Headaches/Migraine
"密にあなたの頭部詰められるいかにあるかオハイオ州、私の菓子、" ため息の祖母の成長。"私は新しい成長のための部屋がないことを恐れている。あなたの心を空け、しばらく心配し、計画を離れて去り、無秩序に与えることができれば、任意喜び、ちょうど少しの間、私より少ない圧力およびあなたの頭部がより少しを傷つけることを感じることを考えなさい。あなたの子宮のエネルギーは今中循環し、あなたの頭部で動悸を打つ。静かに坐らせなさい; あなたの頭部の上を通って呼吸し、現実的な呼吸を穏やかに落ちることを想像しなさい。地球に対してあなたの額を休ませなさい。あなたの松果眼にこの涼しい石を置きなさい。あなたの老婆の戴冠はより近く来る。これはあなたの体の仕事である; 許可しなさいあなたの心の残りを。"
ステップ0: 何もしてはいけない
あなたの自然な本能に続きなさい: 頭痛が行くまで可能なら総沈黙のうそ、完全な暗闇で、及び睡眠。
疲労のような、頭痛、特にmigraine は、時間をだけ得る方法である。ありあなた自身の時間を頭痛は通常見つけるか。
ステップ1: 情報を集めなさい
月経閉止期は頻繁に青年期以来のmigraine の頭痛があった女性に救助を持って来る。他の女性は月経閉止期、通常疲労、急速にレバーを通って競争する王冠区域にホルモンのレベル及び動くkundalini の突進を変える圧力の結果の間の頭痛を、はじめて経験する。
Menopausal 頭痛はまたある食糧への突然の(及び通常短命の) アレルギーによって誘発されるかもしれない。
頭痛及びmigraines はERT/HRT の共通の副作用である。
ステップ2: エネルギーを従事させなさい
あなたの手の間でラベンダーまたはchamomile オイルの低下を活発に摩擦しなさい。やしが暖かい及びtingly とき、痛むあなたの頭部の方にそれらを置きなさい。(誰かがあるためにそれにまたすばらしいするあなたのためのこれを。)
あなたの頭部を握るためにそれが誰かのために耐えられたらこれを試みなさい: 椅子に坐らせるか、または横にしなさい。あなたの頭部の背部をあなたの友人の手に傾かせ、それらが5 分までのやし(指指す、耳の上の親指) のあなたの頭部を支えるようにしなさい。十分に呼吸しなさい。
点滅の赤灯は時間の極度か厳しいmigraines 、1 時間以内の、72 パーセントを取り除くことができる。最高効果のための側面の視野を制限する摩耗のゴーグル。
慢性のmigraines の女性は頻繁に巧みな男女同権主義のtherapist の助けから非常に寄与する。
ステップ3: 及びTonify 養いなさい
庭の賢人の葉の茶、注入、または色は頭痛からの即時の救助を提供し、助けは未来を物防ぐ。
新しいヤナギの葉の黒いcohosh の根の色か酢は苦痛殺害のmethyl サリチル酸塩との頭痛を楽にする。酢の色または1 teaspoon/15 ML の10 の低下は2 アスピリンと同等である。
Vervain (Verbena のofficinalis) は古代母権制度の神聖なハーブだった。Menopausal 女性は水で神経を増強するために、必要とされるに応じてベッドが不眠症を取り除く前に、新しいvervain の花の色、20-40 を落ちる払いのけるmigraines を含む不況、御馳走神経質な枯渇、および適当な頭痛を、使用し。(Vervain は彼女が。月経の手始めを促進し、けいれんを楽にし、あふれることを減り欲求を早めるのに使用されたMaiden の祭壇および月ロッジのための支持された植物だった、)
女性のふた、別の古代神聖な植物に、取るか、または母の役割を残している女性を助ける機能を含む多くの魔法の属性が、ある。出現の老婆かのためのなんとすばらしい友人! 新しいハーブの色の試み10-25 の低下頭痛を取り除く日数回。
規則的に取られたら美しいばねのprimrose (Primula のveris) はmenopausal 頭痛からの救助を提供する。ババリア地方の牧草地および路傍のSchlesselblume の金カーペットはドイツの私の好みの記憶の1 つである。ババリアに訪問しないし、住まなければ、Primula のofficinalis の花を代りに育て、集めることができる; それらは苦痛殺害のsalicyn のよいもとまたである。茶を乾燥された花の作り、一日ある月の複数のコップを飲みなさい。注意: 何人かの人々がprimrose にアレルギーであるので、あなたの最初コップを慎重にそしてゆっくりすすりなさい。注: ほとんどのprimroses の根は貨幣、乾燥した腟のティッシュのための軟膏として使用を提案するoil-soluble estrogenic 要因および細胞柔らかくなるサポニンを含んでいる。
