Ako založiť základné opálenie, bez toho by sa spálil
Lets čeliť. Nice tan je vyzerať a cítiť sa skvele. Navyše, to môže skrývať škaredé celulitíde a taktiež vyzeráte štíhlejšie!
Ak sa chystáte na dovolenku, alebo si jednoducho chcú vyzerať dobre na prípade, že sa blíži, je dôležité stanoviť základné opálenie.
Tu sú niektorí 10 vnútorný opaľovací kroky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pekný základ opálenie, bez toho by sa spálil *.
Mimochodom, ak ste váhať s použitím domáce soláriá, ale chcú získať opálenie, skúste UV-bez spray tan ako Mystic Tan.
Inak kroky vám pomôžu vás prevedie UV vnútorné opaľovanie Proces:
1. Buďte opatrní, ak užívate lieky predpisu: lieky, krvný tlak, antibiotiká, lieky kožné problémy sú len niektoré druhy liekov vám najlepšie by nemal byť so zreteľom Ak ste opaľovanie alebo trávia veľa času vonku. Odkazujú na photosensitizing lieky graf v miestnom solárium, aby ste sa uistili, že užívate lieky, ktoré nie sú uvedené. Tieto lieky môžu účinok Výsledky svojho činenia, čo sťažuje opaľovať sa a ste náchylnejšie na spálenie.
2. Vždy používajte kvalitné vnútorné opaľovací krém. To pomôže vašej koži absorbovať UV žiarenia, ktoré bude podpora v opaľovanie. Existujú aj špeciálne prísady, ktoré stimulujú produkciu melanínu, ako je tyrozín, ktorý vám najviac zo všetkých opaľovanie. Vaša pleť má sklon nechať vyschnúť pri opaľovaní procesu, a ak nechcete používať kvalitné vnútorné opaľovací krém, bude vaša koža odlupovať rýchlejšie, stále suchá a šupinatá, a stratíte vaše opálenie rýchlejšie. Takže Zrátané podčiarknuté: pre hlbší, tmavšie, dlhšie trvajúcej tan, musíte použiť kvalitné domáce opaľovací krém. Je najlepšie použiť vnútorný opaľovací krém bezprostredne pred vašu reláciu alebo 1-2 hodiny pred je ešte lepšie, ak môžete. Uplatňovať je ešte čas, umožňuje koži, aby absorbovať krém lepšie, takže dostanete najlepšie výsledky z opaľovanie.
3. Používať po tan mlieko a starať o pokožku a udržiava ju hydratovanú. Použiť ju dvakrát denne minimálne , Aby vaša pleť šťastný, raz ráno a znova v noci pred spaním. To tiež môže zvýšiť vaše opálenie a urobiť z neho dlhšie trvajúcej-kľúč k skvelé opálenie je zdravé pokožky!
4. Ak ste práve začína opaľovať sa nezabudnite vyraziť konzervatívny. Nech sa stane čokoľvek, nechcete vypáliť-nemôžete opaľovať na vrchole horieť a budete musieť začať znova. Príslovie? Vždy som si vypáliť prvý a potom som tan? je úplne falošný, to jednoducho nemusí byť týmto spôsobom. Máte-li horieť, kožu, je hovorím, že to začína byť príliš veľa slnka, a potom budete kôry. Tak vyraziť s nízkym počtom minút a pracovnej ceste nahor. Máte-li svetlú pleť, ale majú schopnosť opaľovať, nemali by ste ísť viac ako 6-7 minúty si prvýkrát v štandardných 20 minút solárium (tiež známy ako Level 1 solárium). Pre silnejšie lôžok s pálením kratšie časy, tie by šiel ešte menej minút.
