कैसे बिना आधार तन की स्थापना के लिए जल रही है
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हमें इसे स्वीकार करना. एक अच्छा टैन है तुम देखो और अच्छा लग रहा है. इसके अलावा, यह बदसूरत सेल्युलाईट छिपाने और भी तुम्हें पतले प्रदर्शित हो सकता है! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप एक यात्रा पर जा रहे हैं या आप बस से एक के लिए अच्छा देखना चाहता हूँ घटना है कि ऊपर आ रहा है, यह महत्वपूर्ण है के लिए एक आधार तन की स्थापना. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] यहाँ कुछ 10 इनडोर कमाना कदम मदद से आप को जला दिया *. [* बी.आर. *] [* हो रही बिना एक अच्छा आधार तन को प्राप्त कर रहे हैं बी.आर. *] वैसे, अगर आप कर रहे हैं एक इनडोर कमाना बिस्तर उपयोग के बारे में संकोच लेकिन एक भूरे करना चाहता हूँ, एक यूवी-फकीर टैन तरह मुक्त फुहार तन की कोशिश करो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अन्यथा, कदम नीचे आपकी मदद करेंगे यूवी इनडोर के माध्यम से कमाना गाइड प्रक्रिया: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. सावधान यदि आप किसी डॉक्टर के पर्चे की दवा पर हैं: रक्तचाप दवा, एंटीबायोटिक दवाओं, त्वचा समस्या दवाएं बस दवाओं आप बेहतर करने नहीं होना चाहिए की कुछ श्रेणियों के हैं यदि आप या कमाना रहे हैं सड़क पर बहुत समय खर्च. अपने स्थानीय कमाना सैलून में photosensitizing दवा चार्ट को देखें यकीन है कि आप को दवा नहीं ले रहे हैं सूचीबद्ध हैं. ये दवाएँ असर कर सकते हैं अपने कमाना का परिणाम है, और अधिक कठिन तन को बनाने और. तुम और जल के लिए प्रवण हैं [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. हमेशा एक अच्छी गुणवत्ता इनडोर कमाना लोशन का उपयोग करें. यह आपकी त्वचा मदद करने के लिए यूवी, जो सहायता करेगा अवशोषित करेंगे में कमाना प्रक्रिया. वहाँ भी है कि इस तरह के विशेष सामग्री Tyrosine, के रूप में मेलेनिन के उत्पादन, उत्तेजित जो आप हर कमाना सत्र की सबसे बाहर दे देंगे. आपकी त्वचा को टेनिंग के दौरान बाहर सूखी आदत है प्रक्रिया और यदि आप एक अच्छी गुणवत्ता इनडोर कमाना लोशन का उपयोग नहीं करते हैं, आपकी त्वचा तेजी से छूटना, बन अधिक शुष्क और परतदार जाएगा, और आप अपने तन खो तेजी से होगा. नीचे पंक्ति तो: के लिए एक गहरी, गहरे रंग की, अब स्थायी तन, तुम गुणवत्ता इनडोर कमाना लोशन का प्रयोग की जरूरत है. यह सबसे अच्छा इनडोर कमाना लोशन लागू करने के लिए तुरंत अपने सत्र या 1-2 घंटे से पहले से पहले है अगर तुम भी बेहतर कर सकते हैं. इसे लागू समय से आगे आपकी त्वचा के लिए अनुमति देता है लोशन बेहतर अवशोषित ताकि आप अपने कमाना सत्र से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करेगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. तन के रूप में अच्छी तरह से लोशन के बाद लागू करने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल और रख moisturized. लागू करें यह एक कम से कम दो बार दैनिक आपकी त्वचा को खुश रखने के लिए, एक बार फिर से सुबह और रात में सोने से पहले. यह भी अपने तन को बढ़ाने और इसे अब तक चलने वाले एक महान तन की कुंजी स्वस्थ त्वचा है बना सकते हैं! [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. अगर आप अभी शुरुआत कर रहे हैं के लिए तन, बाहर शुरू रूढ़िवादी याद है. तुम जो भी करो, तुम्हें जला नहीं करना चाहता, तुम एक जला और तुम पर शुरू होगा की चोटी पर भूरे नहीं कर सकता. पुरानी कहावत है? मैं हमेशा से पहले जला, और फिर मैं तन? पूरी तरह से है गलत, यह केवल इस तरह से होना नहीं है. अगर आप को जलाते हैं, आपकी त्वचा तुमसे कह रही है कि यह बहुत धूप हो रही है, और फिर तुम छील होगा. तो मिनट की कम संख्या के साथ बाहर शुरू करने और अपनी तरह से काम करो. यदि आपके पास गोरी त्वचा पर कर की क्षमता है तन, तुम और 6-7 मिनट के अपने एक मानक मिनट 20 कमाना बिस्तर में पहली बार से अधिक नहीं जाना चाहिए (यह भी एक स्तर 1 कमाना बिस्तर के रूप में जाना). छोटे भूरे समय के साथ मजबूत बेड के लिए, आप और भी कम मिनट के लिए जाते हैं. जाएगा [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. एक बार हर 24-48 घंटे अपने बेस बनाने के लिए जाओ. कितनी अच्छी तरह से आपकी त्वचा कर रहा है के आधार पर, आप निर्णय कर सकते हैं कि आप एक दिन में एक बार जा सकता है या एक बार हर दूसरे दिन. एक अच्छा अंगूठे का नियम है अगर आपकी त्वचा आपका सत्र के बाद 24 घंटे के भीतर गुलाबी नहीं है, तो आप शायद अगले दिन फिर किसी भी समस्या के बिना जा सकते हैं. यदि आपकी त्वचा गुलाबी है लगता है, शुष्क और खुजली, या आप एक खरोंच हो, यह एक है संकेत है कि तुम भी कई मिनट के लिए गया था और एक ब्रेक ले जब तक यह बेहतर लगता है और फिर से फिर से शुरू करने की जरूरत है [. बी.