10 sensi godere il vostro sforzo di più
1. Il Metodo Del Mentor: pensi alla vostra persona favorita. Qualcuno che amiate, che ammiriate, che vi fidiate di, come un mentor o qualcuno dalla vostra tradizione spiritosa. Semplicemente pensare loro li aiuterà a cambiare il vostro fuoco dal hooey di sforzo ad una risposta più desiderabile connessa con la vostra persona favorita. Inoltre, non dovete attendere per ottenere sollecitati fuori per fare questo come pensando alle marche che del vostro hero sempre ritenete più meglio. Le immagini della famiglia ed amavano ones inoltre aiutano in modo da vi assicurate avere questi sul lavoro. Pensi ai periodi che felici e/o silly avete avuti con questa gente. Il tatto migliore già non voi? Buon. Ora distendasi, prenda un alito profondo e godasi ancor più come leggete su...
2. Generi le zone di preoccupazione e solleciti i periodi: selezioni una posizione specifica per il vostro partito di preoccupazione ed il limite voi stessi a questa posizione per le cose degno preoccuparsi circa. Ottenga serio. Ottenga wigged fuori. Ottenga aspettano per preoccuparsi! Faccia il vostro rants/raves soltanto in questo posto che avete scelto e per il tempo avete specificato. Quello è di destra, ci è una scadenza al moaning/groaning!
Quando il roba accade che habitually vi preoccupate circa allora va alla vostra zona e prenda la cura del commercio. Ricordisi della scadenza... 5 minuti massimi. Se questo non sembra come abbastanza tempo allora dovete ottenere migliori a preoccuparsi nel telaio più corto di tempo! Comportisi dappertutto altrimenti.
Assicurisi che la zona non è un posto in cui spendere la maggior parte del vostro tempo o ha gente in esso. Mantenga la cucina e la stanza della famiglia cheerful come possibile. La camera da letto è per il sonno ed altre attività piacevoli in modo da nessun preoccuparsi è permesso là. Idem per l'ufficio, la stanza da bagno, l'automobile, le riunioni della chiesa, i film, i ristoranti, ecc. Selezioni soltanto un posto per la zona di preoccupazione.
3. Usi "ciao le attività a vita" per scoppiare delle vostre procedure che producono lo sforzo. Uno della mia gente favorita, Truman Madsen, introdotto me a questo. Faccia qualcosa radicalmente differente che sia divertente. Per esempio, anziché walking/worrying faccia alcuno che salta preferibilmente. È GIUSTO da continuare con preoccuparsi ma il vostro fuoco principale dovrebbe essere sul salto. Avete saltato come capretto. È tempo di ripeterlo. Riterrete non soltanto più meglio ma appena penserete quanto ridiculous osserverete ad altro che li vede saltare in vostri vestiti da lavoro, trasportare un briefcase e comunicare sul telefono allo stesso tempo! Per lo meno, renderà altri il tatto migliore! Non possono realizzare che siete arrabbiati o preoccupati. Penseranno semplicemente che siate dadi.
4. Tocchi il vostro naso: sì, lo avete sentito. In primo luogo, ottengasi in un grande dichiarano come hilarity. Ottengasi che ridete e che goofing intorno alla sensibilità formidabile. In questo picco dichiari di godimento, toccano il vostro naso. Ottenga altri dentro su questo e facciasi ridere di più e più frequentemente toccando il vostro naso come ridete, ridono scioccamente, sorridono. Ciò genera "un ancoraggio" neurologico dove il vostro cervello associa le buone sensibilità di ridere e di goofing intorno con il contatto del vostro naso. In avvenire, potete toccare semplicemente il vostro naso per generare le buone sensibilità. Se fate questo mólto potete imparare godere il vostro sforzo. Avvertimento: il contatto della gente sul naso quando sono orinate fuori realmente non aiuta che molto così tocco il vostro proprio naso soltanto.
5. Urli e hallucinate: immagini quelli di che state incolpando il vostro sforzo. A che cosa assomiglierebbero se cominciaste urlare loro durante l'episodio di sforzo? Immagini lo sguardo sulla loro faccia quando avete urlato con glee. Immagini lo sguardo sulle vostre facce di in-leggi quando urlate nella loro cucina. Immagini lo sguardo sulla faccia delle vostre sporgenze quando urlate la condizione sul vostro scrittorio. Immagini lo sguardo su quella gente che attende nella linea al deposito della drogheria quando urlate come un maniac. Debba aromatizzare sulla vostra vita romantica? La volta prossima siete in mezzo a che inizio giusto del roba romantico che urlate. La vostra moglie penserà che siate una focaccina della vite prigioniera. Il vostro marito penserà che siate un hotty.
