आसान आहार तेजी से और आसान आधुनिक अमेरिका
जीवन की गति बहुत धीमी होने के लिए इस्तेमाल किया. यकीन है, वहाँ काम का एक बहुत कुछ किया जाना था, लेकिन यह उद्देश्य के साथ किया गया था और चीजों को अलग तरीके की तुलना में वे अब करते चले गए. सिद्धांतों के एक बहुत क्या में परिवर्तन के रूप में प्रस्तावित किया गया है हमारे सामूहिक जीवन शैली मोटापा महामारी के लिए नेतृत्व किया है. जबकि कुछ असहमत हो सकता है, मेरा मानना है कि यह एक बहुत आधुनिक जीवन की तेज गति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है. फास्ट फूड और पूर्व पैक के साथ लादेन खाद्य पदार्थ के आसान आहार नमक, चीनी और वसा पौष्टिक, घर भोजन पकाया जगह ले ली है.
बेशक
हम गति के साथ जो हम अपने जीवन जीने पर सब कुछ दोष नहीं, क्योंकि है कि हम बाहर हमारे व्यक्तिगत छोड़ सकते हैं हम कितना वजन के लिए जिम्मेदारी है. यदि बनाने के बहाने लोग पतले बनाया, मोटापे की समस्या व्यावहारिक रातोंरात गायब हो जाएगा. इस मामले से कोई भी अगर हम हमारे "आसानी के भोजन" "आसान आहार" में नहीं बदल सकते हैं.
आहार उद्योग अपने सबसे अच्छा किया है हमें यह समझाने के लिए कि एक आसान आहार मौजूद है. सबूत चाहते हैं? बस किसी भी आहार कार्यक्रम को देखो और देखो अगर वे उल्लेख कैसे जटिल के लिए उनके व्यंजनों बनाने के लिए किया जाएगा, या कितनी देर तक यह एक अलग तरीके से खाने के लिए इस्तेमाल किया हो ले, या कितना समय आप व्यायाम खर्च होगा. गुड लक! हर आहार मैंने कभी देखा है (और वहाँ सैकड़ों किया गया है) ऊपर प्रचार करने की कोशिश करता है यह कितना आसान है. यह विपणन है. वे समझते हैं कि हम पहले से कहीं ज्यादा व्यस्त लग रहा है, और एक त्वरित तय करने के लिए हमारी इच्छा पर शिकार के लिए जल्दी कर रहे हैं.
इसका मतलब क्या सभी आशा खो गया है? बिल्कुल नहीं! क्योंकि वहाँ अच्छा है खबर है. वहाँ वहाँ बाहर कई आसान आहार हैं, और वहाँ भी कर रहे हैं डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों है कि पहले से कहीं ज्यादा बेहतर हैं.
सरल आहार उन है कि बातें कर रहे हैं करने के लिए बुनियादी substitutions के उपयोग रहे हैं के साथ पहले से ही खाना पकाने, जमीन टर्की स्तन के साथ जमीन बीफ़ की जगह उदाहरण के लिए,. इस तरह के एक दृष्टिकोण अपनी दिनचर्या को किसी भी परिवर्तन की आवश्यकता नहीं है. तुम सब करने की ज़रूरत है किराने की दुकान से अलग चीजें खरीदने के है और फिर उन्हें तैयार करने के रूप में आप सामान्य रूप से होता है. आसान के बारे में बात करो!
स्थानापन्न सामग्री मानती है कि आप घर पर खाना पकाने का एक बहुत करते हैं, और कहा कि मामला नहीं हो सकता. नहीं, चिंता करने के लिए, क्योंकि कुछ खाद्य निर्माताओं है अंत में पता लगा है कि लोगों को न केवल करने के लिए आसान बनाने के भोजन के लिए देख रहे हैं, लेकिन एक है कि कैलोरी के साथ लोड नहीं कर रहे हैं. वजन पहरेदार और स्वस्थ विकल्प सिर्फ दो उदाहरण है कि तुम दुकान में खरीद सकते हैं. और हम ठेठ मीट लोफ़ टीवी रात के खाने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं. आप भोजन है कि भोजन के सभी प्रकार के द्वारा प्रेरित कर रहे हैं और वास्तव में शानदार स्वाद प्राप्त कर सकते हैं.
आसान भोजन के लिए अन्य मुख्य विकल्प के लिए मिल रहा है पूर्व डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों सीधे अपने घर के लिए दिया. NutriSystem और जेनी क्रेग दो ऐसी कंपनियों रहे हैं. जब आप थोड़ा और अधिक की तुलना में आप की दुकान पर, यह सिर्फ मिलता है किसी भी आसान नहीं भुगतान कर सकते हैं. आपका आहार योजना है पहले से ही बाहर सोचा है, और अपने भोजन के सभी जाने के लिए तैयार हैं.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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