Bolesti hlavy / migrény
"Ach, jak hustě zabalené hlavu je, má drahá," povzdechla si babička růst. "Obávám se, že neexistuje žádný prostor pro nový růst. Kdybyste prázdnou mysl, nech toho znepokojivé a plánování na chvíli, a poskytnout do chaosu a jeho náhodné potěšení, jen na krátkou dobu, myslím, že byste cítit menší tlak a vaše hlava bude méně bolet. Energie tvého těla se pohybuje uvnitř vás a pulzuje v hlavě. Tiše sedět; vydechovat přes za hlavu a představte si dech jemně pádu na zem. Zbytek si čelem k zemi. Umístěte tento chladný kámen na vaše třetí oko. Vaše Korunování Crone to přijde blíž. To je práce vaše tělo, ať si myslí ostatní. "Krok 0: Nedělat nic Sledujte váš přirozený instinkt: leží v celkem mlčky, v naprosté tmě, a spánek, pokud je to možné, dokud bolest hlavy jsou pryč. Podobně jako únava, bolesti hlavy, zejména migréna, je způsob, jak dostat nějaký čas o samotě. Je najít čas pro sebe obvykle bolest hlavy? Krok 1: shromažďovat informace Menopauza často přináší úlevu pro ženu, která má migrény, protože dospívání. Jiné ženy trpí bolestmi hlavy poprvé po menopauze, obvykle v důsledku únavy, stresu, rychle se měnící hladiny hormonů závodní přes játra, a spěchá na kundalini se stěhují do oblasti koruny. Menopauze bolesti hlavy může být také vyvolána náhlým (a obvykle krátký-žil), alergie na některé potraviny. Bolesti hlavy a migrény jsou časté nežádoucí účinek ERT / HRT.Step 2: Zapojit energii Rub kapka levandule nebo heřmánku olejem svižně mezi dlaněmi. Když se dlaně jsou teplé a svrbivý, položte je na vaší straně hlavy, že bolí. (Je to také skvělé, že někdo udělá za vás.) Pokud je to přípustné pro někdo držet hlavu, zkuste toto: sedět v křesle nebo si lehnout. Nakloňte hlavu zpět do svého přítele za ruce a umožnit jim, aby podpořila vaši hlavu do svých dlaní (prsty směrem dolů, palci nad ušima) až pět minut. Dýchat úplně. Blikající červená světla mohou zmírnit extrémní nebo těžké migrény, do hodiny, 72 procent času. Používejte ochranné brýle, které omezují boční výhled na maximální efekt. Ženy s chronickou migrény často těží z pomoci kvalifikovaných feministické therapist.Step 3: Nourish & Tonify čaj, infuze, nebo tinktury zahrady lístky šalvěje nabízí okamžitou úlevu od bolesti hlavy a pomáhá předcházet budoucí. Cohosh černý kořen nebo tinkturu octa čerstvého listí vrby zmírní bolest hlavy bolest-zabíjení methyl salicylát. Deset kapek tinktury nebo jeden teaspoon/15 ml octa je ekvivalentem dvou aspirin. Sporýš (Verbena officinalis) je posvátná bylina ve starověkém matriarchies. Menopauzálních žen používání tinktury z čerstvých květin sporýš, 20-40 kapek ve vodě, před spaním a podle potřeby, k posílení nervů, zmírnění nespavost, deprese rozptýlit, léčbě nervového vyčerpání a střední bolesti hlavy, včetně migrény. (Oblíbenou sporýš byl závod na oltáři Maiden a měsíc složit, kde byla použita na podporu vzniku menstruační krvácení, zmírnit křeče, snížení záplav a zrychlit touhy.) dámský plášť, další starověké posvátné rostliny, má mnoho magických vlastností, včetně schopnosti pomoci ženám, které užívají nebo opuštění role matka. Co báječný přítel pro rozvíjející se bába! Zkuste 10-25 kapek tinktury z čerstvých bylin několikrát denně k úlevě od bolesti hlavy. Krásného jarního prvosenka (Primula veris) poskytuje úlevu od menopauze bolesti hlavy li brát pravidelně. Zlatý koberec Schlesselblume na bavorské pastviny a silnic je jedna z mých oblíbených vzpomínek z Německa. Pokud nechcete navštívit nebo žít v Bavorsku, můžete růst a shromáždit květy Primula officinalis místo toho, oni jsou také dobrým zdrojem bolest-zabíjení salicyn. Značka čaj ze sušených květin a pít několik šálků denně po dobu několika měsíců. UPOZORNĚNÍ: Sip svůj první pohár a dbale pomalu, protože někteří lidé jsou alergičtí na petrklíče. POZNÁMKA: kořeny většiny prvosenky obsahují olej-rozpustné estrogenní faktory a buněčné-měknutí saponinů, což svědčí o použití jako mast na