आर. * *] [* 6] बी.आर.. एक बार जब आप अपने आधार का निर्माण, तुम सचमुच के रूप में अक्सर टैन की जरूरत नहीं है. इतने पर निरभर है बिस्तर आप उपयोग कर रहे हैं के प्रकार, तुम ही जाना चाहिए प्रति सप्ताह 2-3 बार अपने तन रखने के लिए, और भी कम मजबूत बेड में. यह वह जगह है जहाँ मैं बहुत से लोग पानी में गिर जाते हैं, हर जब यह वास्तव में आवश्यक नहीं है दिन कमाना देखते हैं. अनेक लोगों को विश्राम का समय है कि कमाना आनंद प्रदान करता है, लेकिन कमाना भी अक्सर और आपके उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो सकती है और संभावित समय की लंबी अवधि में अन्य त्वचा रोगों का कारण. बस बाकी सब की तरह जीवन, संयम चाबी! [है बी.आर. * *] [* 7] बी.आर.. पहनो नज़र हर समय चश्मे! कई लोगों को लगता है कि उनके चेहरे पर एक तौलिया डाल पराबैंगनी किरणों ब्लॉक होगा, लेकिन यह और नहीं यूवी जोखिम है दोहराया प्रमुख नजर पैदा कर सकता है बाद में जीवन में समस्याओं. तुम बजाय अंधा या हल्का पलकें है होना चाहेंगे? मुझे लगता है कि मैं बाद का चयन होता है, लेकिन है कि मुझे बस. अपनी सुरक्षा के लिए, आँख चश्मे पहनती कृपया! [* बी.आर. *] [* 8] बी.आर.. घर के अंदर से कमाना एक स्नान सूट के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, है एक तौलिया इस्तेमाल को 'उन संवेदनशील क्षेत्रों में' कि सूरज बहुत अगर आप को सब कुछ खत्म हो तन चाहता हूँ अक्सर दिखाई नहीं कवर. शुरुआत में, के लिए उन क्षेत्रों को कवर करने की कोशिश आधा सत्र और देखो यह कैसे हो जाता है. धीरे धीरे आप को दूर तौलिया पहले और पहले कर सकते हैं जब तक आप के लिए एक और प्रयोग की जरूरत नहीं है. तौलिया एक फिल्टर की तरह काम करता है लेकिन पराबैंगनी किरणों ब्लॉक नहीं पूरी तरह से है, इसलिए तुम अभी भी हो रही है कमाना प्रक्रिया शुरू कर दी. [* बी.आर. *] [* 9] बी.आर.. के लिए हो रही creases या दबाव कमाना लाइनों से बचने के लिए आप अलग अलग स्थानों में अपने सत्र के दौरान अपने पैरों हिलना चाहिए. पहली छमाही के लिए, नीचे दोनों के साथ रखने की कोशिश हाथ अपने सिर और पैरों से ऊपर के अलावा बढ़ाया. दूसरी छमाही के लिए, अपने हथियार अपने पक्ष अगले नीचे लाने पर आपके शरीर से दूर है, और फिर स्थिति एक घुटने थोड़ा स्थापना के एक आधे के लिए अपने पैर शेष समय, और फिर दूसरे पैर एक ही काम करते हैं. [* * बी.आर.] [* 10] बी.आर.. पहनने के लिए मेकअप, दुर्गन्ध दूर करनेवाला, या अन्य इत्र कमाना से पहले से बचने की कोशिश करें. इन बातों में से कुछ अपनी त्वचा अधिक संवेदनशील बनाने और संभवतः एक हो सकता है आपकी त्वचा के साथ बुरा प्रतिक्रिया जब यूवी से अवगत कराया. यदि आप दुर्गन्ध का एक बहुत यहूदीय, तुम कि तुम आस पास के रूप में अच्छी तरह से अपने बगल कमाना नहीं हैं नोटिस कर सकते हैं और आप को हटाने के इस कमाना से पहले की जरूरत है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] जब यह टेनिंग की बात आती है, हर व्यक्ति की त्वचा के प्रकार अलग है और परिणाम है अलग अलग होंगे. एक प्रकार की त्वचा के विश्लेषण के लिए अपने स्थानीय कमाना सैलून से सलाह (एक स्मार्ट टैन प्रमाणित टेनिंग सलाहकार से) ताकि आप एक अच्छा विचार प्राप्त कर सकते हैं कहाँ से शुरू की. लिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] * इसके अलावा, उनके या उनकी सलाह के लिए अपने चिकित्सक से पूछें कि आप किसी भी विशिष्ट चिकित्सा प्रश्न या चिंता है. [* बी.आर. *] एंजेला [* बी.आर. *?] 2005 Maroevich [* बी.आर. * ============================================] बी.आर. *] एंजेला Maroevich सब (उसे एंजी कॉल =====[*) एक सैलून के मालिक, उद्यमी, और एथलीट है. तुम कमाना और त्वचा की देखभाल पर अधिक लेखों की समीक्षा कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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