Hoofdpijnen/Migraine
"Oh, hoe dicht ingepakt uw hoofd, mijn snoepje," sighs de Groei van de Grootmoeder is. "Ik ben bang daar geen ruimte voor de nieuwe groei. Als u uw mening, verlof kon leegmaken van zich het ongerust maken en planning voor een tijdje, en aan de chaos toegeven en zijn willekeurige genoegens, enkel voor een korte tijd, denk ik you'd minder druk voelt en uw hoofd minder zou kwetsen. De energie van uw womb geeft nu binnen u en throbs in uw hoofd door. Zit stil; adem uit door de bovenkant van uw hoofd en veronderstel de adem die zacht neer aan aarde valt. Rust uw voorhoofd tegen de aarde. Plaats deze koele steen op uw derde oog. Uw Crone's het Bekronen komt dichter. Dit is het werk van uw lichaam; laat uw meningsrust."
Stap 0: Doe niets
Volg uw natuurlijk instinct: lig in totale stilte, in volledige duisternis, en slaap, indien mogelijk, tot de hoofdpijn is gegaan.
Als moeheid, is een hoofdpijn, vooral een migraine, een manier om wat tijd alleen te krijgen. Gewoonlijk het vinden van tijd voor zich is een hoofdpijn?
Stap 1: Verzamel Informatie
Menopause brengt vaak hulp aan de vrouw die migrainehoofdpijnen sinds adolescentie heeft gehad. Andere vrouwen ervaren voor het eerst hoofdpijnen tijdens menopause, gewoonlijk het resultaat van moeheid, spanning, snel veranderend hormoonniveaus rennend door de lever, en stormlopen die van kundalini zich in het kroongebied bewegen.
De hoofdpijnen van de menopauze kunnen ook door plotselinge (en gewoonlijk kortstondige) allergieën voor bepaald voedsel worden teweeggebracht.
De hoofdpijnen en de migraines zijn een gemeenschappelijke bijwerking van ERT/HRT.
Stap 2: Neem de Energie in dienst
Wrijf een daling van lavendel of chamomile olie levendig tussen uw handen. Wanneer de palmen en tingly warm zijn, plaats hen namens uw hoofd dat pijn doet. (Het is ook prachtig om iemand te hebben dit voor u doen.)
Als het voor iemand verdraaglijk is om uw hoofd te houden, probeer dit: zit als voorzitter of lig neer. Leun uw hoofd terug in de handen van uw vriend en sta hen toe om uw hoofd in hun palmen (vingers, duimen die boven de oren neer richten) maximaal vijf minuten te steunen. Adem volledig.
Het knipperen kunnen de rode lichten extreme of strenge migraines, binnen een uur, 72 percent van de tijd verlichten. De beschermende brillen van de slijtage die zijvisie voor maximumeffect beperken.
Vrouwen met chronisch migraines vaak voordeel zeer van de hulp van een deskundige feministische therapeut.
Stap 3: Voed & Tonify
De thee, de infusie, of de tint van tuin wijze bladeren bieden directe hulp van een hoofdpijn aan en de hulp verhindert toekomstige degenen.
De zwarte tint van de cohoshwortel of een azijn van verse wilgenbladeren zal een hoofdpijn met pijn-dodend methylsalicylaat verlichten. Tien dalingen van de tint of één teaspoon/15 ml van de azijn is gelijkwaardig aan aspirine twee.
Vervain (officinalis van het Ijzerkruid) was een heilig kruid in oude matriarchies. De vrouwen van de menopauze gebruiken de tint van verse vervainbloemen, 20-40 dalingen in water, vóór bed en zoals nodig, om de zenuwen te versterken, slapeloosheid verlichten, depressie verjagen, zenuwachtige uitputting, en gematigde hoofdpijnen, met inbegrip van migraines behandelen. (Vervain was een goedgekeurde installatie voor het altaar van het Meisje en de maan brengt onder, waar zij werd gebruikt om het begin van de menstrual stroom te bevorderen, klemmen te verlichten, overstroming te verminderen, en wens te versnellen.)
De vrouwemantel, een andere oude heilige installatie, heeft vele magische eigenschappen, met inbegrip van een capaciteit om vrouwen te helpen die overnemen of de rol van moeder verlaten. Een welke prachtige vriend voor nieuwe crone! Probeer 10-25 dalingen van de tint van het verse kruid verscheidene keren per dag om hoofdpijnen te verlichten.
De mooie de lentesleutelbloem (veris Primula) biedt hulp van de hoofdpijnen van de menopauze aan indien regelmatig genomen. Het gouden tapijt van Schlesselblume op Beierse weilanden en kant van de weg is één van mijn favoriet geheugen van Duitsland. Als u niet bezoekt of in Beieren leeft, kunt u de bloesems van officinalis in plaats daarvan kweken en verzamelen Primula; zij zijn ook een goede bron van pijn-moord salicyn. Maak een thee van de droge bloemen en drink verscheidene koppen een dag voor enkele maanden. VOORZICHTIGHEID: Nip mindfully uw eerste kop en langzaam, aangezien sommige mensen voor sleutelbloem allergisch zijn. NOTA: De wortels van de meeste sleutelbloemen bevatten in olie oplosbare estrogenic factoren en cel-zacht wordende saponienen, die gebruik voorstellen als zalf voor teder, droog vaginaal weefsel.
