अपने आप को एक एहसान करो - माफ कर दो
"होल्डिंग क्रोध पर इसे किसी और पर फेंकने के इरादे से एक गर्म कोयला लोभी की तरह है, तुम कर रहे हैं जो जला दिया जाता है." BuddhaI संख्या काफी अधिक लोग मेरे नैदानिक कार्यालय में नहीं गिन सकता है और मेरी सेमिनार में जो तर्क दिया है ... "वह / वह लायक नहीं है क्या हुआ के बाद के लिए माफ कर सकता है. मैं उसे नहीं छोड़ सकता / उसे उतरना मुक्त स्कॉट!" फिर भी वैज्ञानिक सबूत स्पष्ट रूप से दिखा दिया है कि वह है व्यक्ति को कड़वाहट कि कीमत ... मुजरिम नहीं देता है, जो पकड़ चुनता है. छोटे से छोटे, अपनी भावनाओं के बारे में है कि व्यक्ति को अपने जीवन के आराम में खून, नकारात्मक और अन्य लोगों के अपने विचार रंग अपने दृष्टिकोण. यह एक बीकर में लाल स्याही की एक बूंद की तरह गिर रहा है, जल्दी ही सब पानी गुलाबी है. महीने और माफ करने से इनकार कर साल के अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर, अपने अन्य संबंधों को नुकसान, और तुम लूटता की मानसिक स्वास्थ्य. अपने चित्र सदा है कि व्यक्ति को बाँध! माफी! आउच स्थिति गलीचा के तहत व्यापक नहीं है, व्यवहार दूर excusing. क्षमा कतई यह मतलब नहीं कि तुम रखना है अपने आप को एक खतरनाक या विनाशकारी स्थिति में. और न ही माफी एक "" प्यार feeling.Thoroughly उलझन की आवश्यकता है? अच्छा. यह इस तरह की गलतफहमी है कि अपने reclaiming से कई रखा है lives.So माफी क्या है? मैं हाल ही में डॉ. चार्ल्स स्टैनले से एक महान परिभाषा सुना: "माफी है अपने आप को चोट पहुँचाने के लिए मुझे चोट सही दे रही है." माफी एक निर्णय, एक विकल्प है. यह एक गहरे व्यक्तिगत और आध्यात्मिक लेनदेन है जिसमें आप जाने की योजना है या बदले की कल्पनाओं के चलते चुनते हैं, और अपने आप को मानसिक या शारीरिक रूप से "शाम स्कोर के बोझ से जारी." बुद्धिमानी से कोई ने कहा, "अगर आप हमेशा से भी मिल रहे हैं की कोशिश कर रही है, तुम आगे कभी नहीं मिलेगा." व्यक्ति के साथ कभी कभी समाधान संभव है, और कभी कभी नहीं है यह. यदि अन्य व्यक्ति के लिए तैयार है, तुम कर सकते हैं पर चर्चा हो रही है क्या हुआ है और भविष्य में बेहतर संबंधों के लिए आपसी की योजना बनाते हैं. (सतर्कता: पवित्र बचें से अधिक 'की तरह पूर्ण होने के नाते और अनुग्रह से भरा खुद को, मैं तुम्हें माफ कर दो, तुम भयानक व्यक्ति के लिए तू दृष्टिकोण, बातें तुम मुझे चोट लगी थी! "यकीन है कि आप इस भाग के लिए जिम्मेदारी ले तुम समस्या में खेले करने को तैयार हैं. अन्य स्थितियों में) हो, रिश्ते का समाधान संभव नहीं है. शायद अन्य व्यक्ति को बदलने से इनकार कर, और सच तो यह है, अगर आप पूरी तरह से नीचे अपने गार्ड चलो, एक ही बात बार फिर सब कुछ नहीं होगा. यह हो सकता है कि व्यक्ति आप को माफ़ करने की ज़रूरत भी जीवित नहीं है. कभी कभी, तो आप बस है आंतरिक और तुम God.Will के बीच क्या व्यापार, तुरंत बेहतर लग रहा है? हो सकता है. लेकिन अपनी सारी बुरी भावनाओं के बारे में है कि व्यक्ति गायब हो की उम्मीद नहीं है. वास्तव में, अगली बार जब आप उसे देख या, तुम अपने आप को मिल सकता है में एक भावनात्मक लड़ाई है कि आप प्रश्न है कि क्या तुम सच में माफ कर दिया होता है. सब चीज़ें जो कुछ भी हुआ की एक मानसिक मिलाना में तैयार न हो. नहीं, तुरंत सकारात्मक निर्णय तुम्हें बनाया, और पर ध्यान केंद्रित अपने आप को याद दिलाना है कि बाद निर्णय भावनात्मक घाव भरने की प्रक्रिया है. (अब निश्चित रूप से चोट नहीं होगा परमात्मा के बारे में मदद के लिए पूछना!) क्या भूल के बारे में? अगर तुम भूल जाओ, नहीं तुम सच में माफ कर दिया है? मैं असहमत के साथ इस पर कई. मुझे विश्वास है कि एक के रूप में एक दिमाग है कि एक सुपर रिकॉर्डर है मानव के साथ, आप की घटनाओं के एक भौतिक स्मृति होगा, यहां तक कि जब तुम सच में माफ कर दिया है. तो अपने आप को नहीं बताना है कि अगर आप अभी भी याद है क्या हुआ, तो आप "बात भूल 'का यह right.The जड़ नहीं चाहिए किया है: क्या आप को याद चयन कर रहे हैं, के लिए आंतरिक रूप से और अधिक अभ्यास की स्थिति, और देखने और व्यक्ति के लिए इंतज़ार अनुभव 'क्या' जाता है दौर 'दौर आता है? " यदि हां, तो आपके "माफी कोठरी 'को पीठ पर चलते हैं, क्योंकि आप do.Thomas फुलर ने कहा कि कुछ और काम करना है, वह है कि माफ नहीं कर सकता पुल टूट जाता है जिस पर वह अपने पास, के लिए हर व्यक्ति की जरूरत को माफ कर सकता है चाहिए. "अपने आप को मत और उन सब तुम्हें एक एहसान प्यार ... जो तुम्हें नुकसान जारी है. जैसा कि आप, क्या आप yourself.Dr जारी करेंगे. Bev Smallwood है मनोवैज्ञानिक, जो 20 साल के लिए दुनिया भर में संगठनों के साथ काम किया है. कार्यस्थलों उनकी उच्च ऊर्जा, उच्च सामग्री, उच्च भागीदारी चुंबकीय (नि.) प्रोग्राम व्यावहारिक रणनीतियों और कौशल के दर्जनों प्रदान कि तुरंत काम करने के लिए: मजबूत नेता हैं जो प्रभाव और energize, प्रेरित सेवा के माध्यम से दूसरों का विकास, और बनाए रखने के निर्माण दल के सदस्यों को सफलतापूर्वक महत्वपूर्ण संगठनात्मक बदलाव पूरा प्रभावित किया जा सकता है ग्राहकों और उनकी निष्ठा की समीक्षा उसे वेबसाइट, www.MagneticWorkplaces.com पर अपने सम्मेलन या कॉर्पोरेट बैठक के लिए उपलब्ध कार्यक्रमों की एक पूरी सूची बना.
Article Source: Messaggiamo.Com
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