Lo sviluppo di quegli occhi sfuggenti luminoso ... con vitamine e minerali
Visione è uno dei nostri sensi più preziosi. Senza di essa il mondo come lo conosciamo sarebbe vuota. Una delle cose che possiamo fare ogni giorno per proteggere gli occhi dai danni è quello di essere sicuri che ogni giorno si consumano i raccomandati livelli di assunzione giornaliera di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno per mantenere sani i nostri occhi. Come con tutto ciò che riguarda il nostro corpo una corretta alimentazione gioca un ruolo prezioso nel tenere gli occhi funziona così bene come possibile. Ci sono alcuni nutrienti che sono noti per essere particolarmente associata a health.Among oculari queste sono le vitamine antiossidanti. L'occhio, in particolare l'obiettivo e la retina è particolarmente vulnerabili agli effetti dei radicali liberi non controllato, che sono un sottoprodotto di ossigeno, i processi cellulari e contaminanti ambientali. Vitamine antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi. Il primario vitamine antiossidanti sono la vitamina A, vitamina C e vitamina E. Oltre a loro importante azione contro i radicali liberi che promuovono le cellule e dei tessuti sani negli occhi. Luteina e zeaxantina sono altri due antiossidanti preziosi che la ricerca recente ha scoperto di essere particolarmente efficace nel mantenimento della buona salute del eyes.In Oltre alle vitamine che promuovono la salute oculare vi sono minerali diversi che hanno stata determinata a svolgere un ruolo significativo nella buona salute dell'occhio. Tra questi vi sono lo zinco, selenio, manganese e rame. Lo zinco è un minerale importante che serve a regolare la vista, l'olfatto e il gusto e la concentrazione di zinco negli occhi è in realtà superiore a qualsiasi altra parte del corpo. Una importante funzione di zinco in relazione agli occhi è il suo ruolo nella regolazione della quantità di vitamina A, che è essenziale per una buona salute dell'occhio dal fegato. Persone che hanno una carenza di selenio sono stati clinicamente dimostrato di essere più probabilità di soffrire di ricerca in cataracts.Recent l'influenza di vitamine, minerali e altri nutrienti sulla salute degli occhi è alzato un bel po 'di nuove informazioni. Questo ha portato allo sviluppo di integratori alimentari specializzati progettato specificamente per promuovere la salute oculare. I primi risultati di studi clinici riguardanti il disturbo e anche l'inversione di degenerazione maculare e di altre patologie oculari legate tramite specializzata trattamenti nutrizionali sembrano molto promettenti e la ricerca continua a dimostrare in un rapido ritmo .. Coloro che cercano di beneficiare di integratori dietetici destinati a promuovere la salute oculare e la guarigione deve familiarizzare con le vitamine e minerali più comuni in questi integratori fare la la ricerca per scoprire cosa sia sarebbe la migliore e più sicuro i livelli di questi nutrienti sono. Consultare un oculista di fiducia e di un nutrizionista licenza può essere molto utile nella pianificazione del supplemento dietetico migliori regime adatta alle tue singole esigenze dietetiche e della salute goals.Making sicuri che si stanno raggiungendo i livelli di assunzione giornaliera raccomandata di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive è una delle cose migliori che si possono fare per il vostro stato generale di salute e benessere. In termini di salute degli occhi, prestando estrema attenzione al vostro apporto nutrizionale giornaliero può realmente fare la differenza nella qualità della vista e contribuire a tenere gli occhi sana e funziona bene per un tempo molto lungo. Quando adeguatamente presi gli integratori alimentari possono essere una parte preziosa di qualsiasi salute oculare focalizzato program.Note: Questo articolo può essere liberamente riprodotto finché il DELL'AUTORE scatola delle risorse al fondo di questo articolo è incluso e e tutti i collegamenti devono essere attive / Linkable senza changes.Charlene Nuble sintassi J. 2005. Per un massimo di link e informazioni aggiornate circa le vitamine, visitare il sito: http://vitamins.besthealthlink.net/ o per i collegamenti e le informazioni aggiornate su tutti gli argomenti relativi alla salute, vai a: http://www.besthealthlink.net/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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