De verbindingen tussen voedsel en hoofdpijnen zijn schetsmatig. Er is weinig bewijsmateriaal dat de installaties inheems aan Amerika, zoals chocolade en nightshades (tomaten, aardappels, aubergine, peper, tabak) tot hoofdpijnen bijdragen. Ik verdenk dat de chemische producten in verwerkt voedsel (zoals aspartame, MSG, en nitraten) en in sommige natuurlijke degenen (oude kazen, miso, rode wijn) hoofdpijnen kunnen teweegbrengen. Met ander voedsel, bent u de beste rechter.
Stap 4: Bevorder/kalmeer
Vermijd alcohol. Het is een bekende hoofdpijntrekker.
Houd koel. Heet zijn, van hete baden, sauna's, hete flitsen, inspanning, of luchttemperatuur, is de tweede gemeenschappelijkste hoofdpijntrekker. Koel verblijf. Verblijf in de schaduw. En zeg enkel "geen" aan hete tonnen.
Kalmeer hoofdpijnpijn met tinten van skullcap, 3-5 dalingen, en St. Joan wort, 25-30 dalingen. Ik neem hen samen, zo vaak zoals nodig, tot een half dozijn keer per dag. De lijders van de migraine nemen hen zodra het aura, alvorens er pijn is, begint en met om de tien minuten voor 3-6 dosissen herhaalt.
Anti-inflammatory, hormoon-rijke wilde yam verlicht de pijnlijke hoofden van de vrouwen van de menopauze. Een dosis de wilde tint van de yamwortel is 10-30 dalingen tot 6 keer per dag, of gegoten, teacupsful 1-2 een dag. De lagere dagelijks genomen dosis, verlicht chronische hoofdpijnen. In scherpe situaties, gebruik de hogere dosis.
Doorweek uw voeten in koel water scented met een paar dalingen van rozemarijnolie. Adem diep.
De migraines zijn frequentst tussen 6 a.m. en middag. Neem hoofdpijnremedies vóór bed en bij het wekken om maximumeffect te verzekeren.
Aan banish eenvoudige hoofdpijnen, doorweek een handvol bladeren verse van de citroenbalsem (Melissa) in een glas wijn voor een uur, of drink een thee van droge bladeren. Als u slaap als deel van uw hoofdpijnbehandeling wilt, substituut catnip (cataria Nepeta) voor Melissa.
Feverfew (parthenium van de Chrysant) is een veel-bekend gemaakte remedie voor migraine. Het is het meest efficiënt als preventative maatregel: eet een sprig dagelijks van de verse installatie. Voor scherpe hoofdpijn, kunnen 2-4 verse bladeren of een kop van sterke thee helpen. VOORZICHTIGHEID: Mag mond irriteren.
Stap 5b: De Drugs van het gebruik
De pijnstillers zijn de eerste gedachte van vele vrouwen voor een hoofdpijnremedie. Maar het gebruikelijke gebruik verhoogt de duur en de frequentie van hoofdpijnen.
Het nemen van ERT/HRT? Het gemak weg en ziet of omhoog verlichten uw hoofdpijnen.
Stap 6: De onderbreking & gaat binnen
Sommige vrouwen zeggen hun hoofdpijnen zo slecht zijn dat zij hun hersenen willen uit blazen. Misschien de hoofdpijnen maken van de menopauze, zoals slapeloosheid, deel uit van het fysieke "mening-veranderend" proces om crone te worden.
Wettelijke Ontkenning: Deze inhoud is niet bedoeld om conventionele medische behandeling te vervangen. Om het even welke gedaane suggesties en alle vermelde kruiden zijn niet bedoeld om om het even welk ziekte, voorwaarde of symptoom te diagnostiseren, te behandelen te genezen of te verhinderen. De persoonlijke aanwijzingen en zouden door een klinische herbalist of andere gekwalificeerde gezondheidszorgvakman van een specifieke formule voor u moeten worden voorzien. Al hierin bevat materiaal wordt verstrekt voor algemene informatiedoeleinden slechts en zou niet als medisch raad of overleg moeten worden beschouwd. Contacteer een achtenswaardige gezondheidszorgvakman als u met behoefte aan medische zorg bent. Oefen zelf-empowerment door een naar tweede advies uit te streven.
Het Onkruid van Susun
Doos 64 van Portugal
Woodstock, NY 12498
Fax: 1-845-246-8081
Trillend, hartstochtelijk, en geïmpliceerd, heeft het Onkruid Susun een internationale reputatie voor haar groundbreaking lezingen, onderwijs, en geschrift op gezondheid en voeding opgeslaen. Zij daagt conventionele medische benaderingen met humeur, inzicht, en haar enorme encyclopedische kennis van kruidengeneeskunde uit. De pro-vrouw van Unabashedly, haar geanimeerde en enthousiaste lezingen neemt en vaak diep provocatief in dienst.
Susun is één van de bekendste autoriteiten van Amerika op kruidengeneeskunde en natuurlijke benaderingen van de gezondheid van vrouwen. Haar vier best-selling boeken worden geadviseerd door deskundige herbalists en bekende artsen en gebruikt en door miljoenen vrouwen rond de wereld gegebruikt. Leer meer bij http://www.susunweed.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
