8自然のにきび治療法や治療法
何百万人もの人々は、同様ににきび、大人と子供の様々な程度に苦しんでいます。個人的に、私は完璧な肌を持っていないに付属している恥ずかしさと欲求不満を知っている。レッツ良いためにきびを治す、それに直面して にきび跡との戦いに勝つことは簡単な作業ではありません。自然ににきびの傷の治癒を促進し、ニキビ痕の治癒過程を助けるかもしれないいくつかのヒントを示します。
1。チョコレートや揚げ物 にきびのための責任を負うものではありません。これらの製品へのアレルギーはにきびが発生することがあります。しかし、あなたは常に彼らがあなたの体のためだけでなく、にきびのための不健康なのであまりオイリーでスパイシーな食べ物を食べることは避けてください。砂糖、乳製品を排除 あなたの食事のメニューから製品、揚げ物、肉、ナッツバター。あなたの食事療法へより多くの新鮮な果物や野菜を追加。
2。にきびのための蜂蜜とシナモンは非常に人気の治療法です。する場合 これら二つの薬効成分が一緒に結合され、それは皮疹の驚異を働かせる。細かく接地シナモンパウダーの1杯を取り、蜂蜜の3杯でそれを混ぜる。厚さを適用する にきびに貼り付けると、半時間用に保管してください。その後、普通の水で洗い流して下さい。
3。あなたの肌タイプに最適な治療法が何であるかを決める。すべての治療は、誰にとっても正しいです。あまりにもしようとしないでください このような治療法の多くの種類は、お肌へのより多くの損傷を引き起こす可能性があります。
4。ベータカロチンの形でビタミンの1万台を取るには毎日も傷つけ皮膚を受けることができます。ビタミンEは素晴らしいです 健康な皮膚を促進するための。それは乾燥型であるかどうかビタミンEの乾燥錠剤の400台を取るパッケージ上に明確な区別があるはずです。オイルベースのカプセルは、時々悪化し、皮膚を刺激することが 問題。
5。多量の水を飲んで少なくとも6 - 毎日水の8杯。アップ - それは身体から毒素を排除し、また、にきびフレアを防止するように水は身体の解毒のために不可欠です。
6。オートミール：オートミールを食べるためにあなたが方法をクック。それが適切にクールダウンしてから、顔全体にそれを適用できます。まで完全にそれが乾燥した後、洗い流して下さい。皮膚表面の油を取得 オートミールで吸収され、したがってにきびの高速治癒を保証します。
7。私は十分あなたの体を水和の重要性を強調することはできません。という点で私はあなたが多量の水を飲む必要があることを意味する。飲む 一日あたりの水の少なくとも6 8オンスのグラス。何も水の日常消費を改善するよりも迅速に毒素を取り除きますない。
8。あなたのルーチンの最初のステップは、クレンジングやさ 顔を洗う。ある多くの種類の市販の顔がそこに洗うが、より効果的かつ非常に安価にできる自宅で自分で作成することもできます！あなたが必要となります：白または茶色の砂糖の1カップ、2カップを オリーブオイルの、小さじ1。クールスポットや冷蔵庫のいずれかにレモンジュース、そして水（それはペースト状の一貫性ではなく多すぎる！になるまで水を加える）をすべて一緒にこれらを混合し、密閉容器内の任意の余分を保存する あなたが望むなら。お肌全体の患部の周り円運動の摩擦にも適用されます。これは、任意の死んだ皮膚を離れて剥離される。砂糖顆粒は、この目的のために完璧な仕事とする場合、単独で使用することができます 単に指を濡らし、顔に適用する前に砂糖にそれらを浸漬して好き。
著者は、にきび治療とスキンケアについてオンライン医学研究者です。にきびの続きを読んでクリック 治療、にきびを取り除くために自然な方法。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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