意図的に居住地：1つの岩を一度に
私は、コロラド州からここで私は1週間、再通電リラックスして過ごしましたと私の生活の中でキーの値を再訪したところだった。ここで、私は平和の谷と呼ばれる宿泊ロッジ、それが敷地内に礼拝しています。私にされている 平和的な渓谷には長年にわたってこの礼拝堂は何回も。礼拝堂は険しい10の終わりには、私のための儀式となっている分のハイキングです。上部のビュー-ロッキー山脈の一部-です breathtaking.On方法を私は急いでいたと速すぎて地形に対応したつもりはある朝ダウン。私は近く下落した。ある岩がたくさんされ、それがグラグラ1とslip.Iヒットする簡単だったダウン、鈍化深く息を取って、 下の次の岩は意図的にして、次の私の足を置く。私はすぐにスピードアップし、ダウン自身遅くしなければならなかった場合でも、私はそれ以降、私は意識するたびに私は一歩ごとに足の場所だと判断したagain.I。それ 私にとってこれを行うにはたくさんいた。しかし、驚くと瞑想の練習を中心にすることが判明した。一度に1つの岩-すべての私について考えることを選んだの。そして、私は突然のすべてを知っていた-音の 風、鳥やリスのチャタリングは、黄金のaspens.I考えてみれば、早朝の太陽の光：私はこれをより頻繁に行うことができます。ここですぐにしてください。岩の上に私の足の感触を味わう。感じるステアリング ホイールは私のドライブ。停止信号で数分あるいは数時間前の代わりに目的地にしてください。私のオフィスwindow.I外の鳥、聞いマルチ過大評価されマルチタスクに考え始める。本当に難しいものになることです 完全に1つの場所でtime.How認識では、現在、この瞬間のあなたですか？しない人生そんなに会いたいいくつかの最も重要な部分をスピードアップするように見える？今、呼吸は一瞬ください。 5吸い込んで、数 再び息を5カウントされます。時間をかけて。今では、昨日とは、明日生きているの。今すぐ"センタリングを完全に生きているの芸術です。そして、どこを中心に美術、物事を変更する実践されて 劇的に" -トムクラム、"旅行センターに"すべての瞬間には良いエネルギー!======================== ÃÆ'à ¢ â願い、¬ Å ¡ Àšã、 © 2004ジュディリンガー、パワー＆プレゼンスTrainingYou'reを歓迎する この物語の転載。場合は、この参照：ジュディリンガー紛争やコミュニケーションスキルのトレーナー、合気道の黒帯、および電源＆Presenceの唯一の所有者トレーニングは含まれていません。アイデアやインスピレーションについて 紛争、通信、および必要な生活、私たちhttp://www.JudyRinger.com/でオンラインで参照してください作成
記事のソース: Messaggiamo.Com
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