Stres ovlivňuje vaši zdraví
Dopady na zdraví StressStress je legrační pojem, zkuste ji definovat - jít dál ... Vsadím se, že kdyby byli všichni jste mi zaslal své osobní definici toho, co vnímá jako stres, to by zaplnit stránky a vy zjistíte, že by se vše různé věci, stres každého z vás differently.For Například někteří z vás si najde jízdy stresující, někteří z vás si jízdy. Nicméně, toto neznamená, že řízení není stresující, alespoň pro některé z vás. Tak Co je stres? Stres je jakoukoli situaci nebo okolnost, která, pokud probíhá po delší době způsobí, že vaše tělo je na fyziologii change.Basically existují dva druhy stresu "dobré stresu" a "špatné stresu "- příkladem dobré zdůraznit, je rozumné cvičení, které je důraz na vás tělesnou fyziologii, které zlepší vaše celkové health.Bad důraz na druhé straně je činnost, která bude dělat naopak - pro Příklad: starosti o peníze, nebo spíše jejich nedostatek ... , Který může vás vzbudit v noci, vytvořte hněv, zášť a většinou negativní dopady na své vztahy s rodinou a přáteli. To může také být pracovní místo, které nesnáším, ale z důvodů, které zná pouze sami, můžete opustit zaměstnání a cítí se musíte smířit s it.As student tradiční čínské medicíny, během mé kurz Diferenciální diagnóza, stres byl uveden jako důvod pro téměř každou nemoc znám člověka, a toto právo napříč spektrem medicíny (ortodoxní a tradičních forem). Přemýšlejte o tom za druhé - stres má potenciál způsobit, nebo přispět k způsobuje téměř všechny choroby známé lékařské vědy .... To je úžasné! Existuje mnoho knih a další informace o tom, jak pomoci rozpoznat a zvládat stres ve vašem životě, a já nepojedu do zdlouhavý, jak zvládat stres a rozpoznat zasedání here.This Článek se zaměřuje na to, jak se budou zobrazovat napětí a vliv na vaše pleť - zvláště obličeje skin.Someone si kdysi řekl, že vaši rodiče jsou odpovědni za , jak vypadáš, dokud váš 30 - poté, co že je to vaše zodpovědnost ... Takže se směješ nebo mračí častěji během dne ...? Oba vyrábějí různé linky na obličej - nevěřím, že mě - podívejte se do zrcadla a úsměv, pak se zamračil - viz. , Který se ti víc líbí? Zamračeně příčiny krk a obličejové svaly napínat a to pak zase snižuje průtok krve do kůže, která je částečně zodpovědný za způsobení obličeje linky a vrásky prematurely.Did víte, že s úsměvem vyžaduje mnohem méně energie než úsilí a zamračila se? A že je pro vás lepší? Věděli jste, že může skutečně usmívá se budete cítit šťastnější? Vědci a psychologové zjistili, že naše svaly kolem úst a čelisti, které vám umožní úsměv skutečně stimulovat určitou část našeho mozku, která souvisí s našimi emocemi. Jsou-li tyto stimulovány mozkové buňky, ale nás šťastná. Takže, i když se cítíte smutný, podrážděný, naštvaný nebo frustrovaní, jen se usmál, bude se budete cítit lépe. Kromě této fyzické prospěch s úsměvem, úsměvem na jiné často cítí happier.Picture to. Pokud někdo pozdraví vás každé ráno s zasmušilý a zamračený obličej, to nepomůže, abyste se cítili lépe, ve skutečnosti bude rovněž zpomalují vaší nálady. Jste-li splněny, nicméně, s veselým úsměvem a přátelský pozdrav, můžete snadno chytit radostné náladě a začnete den s nadšením. Toto jednoduché, ale velmi účinné techniky lepení a motivovat ostatní, je podceňována a svlékl skill.Wouldn 't to bylo skvělé, kdybychom mohli sami vlak s úsměvem místo mračit? Chcete-li mít 'stálý úsměv' na tváři? Rádi bychom skončit s šťastné linky na tváři a spoustu dalších tváří usmívá se na nás - dobrý idea? Zde je velmi jednoduchý způsob, že můžete začít se změnou tratě na obličeji a snížit vliv stresu na těle, aniž by si něco koupit, četl nějaké knihy, nebo trávit money.One tak můžete mít tuto 'školení' začít právě teď je otázkou žijete s někým, nebo spolehlivého přítele, aby se dohoda s vámi - každý z vás souhlasí s tím, že když je druhý vnímány mračil, dostanou účtován poplatek mračí - řekněme $ 0.50 a to je do sklenice. Na konci měsíce, tak si můžete jít ven a dělat něco, co Vám přinese radost a abys byla šťastná. To musí být stojí za pokus, ne? Danny Siegenthaler je doktor Tradiční čínská medicína a spolu se svou ženou Susan, lékařské a bylinkář aromaterapeut, oni vytvořili Přírodní Péče o pleť Výrobky podle Wildcrafted rostlinné přípravky se podělili o své 40 let spolu zkušeností s našimi you.Join Přírodní Péče o pleť Newsletter? je to zábava, zdarma a Informační a obdržíte zdarma eBook na přírodní kůži care.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Copyright: Wildcrafted Herbal
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
