介護者として対処
数人は気遣うことにかかわる病気、年配、または不具にされてである家族の責任そして仕事のために準備される。あなたとあなたの最愛の人間の関係の成功は複数の要因に左右される。最も重要の心配の1 つはどれだけうまくあなたがのために気遣っている人のためにそこにあるためにあなた自身に権限を与るあなた自身の取得である。別のものを気遣うと同時にどんな原因そのような関係の圧力が、およびそれから私達最初に見ようあなた自身を気遣うある方法を探検するかを。
圧力のもと
病気か不具の原因の途方もない圧力である誰かを気遣うこと。この圧力は複数の方向から来、それぞれは介護者に別の効果をもたらす。次はそのような圧力の主要なもとである:
1 。遠くにある: ほとんどの家族では、人々は全国各地から広がり、病気か年配人を気遣うことと助けて常に利用できない。これは頻繁に時間によってほとんどおよび患者管理の方にお金を貢献しなければならない人に余分圧力を近くに置く。観光客はどの位時間およびお金を間近の人が家族の心配に捧げているか実現しないかもしれない。
2 。財政圧力は誰かが心配の余分な量を要求するとき避けられない。例えば:
a. 保険か医療保障によってカバーされない費用をカバーするために多くの介護者は彼らの自身のお金を使う。
b. より少なく複雑である家族は高いある項目がいかにあり、それらの支払うのを助けることを抵抗するかもしれないかわからないかもしれない。
c. 第一次介護者は見つけなければより少ないお金を支払うかもしれない) 数時間を働かせるか、またはより少ないデマンドが高い仕事(ならないかもしれない。多くの介護者は患者を気遣うために完全に働くことを止めなければならない。
3 。文化的な予想: ある文化では、娘は親を気遣うと期待され他に療養所に親類を置くことは受諾可能でない。
4 。関係の圧力: 財政圧力に加えて、これらの要因のすべては家族間の関係の巨大な圧力を作成する。これは問題の付加的な層を率直に論議されないし、解決されなければもたらすことができる。
5 。物理的な圧力: 悩んでいる人を気遣うことは物理的な挑戦である場合もある。活動は好み、きれいになり調理することを、洗濯をする、買物をすることは特にあなた自身の生命の責任に加えられるとき排出できる。
6 。家の変化: 患者が家に住み続ければ建物の傾斜路または柵のような変化をする必要がある場合もある。家の皆は調節しなければならない。
7 。社会的な圧力: 個人的な心配を提供することは1 日24 時間家族及び友人からの第一次介護者を断ち切ることができる。夕方を過すには余りにも疲れるかもしれないまたは引き継ぐべきだれでも他にないかもしれない。これはあなたがのために気遣っている人の方に怒ってい、憤慨したあなたの感じで起因できる。
8 。感情的な圧力: これらの圧力の結果として、それは怒り、敵意、心配、欲求不満、悲しさ、および有罪を含む感情の範囲を、感じることは珍しくない。これらの否定的な感情はあなたがあなたがから彼/彼女の生命の質に貢献感じる満足およびあなたの家族のために感じる愛と対立するかもしれない。
これらの種類の圧力のすべてと、それは多くの介護者が圧倒されるようになって、燃える感じに始めるも不思議でない。
介護者が助けを必要とする印
圧力があなたのためのあまりになっているかどうかいかに知っているか。次はあなたが助けを必要とする印のリストである。時を一見にこれらによって取り、今ではあなたのための問題または潜在的問題であるかもしれないそれらを識別しなさい。
1 。多くをもう出さない。
2 。あなたがのために気遣う人と論争する。
3 。他の家族との対立を有する。
4 。薬剤、アルコール、または薬物を濫用する。
5 。あなたの食欲は変わった。
6 。他からのあなた自身を隔離する。
7 。強迫的な方法でするか、またはマイナーな細部に過度に焦点を合わせられる。
8 。大儀そうに感じる; エネルギーに欠けている。
9 。通常より怒っている、心配する、または心配されていて感じる。
10 。困難な時間制御方式をあなたの感情有する。
11 。つらい時集中を有する。
12 。心配、取り乱した胃のような、頭痛、または競争の中心の物理的な徴候を有する。
13 。頻繁に事を忘れている。
14 。繁雑またはaccident-prone である。
15 。自滅的なか自殺思考を有する。
16 。もっとまたはより少なくより通常眠る。
17 。決して十分な残りを得ないようでない。
18 。あなたの状態について罪がある感じる。
介護者の存続はひっくり返る
1 。それらを必要とする前に資源について見つけなさい。例えば、1 つに置かれる必要がある忍耐強いのまでの療養所を研究することを遅らせてはいけない。
2 。あなたが見つけることができるサポートすべてを追求しなさい。グループ、個人、および感情的な、社会的で、物理的な、財政援助を提供する組織のための眺望にありなさい。
3 。助けをあなたの家族および友人に求めなさい。彼らは時間、知識、またはお金を与えられるかもしれない。
4 。大人日の看護設備を調査しなさい。それらは看護のような治療上、リハビリの、およびアフターサービス、社会事業サービス、食事、または交通機関を提供する。
5 。渡されたと食事を持っていることを考慮しなさい。多くの組織は栄養プログラムを提供する。
6 。家健康の補佐官を雇うことを考慮しなさい。補佐官は食べる、着服、口腔衛生を助けのような家で個人的な心配にことができ、浸り与える、薬物および軽い世帯の仕事を管理する。
7 。主婦サービスについて見つけなさい。これらのサービスはショッピング、洗濯とことができ、助けるhousecleaning 、食事を準備し、そして顧客を医学の任命に連れて行く。
8 。病院及び外科供給サービスの供物に見なさい。それらは病院用ベッド、杖、歩行者、入浴用チェア、酸素、および他の装置のような医薬品そして装置を賃借するか、または販売する。
9 。猶予の心配サービスからの点検。それらは介護者に救助を提供する。
10 。社会的な日心配に見なさい。それらは娯楽活動、社会事業サービス、熱い食事、交通機関、およびある保健業務を提供する。
11 。交通機関サービスについて見つけなさい。それらは医学の任命か他の心配サービスに出入して交通機関を提供する。
12 。巧みな看護サービスについて見つけなさい。それらは特定の健康上の問題の専門の助けを提供する。
13 。あなたの興味を維持しなさい。あなたの生命にバランスを保ちなさい。
14 。できるものをについて現実的が達成ありなさい。ことができ、ことができないものを確認しなさいする。
15 。あなたの家族および友人とのコミュニケーションを維持しなさい。張力及び誤解が(及び意志) 成長する時、それらにすぐに演説しなさい。
16 。あなた自身を世話しなさい。、練習、残り、および休みをとよく食べなさい。
Garrett Coan は専門のtherapist 、コーチおよび精神療法医である。彼の2 つの北ニュージャージーのオフィスの位置はベルゲン郡、Essex 郡、Passaic 郡、Rockland 郡、およびマンハッタンに住む個人にとって入手しやすい。Garrett はまた間隔に住んでいるそれらのためのサービスをコーチし、勧める電話オンラインで提供し。彼はhttp://www.creativecounselors.com によってまたは201-303-4303 で アクセスすることができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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