擇重點。有 你是否發現自己重新散列憤怒的談話在你的腦袋？或者居住在一個災難？是啊，那是餵'黑狗'。對什麼時候你覺得放心，說'您好'並微笑著對人 街道，連接的夢想，你想要，或坐在安靜的靜坐，以清除雜亂出你的頭？這些都是一些可行的方法，飼料，白人狗'。你有powerThe最好的部分本 故事，'幸福快樂的日子'位，則表明您已完全選擇其中哪些方面你自己你想提請前列。他們都是你的一部分，你能決定的，目前的時刻，如何 你想作出反應，並在您想要將您的想法和energy.Plant種子：現在該輪到你了。以一對夫婦在幾分鐘並嘗試這些演習。真正地。現在就試試。你永遠不知道-嘿，下一個是什麼...？1。 以一分鐘，連接到'黑狗自我' -即的恐懼和煩躁。看看是什麼感覺-是什麼感覺在你的身體？哪些信息你告訴自己-和預測 融入世界-當你在這種狀態？寫這些down.2。現在，擺脫黑人狗，並與你的'白狗自我' -那種，愛的地方。呼吸到它-是什麼感覺在你的身體 從這個地方？3。在你的日常生活中，又佔了你住的時間從每個這些部分的自己？開始注意到。玩遊戲與自己-攜帶一個小卡你的錢包，使兩列 它。每次你發現你行事的'黑犬自我'，發生在一個檢查'黑狗'列。同上，用於'白色的狗'。不久，你會獲得更豐富的認識你的自動反應，並能夠更 積極選擇如何react.4。什麼是'吃飯狗'對你意味著什麼？你怎麼養活你的黑色和白色狗的自我？5。想想最近的情況下，你從你的行動'黑狗自我' -一打， 口角，或其他不愉快的情況。真正把自己回去，把您的心情如何，當時。現在，問問自己-這可能是不同的，如果你的情況來選擇，而不是從愛 和善良？與往常一樣，我很想聽聽你的想法，意見和見解。我行下降的郵寄地址：in@heyWhatsNext.com。ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 2004茵NirenburgAbout的AuthorInna 尼倫伯格是一個功能強大的生活教練和車間領導。她用她的智慧和深刻的直覺，以及一個具體的可操作的程序，以幫助您回答這個問題'下一步是什麼？'在所有領域的生活。看見 http://www.heyWhatsNext.com更多信息，或訂閱她的每月通訊，'吉光片羽：您的指南為你兒你'。
文章來源: Messaggiamo.Com
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