Wonen op doel: een rots in een tijd
Ik ben net terug uit Colorado waar ik een week ontspannen, re-energizing en opnieuw de belangrijkste waarden in mijn leven. De lodge waar ik verbleef heet Peaceful Valley, en het is een kapel op het terrein. I've been te Peaceful Valley en naar deze kapel vele malen in de loop der jaren. De kapel is aan het einde van een steile wandeling van tien minuten, dat is een ritueel voor mij. Het uitzicht op de top - een deel van de Rocky Mountain range - is breathtaking.On naar beneden op een ochtend was ik in een haast en gaan te snel voor het terrein. Ik viel bijna. Er waren veel stenen, en het was makkelijk te raken een wiebelende een en slip.I vertraagd, nam een diepe zucht, en mijn mond beneden doelbewust op de volgende rock, en dan de volgende. Ik snel bespoedigd en moest mezelf langzaam omlaag again.I besloten dat zelfs als ik te laat was, zou ik elke voet bewust elke keer nam ik een stap. Het heeft veel voor mij om dit te doen. Maar het bleek te zijn een verbazingwekkende centrering en meditatieve praktijk. Een rots op een moment - dat is alles wat ik ervoor gekozen om over na te denken. En ik was plotseling meer bewust van alles - het geluid van de wind, de chattering van vogels en eekhoorns, en het licht van de vroege ochtend zon op het gouden aspens.I dacht: ik kon doen dit vaker. Zijn hier nu. Voel de aanraking van mijn voet op de rots. Voel de stuurgroep zoals ik wiel aandrijving. BE bij de halte licht, in plaats van minuten of uren voorsprong op de plaats van bestemming. Hoor de vogels buiten mijn kantoor window.I beginnen te denken dat multi-tasking is overrated. Het ding is echt moeilijk te worden volledig aanwezig zijn in een plaats op een time.How bewust bent u van dit moment? Is het leven lijken te bespoedigen zoveel dat je mist een aantal van de meest belangrijke delen? Neem een moment nu en ademen. Tel tot 5 op de inhaleren, en tel 5 weer op het uitademen. Neem de tijd. Het is nu dat je leeft, niet gisteren en niet morgen. Nu. "Centreren is de kunst om volledig te leven. En overal waar de kunst van het centreren wordt beoefend, dingen veranderen dramatisch. "- Tom Crum," Journey to Center "Ik wens u een goede energie in ieder moment !======================== ÃÆ'à ¢ â , ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 Judy Ringer, Power & Aanwezigheid TrainingYou're welkom herdruk van dit verhaal. Als u dit doet, gelieve deze referentie: Judy Ringer is een conflict en communicatieve vaardigheden trainer, zwarte gordel in aikido, en de enige eigenaar van Power & Presence Training. Voor ideeën en inspiratie op conflict, communicatie en het creëren van het leven dat je wilt, bezoek ons online op http://www.JudyRinger.com/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
