应付作为照料者
很少人为在照料和任务准备着介入的责任不适，年长或者失去能力的亲人。 关系的成功您和您亲人之间的取决于几个因素。 一个最重要是您多么恰当照顾你自己，授权是人的您有有同情心的为。 我们首先看什么起因在这样关系的重音，我们然后将探索有些方式照料你自己，当您照料别的。
重音的来源
照料病的人或残疾导致巨大重音。 这重音来自几个方向，并且中的每一有对照料者的不同的作用。 下列是这样重音的主要来源：
1. 很远： 在多数家庭，全国各地延长人们并且总是不是可利用帮助与照料一个病或年长人。 这在人附近安置额外重音，必须经常贡献多数根据时间和金钱往病人护理。 其他城市的居民可能不体会多少时刻和金钱手边的人致力于他们的家庭成员关心。
2. 当某人要求过量关心时，财政压力是不可避免的。 例如：
a. 许多照料者花费他们自己的金钱承担没有由保险或医疗保障承担的费用。
b. 是较不包含的家庭成员可能不意识到昂贵的某些项目怎么是并且也许甚而抵抗帮助支付他们。
c. 主要照料者也许必须工作少量小时或发现也许付较少钱)的较少过分要求的工作(。 许多照料者必须停止完全地工作为了照料患者。
3. 文化期望： 在一些文化，女儿预计照料父母，并且在其他在老人院安置亲戚是不可接受的。
4. 关系重音： 除财政压力之外，所有这些因素创造在关系的极大的重音在家庭成员之中。 如果它没有公开被谈论并且没有被解决，这可能导致问题另外的层数。
5. 物理重音： 照料一个衰弱的人可以是一个物理挑战。 活动喜欢烹调，清洗，做洗衣店，并且购物可以用尽，特别是当他们增加到您自己的生活时的责任。
6. 首页改变： 如果患者继续在家居住，您可能需要做改变例如大厦舷梯或栏杆。 大家在家将必须调整。
7. 社会重音： 提供个人照料可能一天24小时切除从家庭和朋友的主要照料者。 您可以太疲乏以至于不能有一个晚上，或者您不可以有接管的任何人。 这可能导致您的感觉恼怒和愤懑往您是有同情心的为的人。
8. 情志过极： 由于这些重音，不是异常的感觉情感的范围，包括愤怒、怨气、忧虑、失望、悲伤和罪状。 这些消极情感也许相冲突以您为您的家庭成员和满意感觉您从造成感觉他们的生活的质量的爱。
所有这些重音，不惊奇许多照料者变得淹没并且开始对感觉被烧光。
照料者需要帮助的标志
您怎么知道重音是否成为太多您的？ 下列是您需要帮助标志的名单。 花些时间通过这些看和辨认现在是您的问题或也许是潜在问题的那些。
1. 您不再出去。
2. 您与您关心为的人争论。
3. 您有与其他家庭成员的冲突。
4. 您滥用药物、酒精或者疗程。
5. 您的胃口改变了。
6. 您隔绝自己从其他。
7. 您表现以强迫性方式或过度集中于较小细节。
8. 您感到无精打采; 您缺乏能量。
9. 您比通常感到恼怒，急切或者担心。
10. 您有一个困难时间控制您的情感。
11. 您有一困难时期集中。
12. 您有忧虑的物理症状，例如肠胃不适、头疼或者赛跑的心脏。
13. 您经常忘记事。
14. 您笨拙或易出事故。
15. 您有自毁或自杀的想法。
16. 您睡觉更或较不比通常。
17. 您从未似乎得到足够的休息。
18. 您感到有罪关于您的情况。
照料者生存技巧
1. 在您需要他们之前，发现关于资源。 例如，不要延迟研究直到耐心的老人院需要安置在一个。
2. 寻找您能找到的所有支持。 在监视小组、提供情感，社会，物理和财政支持的个体和组织。
3. 请求您的家庭和朋友帮忙。 他们也许能提供您以时间、知识或者金钱。
4. 调查成人日托设施。 他们提供治疗，使复原和支助性业务例如护理，社会服务服务、饭食或者运输。
5. 考虑有饭食被交付。 许多组织提供营养节目。
6. 考虑雇用一名家庭卫生助手。 助手能在家提供个人照料例如帮助以吃，穿戴，口腔卫生，沐浴，执行疗程和轻的家庭任务。
7. 发现关于主妇服务。 这些服务可能协助购物，洗衣店，清理，准备饭食和把客户带对医疗任命。
8. 调查医院和外科供应服务奉献物。 他们租赁或卖象医院病床、藤茎、步行者、轮椅、氧气和其他设备的医疗物资和设备。
9. 检查喘息关心服务。 他们提供安心给照料者。
10. 调查社会日托。 他们提供消遣活动、社会服务服务、热的饭食、运输和一些卫生业务。
11. 发现关于运输服务。 他们到/从医疗任命或其他关心服务提供运输。
12. 发现关于熟练的护理服务。 他们提供与具体医疗课题的专业帮助。
13. 维护您的兴趣。 在您的生活保留平衡。
14. 是现实的关于什么您能完成。 认可什么您能和不能做。
15. 维护与您的家庭和朋友的通信。 当紧张和误解开发(和他们将)，迅速演讲他们。
16. 照顾你自己。 吃很好，锻炼，休息，并且告假。
Garrett Coan是一位专业治疗师、教练和心理治疗家。 他的二个新泽西北部办公室地点对位于卑尔根县、Essex县、Passaic县、Rockland县和曼哈顿的人是容易接近的。 Garrett在网上也提供和建议的电话教练和在远处居住的那些人的服务。 他可以访问通过http://www.creativecounselors.com或在201-303-4303。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
