Un Modèle De Sommeil De Babys
Sommeil.
Un bébé nouveau-né passe la majeure partie de son temps sur deux choses : dormant et alimentant - bien que, car elle a besoin d'une moyenne de 8 changements de couche-culotte par jour, peut-être ce devrait être trois choses :)
Le sommeil nouveau-né de bébés pendant environ 17-18 heures par jour, mais les mauvaises nouvelles est elle dormira seulement pendant 3 ou 4 heures à la fois. Quand elle se réveille elle aura besoin probablement d'pour alimenter et/ou d'un changement de couche-culotte.
Des bébés ne sont pas soutenus avec une conception jour et nuit, ainsi vous devez l'enseigner à prendre les petits sommes courts en jour et les plus longs sommeils la nuit. Pendant les semaines premières vous devrez alimenter sur demande et la laissez décider quand elle dormira. Alors vous devriez essayer de l'encourager à prendre la majorité de son sommeil la nuit en changeant ses environnements : la nuit elle devrait dormir dans une salle obscurcie (sa propre chambre à coucher ou un coin à vous), dans son lit de camp. Pendant le jour maintenez-la dans la lumière lumineuse (mais la lumière du soleil non directe, les bébés obtiennent décolorés au soleil très facilement), dans son boguet.
Après qu'environ 4 mois de bébé devraient dormir pour un total d'environ 15 heures, mais pour elle devrait maintenant dormir pendant environ 8-10 heures la nuit et sans coupure. Elle tirera bénéfice d'une routine d'ensemble à la heure du coucher. Un bain a suivi d'une alimentation et d'une couche-culotte propre, puis l'arrange dans son lit tandis qu'elle est encore éveillée et joue de la sa musique calmante. Les mobiles ont suspendu au-dessus des merveilles de travail de lit de camp.
Obliger le bébé à établir une routine est un processus progressif ainsi ne s'inquiète pas si cela prend un moment. Il y aura toujours l'alimentation impaire de nuit exigée jusqu'à ce qu'elle atteigne environ 6 mois où elle devrait durer toute la nuit sans réapprovisionnement en combustible ! N'êtes pas vous attendant avec intérêt celui !
Position de sommeil pour réduire au minimum le risque de syndrome infantile soudain de la mort (également connu sous le nom de mort de lit de camp) :
placez le bébé sur elle en arrière, repli dans la feuille et la couverture (n'utilisez pas une couette jusqu'à ce qu'elle soit au moins de 12 mois), assurez-vous que la salle n'est ni trop chaude ni trop froide - la température idéale 65˚F,
Des problèmes de sommeil si le bébé ne dort pas bien la nuit, elle peut être parce que :
elle est trop chaude, trop froid, affamé, altéré, ou les besoins changeant, elle obtient trop de sommeil en jour. Une étude récente a trouvé cela maintenir le bébé dans la lumière lumineuse pendant les petits sommes de journée lui enseignera la différence entre un sommeil de nuit et un petit somme de journée, elle n'est pas assez fatiguée. Présentez des heures de récréation plus énergiques, puis enroulez-vous en bas d'une heure avant heure du coucher, elle est au-dessus-fatiguée. Présentez un temps tranquille avant lit pour la calmer vers le bas. Vous pourriez également essayer le massage de bébé. elle a la colique. C'est un problème différent entier et vous trouverez un article séparé concernant la colique.
En conclusion, rappelez-vous que, comme des adultes, tous les bébés ne sont pas les mêmes et certains auront besoin de moins de sommeil que d'autres.
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Auteur : Chance élégante qui court un emplacement avec le conseil au sujet des bébés. Vous trouverez également le calendrier chinois fascinant de grossesse qui est censé indiquer vous si le bébé que vous prévoyez sera une fille ou un garçon, et un diagramme de conception vous indiquer quand le bébé est prévu.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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