तनाव प्रभाव आपके स्वास्थ्य
स्वास्थ्य StressStress के प्रभावों एक अजीब अवधारणा है, इसे परिभाषित करने की कोशिश - पर जाना ... मुझे यकीन है कि तुम सब मुझे क्या आप तनाव के रूप में अनुभव की अपनी निजी परिभाषा भेजा, यह पृष्ठ भर जाएगा और तुम सब पता होता है कि अलग बातें तुम में से हर differently.For उदाहरण के तनाव, आप में से कुछ मिल सकता है तनावपूर्ण ड्राइविंग, आप में से कुछ ड्राइविंग का आनंद लें. हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि ड्राइविंग तनावपूर्ण, कम से कम आप में से कुछ के लिए नहीं है. इसलिए क्या तनाव तनाव दूर है? किसी भी स्थिति या परिस्थिति है, जो कि समय की एक विस्तारित अवधि के दौरान चल रही है अपने शरीर को शरीर क्रिया विज्ञान कारण change.Basically वहाँ तनाव के दो रूपों हो "अच्छा तनाव 'और' बुरा अच्छा तनाव के "- एक उदाहरण के तनाव है समझदार व्यायाम है, जो तुम पर एक तनाव शरीर के शरीर क्रिया विज्ञान, जो दूसरी ओर अपने समग्र health.Bad तनाव में सुधार होगा है एक गतिविधि कि रिवर्स करना होगा - के लिए उदाहरण: पैसे के बारे में चिंता है, या जगह की कमी ... कि तुम जाग रात में रखने के लिए, क्रोध, असंतोष और आम तौर पर नकारात्मक बना सकते हैं अपने परिवार और दोस्तों के साथ अपने रिश्तों को प्रभावों. यह भी हो सकता है नौकरी तुमसे नफरत काम कर रहे है, लेकिन कारणों के लिए, केवल खुद के लिए जाना जाता है, तुम नौकरी छोड़ कर नहीं लगता है कि तुम it.As के साथ परंपरागत चीनी दवा के एक छात्र डाल दिया है विभेदकों निदान पर अपने पाठ्यक्रम के दौरान, कर सकते हैं, तनाव बस के बारे में हर आदमी को ज्ञात रोग के लिए एक कारण के रूप में सूचीबद्ध; और दवा के स्पेक्ट्रम भर में यह अधिकार रूढ़िवादी (और परंपरागत रूपों). एक दूसरे तनाव - के लिए इस बारे में सोचो करने की क्षमता है कारण, या लगभग हर चिकित्सा विज्ञान के लिए जाना जाता .... रोग को फैलाने में योगदान यह अद्भुत! वहाँ कैसे मदद करने के लिए पहचान का प्रबंधन और अपने जीवन में तनाव पर किताबें और अन्य जानकारी के बहुत सारे हैं, और मैं नहीं जाऊँगा में एक लंबा और कैसे प्रबंधित करने की पहचान तनाव सत्र here.This लेख कैसे तनाव में दिखते हैं और आपकी त्वचा को प्रभावित करेगा पर केंद्रित है - विशेष रूप से आपके चेहरे skin.Someone एक बार कहा था कि तुम्हारे माता पिता के लिए जिम्मेदार हैं आप अपने 30 तक कैसे - देखो के बाद कि यह तुम्हारी जिम्मेदारी है ... तो तुम मुस्कुरा रहे हो या दिन के दौरान अधिक बार frowning ...? दोनों तुम्हारे चेहरे पर अलग लाइनों का उत्पादन - मुझे विश्वास नहीं - आईने में देखो और मुस्कान, तो भ्रूभंग - देखो. जो तुम्हें अच्छा लगता है? Frowning अपनी गर्दन का कारण बनता है और चेहरे की मांसपेशियों को तनाव में हैं और इस बदले में त्वचा, जिसके हिस्से में है और चेहरे की लाइनों के लिए जिम्मेदार जिससे रक्त का प्रवाह कम कर देता है झुर्रियाँ prematurely.Did आप