6. Motivisi con le buone sensibilità per un cambiamento! Molta gente si motiva con le sensibilità difettose! Più difettoso ancora, si motivano frequentemente per fare che cosa non desiderano o non godono! Usi i toni piacevoli di voce per comunicare all'interno della vostra testa. Usili per comunicare con altri anche. Pensi al godimento connesso con completamento di un progetto anziché i molti punti richiesti. Fuoco sui benefici di what/why state facendo l'attività piuttosto che su tutto il unpleasantness connesso con esso. Inoltre metta a fuoco su quanto buon riterrà per essere fatto con il progetto e sopra ad altre cose che godete ancor più.
7. Mangi l'alimento reale che protegge il vostro corpo dallo sforzo. L'alimento della roba di rifiuto fa diminuire la capacità del vostro corpo di occuparsi dello sforzo. Inoltre indebolisce il vostro sistema immune in modo che siate più deboli e più vulnerabili alla ferita e/o alla malattia. Idem per alcool e l'altro auto che sconfiggono le abitudini. L'esercitazione è vicino alla pallottola o alla fontana della gioventù magica. Vi assicurate convincere abbastanza per fare una differenza importante nei vostri livelli di health/fitness. Che cosa è l'esercitazione migliore? Qualcosa che godiate abbastanza per fare parecchie volte un la settimana per un corso della vita.
8. Procrastini fino a che non riteniate più meglio. Vi siete detti a che l'indugio fosse una cosa difettosa. Vi siete detti a male! Sono qui dirvi che che l'indugio sia una delle abilità più grandi un la persona può svilupparsi. Immagini la vostra vita velocemente migliorare rimandando le vostre risposte usuali come rabbia o lo scoraggiamento. So desiderate ottenere pazzi ai vostri capretti e sono sicuro che la meritano, ma per ora, lascili appena procrastinano. Otterremo pazzi loro sabato o forse la settimana prossima. Quell'alimento yummy della roba di rifiuto sta cominciando a comunicare bene con voi..., poiché siete un procrastinator, li ha lasciati appena rimanda il consumo della roba di rifiuto fino a che non siamo pieni dal consumo del qualche cosa di più sano e non lo desideriamo. So che a volte avete un giorno duro e la gente non è sensibile ai vostri bisogni ma poiché potete rimandare così buono forse potremmo rinviare lo scoraggiamento fino al Quarto di luglio o del compleanno della vostra zia materna.
9. Siete speciali. Inizi a comportarsi come esso. Ci è nessuno altrimenti come voi. Siete allineare unici. Mai nella storia del nostro pianeta ci sono stati un altro voi. Ci non saranno mai un altro voi nei eons di eternity che compongono il futuro. Mai. Siete uno di un genere. Quando il dio li ha fatti stava mostrando semplicemente fuori. Ora, vada fanno le cose grandi. Le meritate e siete completamente capaci.
10. Ognuno altrimenti è speciale anche. Inizi a curarlo quel senso. Tutto # in 9 qui sopra si applica a tutto. Sì, livelli i boneheads. Il motivo che sono boneheads è che non sanno speciale sono... ancora. Il vostro scopo nella vita ha potuto includere l'istruzione loro. Ricordisi di: non siamo venuto a questo pianeta venire a mancare. Siamo venuto qui riuscire su una scala voluminosa che fa la giusta cosa a giusto senso per il giusto motivo mentre ci divertivamo aiutare l'altri.
Michael Dimas è un consulente in materia di prestazioni, un capo dell'officina, un altoparlante motivazionale, un mentor personale della vettura, di salute & di idoneità. Insegna una varietà di programmi destinati per autorizzare il vostri corpo, mente & spirito. È conosciuto per le suoi presentazioni di alta energia, atteggiamento irreverant e profondamente preoccuparsi per altri cercante di fare i cambiamenti nelle loro vite.
Fotoricettore: http://www.selfchangetechnologies.com
Email: michael@selfchangetechnologies.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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