दूसरी दुनिया से तनाव प्रबंध
आधुनिक तनाव आदत है, और कुछ है कि उनकी सामग्री में अमेरिका और ब्रिटेन के विशाल बहुमत के आगे झुकने के जीवन से प्रेरित है. Mildly या भारी चाहे, तनाव हम में से अधिकांश में अपनी शक्तियों में डाल देगा हमारे जीवन में कुछ मंच, अक्सर तेजी के रूप में हम काम कर रहे हैं और धीरे धीरे जीवित है कि हमें हमारे individuality.Stress कमी के स्ट्रिप्स है इसलिए एक "आवश्यक" मारक उद्योग बन के एक पैटर्न में चूसा मिलता है. हम अपने आप को कह रही है कि हमारे जीवन तेजी से पुस्तक द्वारा सांत्वना सकते हैं; कि यह क्या आधुनिक जीवन शैली है सब के बारे में है और हम इसे frenetically उठाना चाहिए, कि उन गरीब देशों के जो नहीं अपनाया में लोगों को एंग्लो अमेरिकन रास्ता अभी पिछड़े हैं और अंततः पर पकड़ है. लेकिन वह सिर्फ एक नहीं है, सांत्वना यह दोनों एक भ्रम है और एक वंचित है, और all.It में तनाव कोई रास्ता नहीं में कमी में मदद करता है एक सब से पहले भ्रम है कि एक औसत उपभोक्ता जल्दी पुस्तक जीवन है. एक यात्रियों में दो बार एक दिन में एक ट्रेन में बैठने के लिए और काम के अपनी जगह से, हो सकता, कि ट्रेन एक तेज गति से आगे हो सकता है, लेकिन यात्रियों की नहीं है. वे सिर्फ वहाँ बैठना, उनके हमेशा की तरह एक ही विषय पर जा मन, कल रात टी वी, आज रात टीवी, बधाई वे एक घंटे की नींद हो सकता था या चाह वे रात की नींद, या दिन ऊब tucked के लिए पहले से ही घर में थे और पर उन्हें पहले या उनके पीछे काम करते हैं. उदासी और दोहराव में डूब गया, शून्य को अपने दैनिक जीवन में छोड़ दिया धीरे धीरे तनाव से भरा है, जैसे कि वह उनके existence.A थका और आवृत्ति में एक भूमिका का समर्थन किया था दैनिक दिनचर्या असंतोष और नाराजगी प्रजनन के लिए एक आधार हो सकता है, आधुनिक तनाव के लिए वास्तविक कारण हैं. अगर वह नियमित रचनात्मकता से भरा है, और नियंत्रण है एक ही कार्रवाई से अधिक है, तो यह एक स्रोत के नहीं हो सकता सभी में तनाव, या असंतोष. अगर, हालांकि, व्यक्तिगत दबा है, तो यह एक बहुत अलग कहानी हो सकती है. ज्यादातर लोगों के कर्मचारियों, जिनकी जिंदगी उन्हें और कोई गुंजाइश कम करने या इसके बाद के संस्करण के साथ उन से तय हो रहे हैं लगता है कि और क्या खुद के लिए. वे विशेष रूप से जीवन के आधुनिक तरीके से आधुनिक तक stress.Caught को कमजोर कर रहे हैं, यह बहुत आसान है कि एक व्यक्ति के रूप में अपने आप के साथ संपर्क खो, अपने व्यक्तित्व के लिए हो सकता है सब तरफ से दबा दिया. मुझे यकीन है कि मैं अकेला नहीं हूँ होने का अनुभव कर रहा हूँ कि. मैं रहते थे, 20 साल के लिए अस्तित्व की तरह ज़ोंबी, और यह तथ्य है कि मैं कुछ उत्तेजक बहुत काम था के बावजूद, मैं था, लगभग अनजाने में, जीवन का ट्रैक के रूप में होना चाहिए खो दिया है. फिर 1995 में, मैं यह सब बांध में और मेरा खुद का व्यवसाय शुरू किया, और लंबी लड़ाई के लिए वापस अपने व्यक्तित्व जीतना शुरू कर दिया. लेकिन यह 1998 से पहले था मैं पूरी तरह से शुरू कर दिया अपने जीवन पर फिर से क्या कर रहे नियंत्रण की सराहना करते हैं वास्तव में था. 