विश्राम आसान नहीं हो सकती
[* बी.आर. *] कई लोग अपने सोफे और टीवी का इस्तेमाल उन्हें 'मदद बंद और आराम करो. हकीकत में, टेलीविजन कार्यक्रमों तुम्हें तुम्हारा के लिए n तनाव निराशाजनक या storylines, हिंसा और रोमांचकारी से निलंबित कर सकते हैं पागलपन [! * *] [* बी.आर. *] सच छूट हासिल है, जब सब तनाव और विचार समाप्त हो जाते हैं बी.आर.. अंदर, तुम शांत, शांत कर रहे हैं, फिर भी सचेत और ध्यान केंद्रित. आप नियंत्रण में हैं और ताकत महसूस 'बस' जा रहा है. अच्छी खबर है, किसी को भी यह कर सकती है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उद्देश्य तनाव से क्षण भर के लिए 'एक' राहत, यह करने के लिए सामान्य श्वास और हृदय गति, को बनाए रखने की क्षमता विकसित करने का है बच नहीं है कि तुम और शांत रह सकते हैं नियंत्रण में, किसी भी स्थिति में [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] तुम सब की ज़रूरत 5 और 20 के बीच निजी समय के मिनट है पर्ची कहीं दूर रहो. [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. अपना फोन बंद, दूसरों को परेशान नहीं तुम [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. आराम से बैठने या झूठ [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. बस के रूप में अगर आप सब बत्तियाँ बंद एक विशाल सुपरमार्केट में दिन के अंत में स्विचन रहे थे, तुम्हारे सारे विचार स्विच [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. बंद करो अपनी आँखें - अंधेरे सुखदायक [* बी.आर. है *] [* 5] बी.आर.. अब तुम्हारी साँस लेने की अनुभूति होती है पर ध्यान केंद्रित, वृद्धि और अपने श्वास और साँस छोड़ते हुए, अपने शरीर की और हवा में आ रही बात सुनो [* बी.आर. की कमी महसूस *] [* 6] बी.आर.. अनुभव करना कैसे आपके शरीर का मानना है [* बी.आर. *] [* 7] बी.आर.. कोशिश श्वास बदल मत नहीं है, यह स्वाभाविक रूप से परिवर्तन के रूप में आप अनुभव में गहरे सिंक [जाएगा * बी.आर. *] [* 8] बी.आर.. अगर विचार अपने मन में पर्ची, धीरे से अपनी जागरूकता लाने के वापस अपने सांस लेने के लिए [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] यह सब तुम क्या करने की जरूरत है अपने शरीर और मन शांत हो जाता है. ऐसा नहीं है कि सरल है. वास्तव में लाभ के लिए आप एक दैनिक आधार पर इस breathwork 'अभ्यास की जरूरत है. [*] [* बी.आर. *] एक के बाद * बी.आर. इस सरल तकनीक के उपयोग के कुछ दिन, तुम सच छूट का कायाकल्प शक्तियों महसूस शुरू करते हैं. [चाहिए * बी.आर. *] [बी.आर. * *] कुछ महीनों के बाद व्यापक लाभ - बेहतर स्वास्थ्य, स्पष्ट सुधार हो जाएगा -- रिश्ते, बेहतर एकाग्रता और याददाश्त. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] पर रोक नहीं है! अभ्यास के साथ, यह शांति की इस भावना को प्राप्त हो सकता है और किसी भी समय शांत, आप को सक्षम करने के लिए ध्यान और रहना भी बना के अधीन दबाव. तनावपूर्ण स्थिति में शांत रहकर रात दृष्टि वाले जब रोशनी से बाहर जाना पसंद है - क्या तुम एक महान लाभ है! [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] (ग) कॉपीराइट किम Beardsmore [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] किम एक सफल वजन घटाने के कोच जो आहार के माध्यम से कटौती करेंगे प्रचार और मदद से आप तक पहुंच रही है अपने लक्ष्य वजन. नहीं 'सार्वजनिक वजन' भारतीय नौसेना पोत, बैठकों कि लागत पैसे या fads ... बस परिणाम तुमसे प्यार करता हूँ! नि: शुल्क परामर्श. यात्रा: तुम घर से पैसे कमाने में रुचि http://tinyurl.com/6tv8sAre? हम मदद कर सकता है आप एक लाभदायक व्यवसाय के घर जाना:
Article Source: Messaggiamo.Com
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