食糧と頭痛間の関係は不完全である。チョコレート及びnightshades (トマト、ポテト、ナス、コショウ、タバコ) のようなアメリカ大陸、固有の植物が頭痛に貢献するという少し証拠がある。私は(aspartame 、MSG 、および硝酸塩) のような処理された食糧の化学薬品ことを疑う及びある自然な物で(老化させたチーズ、miso 、赤ワイン) 頭痛を誘発するできる。他の食糧を持つ、最もよい裁判官である。
ステップ4: Stimulate/Sedate
アルコールを避けなさい。それは知られていた頭痛の制動機である。
涼しい保ちなさい。、熱い浴室から、熱い、ほとんどの共通の頭痛の制動機第2 であるsaunas 、熱いフラッシュ、努力、か気温。涼しい滞在。陰の滞在。そして熱いたらいへの公正な発言"" 。
skullcap 、3-5 の低下、およびSt. Joan のウワート、25-30 の色の沈着な頭痛の苦痛は落ちる。私は、日時半ダースのまで必要とされるそれらを、頻繁に一緒に取る。Migraine の被害者は苦痛がある、始め3-6 の線量のための10 分毎に繰り返す前にオーラがとすぐそれらを取る。
炎症抑制、ホルモン豊富な野生yam はmenopausal 女性の痛む頭部を楽にする。野生yam の根の色の線ﾊは日かける10-30 の低下6 まで、または注ぎこまれて、teacupsful 1-2 日である。日刊新聞を取られるより低い線量は慢性の頭痛を取り除く。激しい状態では、高い線量を使用しなさい。
ローズマリーオイルの少数の低下にscented 冷水であなたのフィートを浸しなさい。深く呼吸しなさい。
Migraines は6 つのAM と正午間で最も頻繁である。ベッドの前のそして最高効果を保障する覚醒の取得頭痛の治療。
簡単な頭痛を追放することは1 時間ワインのガラスで、一握りの新しいレモン香油(Melissa) を浸すために去るか、または乾燥された葉の茶を飲む。あなたの頭痛の治療の一部として睡眠がほしいと思えば、Melissa のための代わりのcatnip (Nepeta のcataria) 。
Feverfew (菊のparthenium) はmigraine のための多く公表された治療である。それは予防の測定として最も有効である: 新しい植物の日刊新聞の小枝を食べなさい。激しい頭痛のために、強い茶の2-4 の新しい葉かコップは助けるかもしれない。注意: 口を苛立たせるよろしいです。
ステップ5b: 使用は薬剤を入れる
鎮痛剤は頭痛の治療のための多くの女性第1 思考である。しかし習慣的な使用は頭痛の持続期間そして頻度を高める。
ERT/HRT の取得か。楽にし、あなたの頭痛が楽になったら見なさい。
ステップ6: 壊しなさい及び入りなさい
何人かの女性は言う頭脳を吹きたいと思うほど頭痛が悪いことを。多分menopausal 頭痛は、sleeplessness のような、老婆に似合う物理的な"mind-altering" プロセスの部分である。
法的放棄: 慣習的な治療を取り替えるようにこの内容は意図されていない。病気、条件または徴候を診断するか、扱うか、治すか、または防ぐようになされるどの提案でもおよびリストされているハーブすべては意図されていない。個人的な方向および使用はあなたに特定の方式を臨床herbalist か他の修飾されたヘルスケアの従業者によって提供されるべきである。ここに含まれている材料すべては概説の目的に限っては提供され、医学の助言か相談として考慮されるべきでない。医療を必要としてあったら評判が良いヘルスケアの従業者に連絡しなさい。第2 意見の追求によって自己self-empowerment に運動させなさい。
Susun Weed
PO 箱64
Woodstock 、NY 12498
ファクシミリ: 1-845-246-8081
、そして含まれて活気に満ちた、熱情的、Susun Weed は健康及び栄養物の彼女のgroundbreaking の講議、教授、および執筆のための国際的な評判を蓄積した。彼女は漢方薬のユーモア、洞察力、および彼女の広大で博学な知識の慣習的な医学のアプローチに挑戦する。平気でプロ女性、彼女の生気に満ちた、熱狂的な講議は及び頻繁に深く刺激的従事している。
Susun は女性の健康へ漢方薬のアメリカで最も最もよく知られた権限および自然なアプローチの1 つである。彼女の4 冊のベストセラーの本は何百万の世界中の女性によって巧妙なherbalists および有名な医者によって推薦され、使用され、そして大事にされる。http://www.susunweed.com で多くを 学びなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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