जानते हैं कि मुस्कुरा बहुत कम प्रयास और अधिक ऊर्जा frowning की आवश्यकता है? और कि यह आपके लिए बेहतर है? क्या आप जानते हैं कि वास्तव में मुस्कुरा कर सकते हैं आप खुश महसूस वैज्ञानिकों? और मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि हमारे मुँह और जबड़े के आसपास की मांसपेशियों की अनुमति है कि आप मुस्कान वास्तव में हमारे मस्तिष्क का एक विशेष भाग है जो हमारी भावनाओं से जुड़ा हुआ है उत्तेजित. वे जब इन कोशिकाओं को मस्तिष्क, करते हैं हमें खुशी होती है. तो, अगर तुम उदास लग रहा है, चिढ़, नाराज या निराश, बस मुस्कुरा द्वारा, यह कर देगा तुम्हें अच्छा लगता है. मुस्कुरा के इस भौतिक लाभ के अलावा, अन्य लोगों के लिए एक मुस्कान अक्सर उन्हें महसूस करता है इस happier.Picture. अगर किसी को उदास और उदास चेहरे के साथ आप का स्वागत करती है हर सुबह, यह मदद नहीं, वास्तव में आप किसी भी बेहतर महसूस करता है, इसे भी अपने मन को हतोत्साहित होगा. यदि आप मिले हैं, तथापि, एक प्रसन्न मुस्कान के साथ एक मित्र और ग्रीटिंग, आप आसानी से खुश मूड को पकड़ने और तुम उत्साह के साथ दिन शुरू करते हैं. इस संबंध में अभी तक बहुत प्रभावी सरल तकनीक और अन्य लोगों को प्रेरित है एक को कम करके आंका है और कपड़ा उतार लिया 'skill.Wouldn टी अगर हम अपने आप को मुस्कान के लिए ट्रेन के बदले तेवर महान हो सकता है? हमारे चेहरों पर 'एक स्थायी मुस्कान' है? हमने हमारे चेहरे पर खुशी लाइनों और अन्य वापस हम पर हँसते हुए चेहरे के बहुत से अंत - अच्छा था विचार है? यह एक बहुत ही आसान तरीका है कि आप अपने चेहरे पर लाइनों को बदलने शुरू कर सकते हैं और तुम पर कम कुछ भी खरीदने के बिना तनाव के प्रभाव शरीर के किसी भी किताबें पढ़ने या किसी money.One तरह तुम ऐसा कर सकते हैं खर्च है '' प्रशिक्षण शुरू करने का अधिकार किसी को अब आप या के साथ एक विश्वसनीय दोस्त जी पूछ तुम्हारे साथ एक समझौता करने की है - तुम में से एक मानते हैं कि जब एक दूसरे को frowning हो देखा है, वे एक frowning शुल्क आरोप - मिल कहना $ 0.50 है और यह एक जार में डाल दिया है. एक महीने के अंत में, तुम दोनों के लिए बाहर जाना है और कुछ है जो आप आनन्द ले या आप खुश कर देगा करो. यह करने की कोशिश कर योग्य होगा, नहीं? डैनी Siegenthaler के एक डॉक्टर है चीनी और उनकी पत्नी सुजान, एक चिकित्सा औषधि माहिर और Aromatherapist के साथ चिकित्सा, वे Wildcrafted हर्बल उत्पाद द्वारा प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद बनाया है करने के लिए अपने 40 साल शेयर संयुक्त विशेषज्ञता के साथ हमारे प्राकृतिक त्वचा देखभाल न्यूज़लैटर you.Join? यह मजेदार है, स्वतंत्र और जानकारीपूर्ण और तुम प्राकृतिक त्वचा 'care.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © Copyright: Wildcrafted हर्बल पर एक मुक्त eBook प्राप्त
Article Source: Messaggiamo.Com
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