호의 하십시요 -- 용서하십시요
"노기의 위에 붙들것은 누군가 다른 사람에 그것을 던지기의 의향에 뜨거운 석탄을 장악하기같이 이다; 점화해."얻는 까 누구가 너는 것 살 이다 Buddha
나의 임상 사무실과... 변론한 나의 세미나안에 사람을 열거하기 위하여 나는 높이 충분히 셀 "용서된것을 일어난 것이다음에 남자이거나 여자는 가치가 있지 않는다. 나는 다만him/her을 자유로운 sXXt떨어져 얻는 시킬!"
그러나 가격에게... 아니다 범인을 지불하는 괴로움을 붙들n것을 선택하는 사람 이는 것을 과학적인 증거는 명확하게 시범했다. 조금씩, 저 사람에 관하여 너의 감각은 부정적으로 사람에게의 너의 전망 및 너의 태도를 착색하는 너의 남은 삶으로, 유혈한다. 그것은 비커로 빨간 잉크의 1개의 하락을 떨어지기같이 이다; 빨리 모든 근해는 분홍색 이다. 너의 면역 계통이 용서하라고 사절의 달에 의하여 그리고 년은 약해지고, 너의 다른 관계를 손상하고, 심리학 건강의 너를 강탈한다. 끊임없 저 사람에게 매는 그림 너자신! Ouch!
용서는 행동을 멀리 용서하는 양탄자의 밑에 상황을 공중소탕하고 있지 않다. 너가 위험한 파괴적인 상황안에 지키는 것을 용서는 필요하게 의미하지 않는다. 도 아니다 용서는 "사랑" 감각을 요구한다.
철저한가 혼동하는가? 좋은. 오해 처럼 그들의 자신의 생활을 개심케 하기에서 많은 것을 지킨 이들 이다.
이렇게 용서는 무엇 이는가? 찰리Stanley나는 최근에 박사에게서 중대한 정의를 들었다: "용서 나를 낙상하기를 위해 너를 낙상하는 나의 권리높은 쪽으로 주고 있다."은
용서는 결정, 선택 이다. 너가 보복의 계획 또는 환상의 떠나보낸것을 선택하는 깊은 개인과 영적인 거래, 그리고 또는 육체적으로 "심리학으로의 짐에서 석방하기 위하여 이어 고른 점수를." 너가 항상 조차 얻는것을 해보면 총명하게 말한 누구, ", 너는 결코 얻지 않을 것이다 전방."
때때로 사람과 화해는 가능하, 때때로 이지 않는다. 다른 사람이 기꺼이 하면, 일어난 것이 너는 만들n다 더 나은 관계를 위해 상호 계획을 앞으로는 능력 있을 토론하고 지도 모른다. (주의: "완전함 있음holier-than-thou접근을, 기피하거든 은총 나 자신의 충분한, 나는 너를 의 너 무서운 사람, 나를 낙상하기 위하여 너가!" 한 왜냐하면 것 용서한다 너가 기꺼이 한다 너가 문제안에 한 역할을 위해 책임을 지게 고 확실하 있으십시요.)
다른 상황안에, 관계의 화해는 가능하지 않다. 총계로 너의 감시의 아래 시키는 너 어쩌면 다른 사람은 변화하라고 사절하고, 진실은, 동일한 것 일어날 것이다 다시 한번더 이다. 너가 용서한것을 필요로 하는 사람이 조차 살아 있지 않으면 고 이을지도 모른다. 때때로, 너는 너와 신사이에 간단하게 내부에, 사업해야 한다.
너는 더 낫 즉시 느낄 것인가? 어쩌면. 그러나 사라지기 위하여 저 사람에 관하여 모든 너의 나쁜 감각을 예기하지 말라. 너가 그사람이나 그여자를 볼 다음에 실제로, 너는 원인 너는 진짜로 용서했다 물을 것이다 너 감정적인 전투안에 발견할지도 모른다. 일어난 모든 것의 정신 개작으로 당겨 얻지 말라. 결정이 감정적인 치유의 과정 온 후에 아니오, 즉시 너가 한 긍정적인 결정에 초점에 의하여, 저것 남고. (신 도움 요청함것은 대략 지금 확실하게 낙상하지 않을 것이다!)
잊는가는 어떨까요? 너가 잊지 않으면, 너는 진짜로 용서했는가? 나는 이것에 많은 것과 의견이 맞지않다. 너가 진실하게 용서할 때라도, 나는 최고 기록병 이는 두뇌에 인간으로 저것을, 너 있을 것이다 사건의 물리적 기억 장소를 믿는다. 일어난 것이 너가 아직도 생각하면, 너는 우측 그것을 했음 에 않않는다 것과 이렇게 말하지 말라.
사정을 "잊기"의 기틀은 이것 이다: 너는, 내부에 상황을 계속해서 또다시 연습하는가 위하여 생각하는가것을 선택하고 있는가, 그리고 "무엇을 경험하는가 위하여'사람을 기다리는가것은 보는가, 돌는가 오는가'둥근가" 가는가? 만일 그렇다면 너는 할 것이기 조금 더 일이 있기 때문에, 너의 "용서 옷장"등을맞댄 계속하십시요.
토마스 훌러는, "틈에게 통과해야 그가 그 자신 하는 교량 정상을 용서할 그 말했다, 왜냐하면 각 남자는 있는다 필요가 용서할 것이다."
하거든 모든 그들 너는 호의... 방출을 너를 해친 그들 사랑한다. 너가 대로, 너는 석방할 것이다.
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