कैसे एक जिम को खोजने के लिए और कसरत शुरू
वहाँ एक सप्ताह मुश्किल यह है कि एक लेख या व्यायाम के लाभ touting अध्ययन के बिना गुजरता है. व्यायाम से कैंसर का इलाज करने के लिए अभ्यास के लिए वजन कम, अच्छा लगता है, livelonger, और पागलपन बंद करो, सूची अंतहीन प्रतीत होता है. व्यायाम शानदार आवाज के लाभ पर वहाँ सिर्फ एक ही समस्या है. आप को लाभ प्राप्त व्यायाम है! कई के लिए, यह एक बड़ा problem.So है, आप क्या कर सकते करने के लिए अपने आप को बहुत अच्छा में शामिल होने के लिए प्रेरित किया कसरत की दुनिया? एक महान समाधान के लिए एक व्यायामशाला में शामिल होने के तुम कहाँ तरह की कंपनी में हैं, लोगों को दिमाग है. पहली बार या निष्क्रियता की अवधि के बाद के लिए जिम में शामिल होना थोड़ा डरावना कर सकते हैं. मुझे उम्मीद है कि इस अनुच्छेद अपनी फिटनेस यात्रा थोड़ी 'easier.Aren टी सब जिम बहुत ही अधिक करना होगा? कम जवाब किया जाएगा. ?. नहीं. हर जिम है यह दोनों उपकरणों में और लोगों की तरह यह आकर्षित व्यक्तित्व ही है. कुछ जिम को मुफ्त और वजन कम और बहुत से भारोत्तोलकों वजन पूरा है, जबकि अन्य सुविधाओं महिलाओं और ऐसी गतिविधियों को योग के रूप में प्रस्तुत करते हैं, कताई या एरोबिक्स काम को पूरा हो सकता है. स्थानीय स्वामित्व वाले हैं और जिम राष्ट्रव्यापी श्रृंखला. छोटे जिम के रूप में के रूप में अच्छी तरह से मेगा स्वास्थ्य केन्द्रों. सबसे महत्वपूर्ण है जब एक जिम की तलाश में सुविधा वहाँ सबके लिए एक जिम है, लेकिन यह थोड़ा footwork को अपना आदर्श fit.What मिलेगा 'है? में मेरे राय, स्थान और कुछ पहले विचार किया जाना चाहिए. अनुपस्थिति दिल fonder विकास नहीं होगा. एक जिम आपके घर या कार्यालय से 10 से अधिक मिनट के अंत का उपयोग नहीं हो रहा होगा. यदि आप में से काम की तरह सुबह तुम घर के पास जिम के साथ रहना चाहते हो सकता है. यदि आप खाने के हो तो maven एक काम जिम के पास एक बेहतर विकल्प हो सकता है पसीना. व्यापक श्रृंखला के कुछ दोनों घर और काम की सुविधा हो सकती है. में इसके अलावा, अगर तुम यात्रा, एकाधिक स्थानों के साथ जिम जाने सकता है आप मुफ़्त के लिए बाहर काम करते हैं, या एक डिस्काउंट पर, यदि वे पर एक सुविधा है अपने रूप ConsiderMembership ग्राहकों की यात्रा destination.Other? बाहर की जाँच करें जिम तुम विचार कर रहे हैं में दूसरे संरक्षक. प्रत्येक जिम अपने आप ही व्यक्तित्व है. यह ज्यादातर महिलाओं है या पुरुष? क्या हर कोई फैशनेबल कसरत गियर पहनने या यह एक शॉर्ट्स और टी शर्ट भीड़? क्या यह परिवारों को पूरा करने के या यह है एक है वयस्क ही जिम? उपकरण - गुणवत्ता और उपकरणों की विविधता बहुत महत्वपूर्ण है अगर आप एक व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम शुरू करने पर योजना है. उपकरण अच्छी तरह से बनाए रखा है? जाँच करें कि कितने मशीनों को देखने के लिए बाहर हैं 'का आदेश. " जांच देखने के लिए कि मुक्त वजन के रूप में अच्छी तरह के रूप में की पेशकश की मशीनें हैं. वहाँ बाइक बहुत, पर्वतारोहियों और treadmills के साथ एक पर्याप्त कार्डियो अनुभाग है? इन को उच्च उपयोग के टुकड़े टुकड़े हो जाते हैं इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि सुविधा several.Hours है - सब लोग अपने या अपने workouts के लिए अलग अलग समय है उपकरण है. सुनिश्चित करें कि जिम आप अपने कार्यक्रम को समायोजित करेगा चुनें. यदि आप जल्दी और पक्षी हैं आपके जिम 10:00 में खुलता है तो तुम हूँ शायद अंत अन्य विशेषताएँ आप appealing.Price मिल के बावजूद इसे प्रयोग नहीं कर रहा है - एक कम कीमत गेंद से मूर्ख मत जाओ. सुनिश्चित करें कि सदस्यता उपयोग के शामिल ब्याज की आप को सब कुछ. कुछ जिम कम सदस्यता शुल्क है और फिर टेनिस कोर्ट, पूल उपयोग करने के लिए अतिरिक्त प्रभार, वर्ग आदि ठीक प्रिंट पढ़ो. इसके अलावा, वहाँ सभी शामिल रहे हैं कि कम कीमत जिम में हैं सदस्यता बेचने के व्यवसाय और परवाह नहीं है वास्तव में क्या तुम्हारे जाने के बाद साइन अप होता है. आपको लग सकता है कि अपने से आधी शहर एक सदस्य है और आप कतार में इंतजार करना equipment.Management - एक क्या उपयोग है सक्रिय मालिक या परिसर में प्रबंधक? वहाँ क्या है अपने वजन और जोर से संगीत का खेल restacking नीति के बारे में? कुछ जिम में, कुछ भी जाता है और आप 3 या 4 अलग ही में खेल स्टीरियो सुन सकते हैं समय, वजन के आसपास फेंक और तुम तुम उपकरणों का उपयोग करना चाहेंगे कभी पता नहीं कर सकते हैं. इस गरीब और बेपरवाह प्रबंधन का संकेत है और शायद consideration.Everybody से हटा दिया जाना चाहिए और अलग है वहाँ आदर्श जिम चुनने के लिए एक समाधान नहीं है. कुंजी के लिए एक जगह है कि आप आराम से मिल रहा है और लगता है कि आप एक नियमित आधार पर प्रयोग करेंगे. काम से बाहर एक आदत है कि समय के रूप लेती है. एक मत बनाओ आवेगी फैसला है कि आप अपने को shape.Before में मिल कुछ जिम है कि आप विचार कर रहे हैं पर एक प्रतिबद्धता, यात्रा और कसरत करने की इच्छा खो देंगे. सबसे ज्यादा सुविधाएं देना होगा तुम उन्हें कुछ दिनों के लिए बाहर की कोशिश करो. सुनिश्चित करें कि आप समय पर जाना तुम अगर तुम में शामिल होने के लिए. यह तुम्हें कैसे एक भीड़ उपकरण के लिए लगता है कि समय पर है. अब, केवल एक ही चीज़ है बस बाहर जाओ और शुरू कर रह गया है!! यहाँ की एक सूची है देश के कई स्थानों के साथ जिम. ये सही जिम के लिए आपकी खोज पर एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु प्रदान करेगी. अपने area.http में स्थानों के लिए जाँच करें: / / www.powerhousegym.com/ http://www.goldsgym.com/ http://www.worldgym.com/ http://www.ballyfitness.com/ http://www.24hourfitness.com/Mike ब्रूक्स एक जीवन है, तब तक अनुयायी और रखरखाव जीवन शैली के समर्थक. श्री ब्रूक्स का मानना है कि स्वस्थ किया जा रहा एक और विकल्प है न केवल एक उचित आहार लेकिन मन, शरीर और आत्मा की कुल रखरखाव शामिल हैं. अपने स्तंभ प्रतीत होता है http://www.ultimatehealthreport.com में साप्ताहिक
Article Source: Messaggiamo.Com
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