Как да си намерим фитнес зала и да започне упражняването
Едва ли има седмици, което преминава без статия или изследване, се хвалят ползите от упражнение. Упражнение за лечение на рак, упражнения да губят тегло, се чувстват по-добре, livelonger и да спре деменция, списъкът изглежда безкраен. Ползите от упражняване звук фантастично, но има само един проблем. Имате право да упражняват да спечелят предимство! За мнозина това е голяма problem.So, какво можете да направите, за да получите себе си мотивирани да се присъединят към прекрасни свят за упражняване? Голяма решение е да се присъедините към салона, където сте в компанията на хора с еднакви възгледи. Обединяване на фитнес за първи път или след период на бездействие може да е малко плашещо. Надявам се тази статия ще направят вашата фитнес пътуване малко easier.Aren го всички фитнеси почти същото? Краткият отговор ще бъде. ?. НЕ. Всеки фитнес зала разполага със собствена индивидуалност, както в оборудване и вида на хора я привлича. Някой гимнастика се погрижат за тегло повдигачи с много свободни тежести и нищо друго, докато други съоръжения могат да се погрижат за работещите жени и предлагат дейности като йога, предене или аеробика. Има локално собственост фитнеси и националните вериги. Малките зали, както и центрове за мега фитнес. Има фитнес зала за всички, но това ще отнеме малко повече търчане да намерите Вашия идеален fit.What е най-важната функция при търсене на фитнес? Според мен становище, местоположението трябва да се разглеждат преди всичко друго. Липса няма да направи сърцето растат fonder. Фитнес повече от 10 минути от дома или офиса ще свърши не свикна. Ако желаете да работите в сутрин може да искате да си с гимнастика в близост до дома си. Ако сте един обяд Maven пот след това един фитнес близо до работа може да бъде по-добър вариант. Някои от по-големите вериги могат да разполагат със съоръжения от работа, така и у дома. В Освен това, ако пътувате, спортни зали с различни места може да ви позволи да работи за безплатно или с отстъпка, ако те са обект на вашата Удобства пътуване destination.Other да ConsiderMembership клиентела? Проучете други покровители в салона се обмисля. Всяка салона има свой личност. Е то най-вече на жените или мъжете? Има всички облечени мода тренировка съоръжения или е един гащета и фланелка тълпата? Има ли се погрижат за семейства или това е само една салона за възрастни? оборудване - качеството и разнообразието на оборудването е много важно, ако имате намерение за започване на цялостна програма за фитнес. Е оборудването добре поддържани? Проверете да видите колко машини са "извън цел". Проверете дали свободни тежести се предлагат, както и с машини. Има ли адекватна раздел сърдечно с много мотори, катерачи и бягащи пътеки? Те са склонни да бъдат високи парчета използването на оборудване, така че е важно, че съоръжението трябва several.Hours - Всеки има различно време за неговото тренировки. Уверете се, че фитнес решите ще настане си график. Ако си ранен птица и си фитнес зала ще бъде открита в 10.00 ч. След това вие вероятно ще свърши не го използват, въпреки други функции да намерите appealing.Price - Не се заблуждавайте от ниските топки цена. Уверете се, че членството включва използването на всичко от интерес за вас. Някои фитнеси имат нисък членски внос и след допълнителни такси за използване на тенис кортове, басейн, класове др Прочетете дребния шрифт. Също така, там са всички, включително ниски цени зали, които са в бизнеса на продажба на членството и не ми пука какво се случва, след като се регистрирате. Може да откриете, че половината вашия град има членство и трябва да чакате на опашката за използване на equipment.Management - Има ли активен собственик или управител на обекта? Какво има политика по отношение restacking си тегло и играта на силна музика? В някои зали, всичко е и може да чуете три или четири различни стерео играят по едно и също време, за тежест, са хвърлени около и никога не може да намерите оборудване, от което биха искали да използват. Това е знак за бедните и невнимателен управление и може би трябва да бъде отстранен от consideration.Everybody е различен и не е единствено решение за избор на идеалния салона. Ключът е да се намери място, което да се чувстват удобно и, че ще използвате редовно. Изготвяне е един навик, който отнема време да се форма. Не правете една импулсивно решение, което ще доведе до загуби вашето желание да получите в shape.Before като ангажимент, посетете и тренировка в няколко зали, че сте се обмисля. Повечето съоръжения ще ви позволи да ги изпробват в продължение на няколко дни. Уверете се, че отивам в пъти бихте направили, ако ви се налага да се присъедини. Това ще ви даде представа за това как претъпкан оборудването е по това време. Сега, единственото нещо, наляво, за да направите, е просто да излезем и да започнем! Ето списък на няколко спортни зали с национален места. Те ще предлагат добра отправна точка за вашето търсене на идеалното салона. Проверка за места в area.http: / / www.powerhousegym.com/ http://www.goldsgym.com/ http://www.worldgym.com/ http://www.ballyfitness.com/ http://www.24hourfitness.com/Mike Брукс е един дълъг живот последовател и защитник на фитнес начин на живот. Мистър Брукс смята, че са здрави е избор и включва не само правилното хранене, но общата годност на ума, тялото и душата. Неговият колона появява в седмично http://www.ultimatehealthreport.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
