Babys の睡眠パターン
睡眠。
新生の赤ん坊は2 つの事に彼女の時間のほとんどを使う: 彼女が日8 つのおむつの変更の平均を必要とするので- 、多分それが3 つの事のべきであるが眠り、与える:)
新生の赤ん坊はおよそ17-18 時間日眠るが、悪いニュースは3 か4 時間彼女一度に眠らないしかである。彼女が目覚める場合彼女はおそらく与えることをおよび/またはおむつの変更が必要とする。
赤ん坊は日夜の概念と耐えられない、従って彼女を夜に日の短い仮眠およびより長い睡眠を取るように教えなければならない。第1 の間に数週請求あり次第与えなければなり、彼女が彼女がいつ眠るか決定することを許可する。それから彼女を彼女の環境の変更によって夜に彼女の睡眠の大半を取るために励ますことを試みるべきである: 夜に彼女は彼女の折畳み式ベッドの暗くされた部屋(彼女の自身の寝室かあなたののコーナー) で、眠るべきである。日中彼女のバギーの明るいライト(直接日光で彼女を、赤ん坊は非常に容易に日に焼けさせて得るが、) 、保ちなさい。
赤ん坊約4 か月が合計約15 時間のために、べきだった後彼女眠る今夜にそして壊れ目なしでおよそ8-10 時間眠るべきである。彼女は就寝時間でセットルーチンから寄与する。浴室は供給およびきれいなおむつによって彼女がまだ目がさめていている解決し、そして彼女のなだめるような音楽をする間、続き、そして彼女のベッドで彼女を。可動装置は折畳み式ベッドの仕事の驚異に中断した。
赤ん坊をルーチンを確立するために得ることは間を取れば漸進的なプロセス従って心配しない。彼女が彼女が燃料を補給することなしで一晩中持続するべきである約6 か月に達するまでまだ必要な異様な夜の供給がある! それに先に見ているない!
(また 折畳み式ベッド死として知られている) 突然幼児死シンドロームの危険を最小にする睡眠の位置:
彼女の場所の赤ん坊、 彼女が少なくとも12 か月になるまでシートおよび毛布のタック(duvet を使用してはいけない) 、 部屋が余りに熱くない余りに冷たくない- 理想的な温度65˚F ことを確かめなさい、
赤ん坊が夜 によく眠らなければ問題睡眠、それは次の理由でそうかもしれない:
彼女は余りに熱い、余りに冷たく、空腹、のどが渇いた、または変わる必要性 彼女は日のたくさんの睡眠を得ている。最近の調査はそれを教える彼女に夜の睡眠と昼間の仮眠の違いを昼間の仮眠の間の明るいライトで赤ん坊を保つことを見つけた、 彼女は十分に疲れていない。より精力的なplaytimes をもたらし、そして1 時間の下に就寝時間の前に巻きなさい、 彼女はover-tired 。彼女を静めるベッドの前に静かなひとときをもたらしなさい。また赤ん坊のマッサージを試みるかもしれない。 彼女は仙痛を経験する。それは全別の問題であり、仙痛についての別の記事を見つける。
、大人のよう、赤ん坊全員が同じでないし、一部が他よりより少ない睡眠を必要とすることを最終的に、覚えなさい。
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著者: 赤ん坊についての助言の場所を動かすトニーの運。また赤ん坊がいつ 待たれるかあなたが 期待している赤ん坊は女の子または男の子である、および概念の図表を告げるように告げるように 仮定されるどうか あなた魅惑的な中国の妊娠のカレンダーを見つける。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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