20 से ज्यादा साल थे एक दाग़, जहाँ मैं सब उस समय किया गया था आधुनिक तनाव के साथ समस्याओं में से एक है? कि यह ध्यान देते हैं, साथ साथ हो जाता है विशुद्ध रूप से सामग्री बातों पर ऐसी 'की जरूरत है "के लिए एक नई कार, एक नया घर है, अच्छे के कपड़े, सर्वश्रेष्ठ टीवी पर और के रूप में ध्यान केन्द्रित किया है. आधुनिक तनाव अपने आप में एक उपभोक्ता उत्पाद, सामग्री razzmatazz का हिस्सा है, जो रहता है उसकी या उसके घर में उपभोक्ता: एक उपभोक्ता की नहीं, एक कर्ता या एक विचारक, कोई है जो नियमों से खेलते हैं और खर्च करता है और उधार लेता है और खर्च करता है और स्वयं को विरक्ति के राहत और उपलब्धि की परछाई का पीछा लेती हैं. असली उपलब्धि नहीं,, बस अपनी है कहने के लिए नहीं shadow.That हालांकि, कि एंग्लो अमेरिकन दुनिया में तनाव से कोई राहत नहीं मिली है. उन लोगों के लिए असली दुनिया में वापस भागने अब और फिर जो कर रहे हैं, और जो व्यायाम कर सकते हैं पर्याप्त स्व नियमित रूप से पर्याप्त नियंत्रण, जो अपेक्षाकृत को control.So में रखना आसान तनाव खोज कैसे कर हम यह दूसरी दुनिया है, करने के लिए हम अपने तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं, जहां होगा? वहाँ पोर्टल्स सब तुम्हारे आस पास है. कुछ भी कि तुम्हारे मन आत्म ध्यान से दूर ले जाएगा यह दूसरी दुनिया में एक पोर्टल है. अपने बच्चों के साथ समय बिताने और उनकी आँखों के माध्यम से जीवन को देखने के लिए, जबकि हर दिन, खोज और खेलो की खुशी, लेकिन नहीं के रूप में अपने संसाधनों पर एक नाली, और अपनी विरक्ति के एक भाग के रूप में नहीं है. खर्च तुम्हारे चारों ओर चमत्कार, प्रकृति का आनंद की सराहना करते समय, कुछ चमत्कार है कि एक छोटी दूरी के अंदर हैं, जहाँ तुम खड़े हो या बैठो. खर्च समय यात्रा, दूसरों की मदद करने, लोग हैं जो असली चरम गरीबी और बीमारी, नहीं पैक उपभोक्ता तनाव कि हम of.This लगता है कि "अन्य हैं की वजह से तनाव में हैं सच दुख देखकर परिप्रेक्ष्य की दुनिया दुनिया है. "यह एक ऐसी दुनिया आपको पता है प्रयोग किया जाता है, लेकिन किसी तरह समय की कमी के माध्यम से उठ गया है. फिर भी, वहाँ समय की कोई कमी नहीं थी, कि एक भ्रम भी था. यह" अन्य दुनिया "एक यह भी है दुनिया कहाँ आप विकल्पों, होशपूर्वक करना, नहीं किया है उन्हें नियोक्ता या थकावट द्वारा आपको जरूरी था. कुछ सरल विकल्प हर दिन विचलित कर सकते हैं आप को प्रेरित उपभोक्ता को कुछ राहत तनाव को लेकर काफी है. शून्य को भरने के साथ अपने विकल्पों, और तनाव इतना आसान रास्ता नहीं मिल तनाव में कमी लेख प्रबंध in.This रॉय Thomsitt, मालिक और स्वयं को रूट का हिस्सा लेखक सुधार वेबसाइट ने लिखा होगा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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