řízení, suché vaginální tkáně. Spojení mezi potraviny a bolesti hlavy jsou útržkovité. Existuje jen málo důkazů, že původní rostliny do Ameriky, jako je čokoláda a nightshades (rajčata, brambory, lilek, paprika, tabák), přispívají k bolesti hlavy. Mám podezření, že chemikálií ve zpracovaných potravinách (např. aspartam, MSG a dusičnany), a v některých přírodními (ve věku od sýrů, miso, červené víno), může vyvolat bolesti hlavy. S jinými potravinami, jsi nejlepší soudce. Krok 4: Jednat / sedaci Vyhněte se alkoholu. Je známo, bolest hlavy spoušť. Zachovat chladnou hlavu. Být horko, z horké koupele, sauny, návaly horka, námahou, nebo teplota vzduchu, je druhou nejčastější bolest hlavy spoušť. Zůstat v pohodě. Zůstat ve stínu. A jen říci "ne" horké vany. Usedlý bolest hlavy bolest s tinktury z lebky, 3-5 kapky, a St Joan tečkované, 25-30 kapek. Beru je dohromady, tak často, jak je potřeba, až do poloviny desetkrát denně. Migrenici si je, jakmile začne aura, než je bolest, a opakuje každých deset minut na 3-6 dávek. Anti-pobuřující, hormon-wild yam bohatý zmírňuje bolesti hlavy menopauzálních žen. Dávka divokých tinktury jam kořen je 10-30 kapek až 6 krát denně, nebo infuze, 1-2 teacupsful den. Nižší dávky, užívat denně, zmírňuje chronické bolesti hlavy. V akutních situacích, použití vyšších dávku. Namočte nohy do chladné vody, voní s několika kapkami oleje rozmarýnu. Dýchejte zhluboka. Migrény jsou nejčastější mezi 6. hodinou ranní a polednem. Take bolest hlavy opravné prostředky před spaním a při probuzení, aby byla zajištěna maximální účinek. Vyhnat jednoduché bolesti hlavy, namočit hrst čerstvé meduňky (Melissa), listy ve sklenici vína, za hodinu, nebo pít čaj ze sušených listů. Pokud chcete spát jako součást vaší léčby bolesti hlavy, náhradní rostlina přitahující kočky (Nepeta cataria) pro Melissa. Feverfew (Chrysanthemum parthenium) je hodně-propagoval lék na migrénu. To je nejvíce efektivní jako preventivní opatření: jíst snítku čerstvé rostliny denně. Pro akutní bolesti hlavy, 2-4 čerstvé listy nebo šálek silného čaje může pomoci. UPOZORNĚNÍ: Může dráždit ústa. Krok 5b: Použití drogy Prášky proti bolesti je mnoho žen, první myšlenka na odstranění bolesti hlavy. Ale obvyklé používání zvyšuje trvání a frekvence bolesti hlavy. Vezmeme-ERT / HRT? Polevit a uvidíme, jestli vaše bolesti hlavy zmírnit up.Step 6: Break & EnterSome ženy tvrdí, že jejich bolesti hlavy jsou tak špatné, že chtějí vyhodit svůj mozek. Možná menopauze bolesti hlavy, stejně jako nespavost, jsou součástí fyzické "mysl-měnit" proces stává crone.Legal Upozornění: Tento obsah není nahradit konvenční léčbu. Jakékoli návrhy a všechny byliny uvedeny nejsou určeny k diagnóze, léčení nebo předcházení jakékoliv nemoci, stavu nebo symptom. Osobní směrech a použití by měly být poskytovány prostřednictvím klinického bylinkář nebo jiné kvalifikované zdravotní péče praktického lékaře s specifického vzorce pro vás. Všechny materiály zde obsažené jsou podle obecné informační účely a neměly by být považovány za lékařskou radu nebo konzultaci. Kontakt seriózní zdravotní péče praktického lékaře, pokud jste potřebují lékařskou péči. Cvičení sebe-posílení hledáním druhého opinion.Susun Weed PO Box 64 Woodstock, NY 12498 Fax: 1-845-246-8081Vibrant, vášnivý a podílet Susun Weed si získal mezinárodní pověst pro své přelomové přednášky, učení a spisy o zdraví a výživě. Napadá konvenčních lékařských přístupů s humorem, vhledu a její obrovské encyklopedické znalosti bylinné medicíny. Unabashedly pro-žena, její živý a nadšený přednášky jsou poutavé a často hluboce provocative.Susun je jedním z nejlepších-známé americké úřady o bylinné medicíny a přírodních přístupu ke zdraví žen. Její čtyři nejlepší-prodávat knihy jsou doporučené odborné herbalists a dobře-známý lékař a jsou používány a uctívané miliony žen na celém světě. Více se dozvíte na http://www.susunweed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
