बातें वसंत एलर्जी के साथ मदद करने के लिए
जो लोग एलर्जी से पीड़ित हैं, बसंत और गर्मी के मौसम क्रूर हो सकता है. एक ओर, यह करने के लिए पर अपने केबिन बुखार हो और बाहर हो, लेकिन दूसरी ओर महान किया जा सकता है, यह एक लंबे समय के मौसम के साधन एलर्जी से पीड़ित हैं. अपनी पीड़ा को खत्म कर दें, या कम से कम यह कुछ हद तक कम करने, यहाँ करने के लिए कुछ करने के लिए वसंत एलर्जी के साथ मदद कर रहे हैं.
वहाँ कुछ चीजें आप रखने में मदद कर सकते हैं
एक
: एक न्यूनतम करने के लिए अपने लक्षण. एक बात के लिए, के लिए दिन पर कम से कम अपने बाहरी गतिविधियों रखने की कोशिश जब वहाँ एक उच्च पराग गिनती है. यह एक दर्द का एक सा हो सकता है लेकिन बाहर जा यार्ड काम करने के लिए कर सकते हैं एक दिन जब पराग गिनती अधिक है सिर्फ मतलब नहीं है.
यह भी अच्छा है पता चला है कि पराग गिनती अपने उच्चतम सुबह में आम तौर पर कर रहे हैं. यदि आप करने के लिए है (या चाहते हैं) हो बाहर करने के लिए मध्य सुबह तक प्रतीक्षा करने की कोशिश के बाद कहा, 10:30 आप पा सकते हैं कि पराग गिनती अधिक संतोषजनक रही है.
2. अपने दरवाजे और कस मदद से आप अपने घर में रखना होगा बंद खिड़कियों को ध्यान में रखते मुफ्त पराग. रखते हुए अपने घर के बाहर पराग अपना समय घर के अंदर कुछ अधिक संतोषजनक कर देगा. अपने कपड़े इन उच्च पराग समय के दौरान बाहर फांसी मत करो. यदि आप अपने कपड़े रखती बाहर आप के लिए है समझ है कि आप पराग के साथ अपने कपड़े लदान का मौका ले रहे हैं.
3. कम से कम एक और महत्वपूर्ण बात करने के लिए अपने घर के अंदर रखने के लिए पराग के लिए कपड़े और परिवर्तन है जैसे ही तुम घर जाओ बौछार. यदि आप समय की एक बहुत खर्च वही कपड़े है कि आप बाहर दिन के दौरान पहना है, पहनने, तुम सिर्फ अपने घर में है कि पराग ले जाएगा और यह आपके फर्नीचर भर में फैल गया.
4. अपने शरीर को अपने प्रतिरक्षा से अपने एलर्जी के प्रभाव से कुछ लड़ सकते हैं प्रणाली इतनी स्वस्थ रखने का प्रयास करें. सोने का बहुत जाओ, अपने शरीर की खुराक लेने से स्वस्थ रखने के लिए खोजने की कोशिश विभिन्न हर्बल उपचार. इन हर्बल उपचार के साथ आपके राहत हिट की तरह हो सकता है या तो आप सिर्फ कोशिश कर रहे हैं जब तक आप कुछ है कि आप के लिए काम (सुनिश्चित करें कि आप अपने पहले डॉक्टर से बात कर सकते हैं) पता रखना है याद कर सकते हैं.
5. डेयरी उत्पादों की राशि है कि तुम एक न्यूनतम करने के लिए निगलना रखें. इन डेयरी उत्पादों बलगम जो आपके एलर्जी लक्षण ख़राब कर सकते हैं उत्पादन कर सकते हैं.
6. इसके अलावा, अगर कोई नहीं आप के इस राहत देता है आप एक डॉक्टर के पर्चे (या काउंटर पर एक उत्पाद के लिए एक सिफारिश) की मदद से आप अपने लक्षणों से अधिक राहत देने के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं के लिए देख रहे हैं.
यदि आपको एलर्जी से पीड़ित हैं मैं सच में आशा है कि
बातें की इस सूची में वसंत एलर्जी के साथ मदद करने के लिए मदद से आप कुछ राहत पा सकते हैं. वसंत वर्ष के ऐसे एक सुंदर समय यह एक सच है शर्म की बात होगी है
Article Source: Messaggiamo.Com
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