Εύκολη δίαιτες-γρήγορη και εύκολη σύγχρονης Αμερικής
Ο ρυθμός της ζωής χρησιμοποιείται για να είναι πολύ πιο αργή. Σίγουρα, υπήρχε πολλή δουλειά να γίνει, αλλά αυτό έγινε με σκοπό και τα πράγματα κινήθηκε διαφορετικά από ό, τι τώρα. Πολλές θεωρίες έχουν προταθεί ως προς το τι αλλαγές στην συλλογικό τρόπο ζωής μας οδήγησαν στην επιδημία της παχυσαρκίας. Ενώ μερικοί μπορεί να διαφωνούν, πιστεύω ότι πολλά μπορεί να αποδοθεί στην ταχύτερους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής. Εύκολη διατροφή των fast foods τρόφιμα και τα προσυσκευασμένα φορτωμένο με αλάτι, τη ζάχαρη και το λίπος έχει αντικατασταθεί υγιεινά, σπιτικά γεύματα.
Φυσικά δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε τα πάντα από την ταχύτητα με την οποία ζούμε τη ζωή μας γιατί να αφήσουμε τα προσωπικά μας ευθύνη για πόσο ζυγίζουν. Αν τις δικαιολογίες έκανε τους ανθρώπους πιο λεπτό, το πρόβλημα της παχυσαρκίας ήταν πρακτικά εξαφανιστεί εν μία νυκτί. Τίποτε από αυτά τα θέματα, αν δεν μπορούμε να αλλάξουμε "δίαιτες της ευκολίας" μας σε "εύκολες δίαιτες».
Ο κλάδος της διατροφής έχει γίνει κάθε δυνατή προσπάθεια να μας πείσουν ότι μια εύκολη δίαιτα υπάρχει. Θέλετε αποδείξεις; Κοιτάξτε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής και να δούμε αν αναφέρουν πόσο πολύπλοκη θα είναι να κάνουν τις συνταγές τους, ή πόσο καιρό θα πάρει να συνηθίσει να τρώει με έναν διαφορετικό τρόπο, ή πόσο χρόνο θα έχετε να περάσετε την άσκηση. Καλή τύχη! Κάθε δίαιτα που έχω δει (και έχουν υπάρξει εκατοντάδες) που προσπαθεί να διαφημιστική εκστρατεία μέχρι πόσο εύκολο είναι. Αυτό είναι μάρκετινγκ. Καταλαβαίνουν ότι αισθανόμαστε πιο απασχολημένος από ποτέ, και σπεύδουν να εκμεταλλευτούν την επιθυμία μας για μια γρήγορη λύση.
Αυτό σημαίνει ότι κάθε ελπίδα έχει χαθεί; Καθόλου! Επειδή υπάρχει καλή ειδήσεις. Υπάρχουν αρκετές εύκολες δίαιτες εκεί έξω, ενώ υπάρχουν και συσκευασμένα τρόφιμα που είναι καλύτερα από ποτέ.
Η απλούστερη δίαιτες είναι αυτές που χρησιμοποιούν τις βασικές αντικαταστάσεις για τα πράγματα που είναι ήδη με το μαγείρεμα? αντικατάσταση μοσχαρίσιο κιμά με στήθος γαλοπούλας έδαφος, για παράδειγμα. Μια τέτοια προσέγγιση δεν απαιτεί οποιεσδήποτε αλλαγές στη ρουτίνα σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αγοράσετε διάφορα πράγματα από το μπακάλικο και στη συνέχεια να τους προετοιμάσει όπως θα κάνατε κανονικά. Συζήτηση για εύκολη!
Αντικαθιστώντας συστατικά που αναλαμβάνει να κάνει πολλά μαγείρεμα στο σπίτι, και ότι δεν μπορεί να συμβαίνει. Για να μην ανησυχήσει, διότι ορισμένοι κατασκευαστές τροφίμων τελικά υπολόγισα ότι οι άνθρωποι αναζητούν όχι μόνο εύκολο να κάνει τα γεύματα, αλλά μια που δεν είναι φορτωμένα με θερμίδες. Βάρος παρακολουθήσεων και υγιεινή επιλογή είναι δύο μόνο παραδείγματα που μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα. Και Δεν μιλάμε για το τυπικό δείπνο τηλεόραση meatloaf. Μπορείτε να πάρετε τα γεύματα που είναι εμπνευσμένη από όλα τα είδη της κουζίνας και πραγματικά φανταστική γεύση.
Η άλλη κύρια επιλογή για την εύκολη δίαιτες είναι να πάρει προσυσκευασμένα τρόφιμα που παραδίδονται απευθείας στο σπίτι σας. NutriSystem και Jenny Craig είναι δύο εν λόγω εταιρείες. Ενώ μπορείτε να πληρώσετε λίγο περισσότερο από ό, τι θα κάνατε στο κατάστημα, αυτό ακριβώς δεν παίρνει καθόλου ευκολότερη. Σχέδιο διατροφής σας είναι ήδη καταλάβει, και όλα τα γεύματά σας είναι έτοιμα να ξεκινήσουν.
Ετικέτες: εύκολη δίαιτες γρήγορη και εύκολη σύγχρονη Αμερική, εύκολο δίαιτες, δίαιτες
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