5. Choďte raz za 24-48 hodín vybudovať svoju základňu. V závislosti na tom, ako dobre je na tom vaša pleť, môžete sa rozhodnúť, či sa môžete ísť raz denne alebo raz za druhý deň. Dobrý pravidlo, ak je vaša pleť nie je ružová do 24 hodín po stretnutí, ktoré sa môžete pravdepodobne zase ďalší deň bez problémov. Ak vaša pleť je ružová, pocit sucha a svrbenie, alebo sa objavia vyrážky, je to signál, že ste išiel na príliš veľa minút a potrebujete dať pauzu, kým sa cítia lepšie, a potom začať znova.
6. Akonáhle si vybudovať svoju základňu, naozaj nemusíte opálenie tak často. Tak v závislosti na typ ubytovania, ktorý používate, mali by ste ísť len 2-3 krát týždenne, aby sa vaše opálenie, a to aj v menej silnejšie lôžok. Práve tu vidím veľa ľudí idú cez palubu, opaľovanie každý deň, keď je to naozaj nie je potrebné. Mnohé ľudia si relaxačný čas, ktorý stanovuje, opaľovanie, opálenie, ale príliš často sa môže a urýchli vaše proces starnutia a potenciálne spôsobiť iné kožné ochorenia po dlhú dobu. Rovnako ako všetko ostatné v život, umiernenosť je kľúč!
7. Používajte ochranné okuliare oko za všetkých okolností! Veľa ľudí si myslí, že uvedenie uterák cez svoju tvár bude blokovať UV žiarenia, ale to nie je a opakované UV žiareniu môže spôsobiť veľké oko problémy v neskoršom živote. Chceli by ste byť slepý alebo ľahšia očné viečka? Myslím, že by som sa pre ňu rozhodnú, ale to je len môj. Pre vašu vlastnú bezpečnosť, prosím, nosí okuliare oči!
8. Vzhľadom k tomu, indoor opaľovací nevyžaduje použitie plavky, uterák použiť na krytie 'citlivé' oblastiach, ktoré nie sú vidieť slnko veľmi často, ak chcete, aby opálenie po celom tele. Na začiatku, skúste sa vzťahuje na tie oblasti, pre polovicu sedenie a uvidíte, ako to chodí. Postupne môžete odstrániť uterák prv, kým nebudete potrebovať ešte jeden. Uterák pôsobí ako filter, ale nebude úplne blokovať UV žiareniu, takže ste stále ešte opaľovací proces začal.
9. Aby sa zabránilo dostať vrások alebo linky tlak opaľovanie, mali by ste sa presunúť svoje končatiny do rôznych pozícií počas svojho zasadnutia. Za prvý polrok, skúste, ktorým sa ustanovujú s oboma paže natiahnuté nad hlavou a nohami od seba. Na druhú polovicu roka, aby vaše ruky nadol vedľa vašej strany, ale ďalej od tela, a znovu-postavenie nohy zvyšovaním koleno mierne polovicu zo zvyšných čas, a potom druhú nohu robiť to isté.
10. Snažte sa vyhnúť nosiť make-up, deodorant, alebo iné parfémov pred opaľovanie. Niektoré z týchto vecí je, aby vaša pleť citlivejšie a možno sa zlé reakcie s kožou pri pôsobení UV žiarenia. Ak nosíte veľa dezodorant, môžete si všimnúť, že nie ste opaľovanie aj okolo podpazušie, a je potrebné odstrániť túto pred opaľovanie.
Pri príde na opaľovanie, každý človek je typ pleti je rozdielna, výsledky budú líšiť. Poraďte sa so svojím miestnym solárium pre analýzu typu pleti (od Smart Tan Certified Consultant Opaľovacie), takže môžete získať dobrý nápad , Kde začať.
* I, požiadajte lekára o jeho radu, ak máte nejaké konkrétne otázky alebo zdravotné problémy.
? 2005 Angela Maroevich
============================================ =====
Angela Maroevich (všetci hovoria ju Angie) je salon majiteľ, podnikateľ a športovec. Si môžete prezrieť viac článkov na opaľovanie a starostlivosti o pleť
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
