भूमध्य आहार वजन खो जल्दी, आसानी से और सुरक्षित रूप से
यदि आप एक तरह से दो सप्ताह के लिए, एक उच्च प्रोटीन आहार, कम carb आहार, एक फल भोजन, एक नहीं वसा आहार, एक ब्लड ग्रुप आहार, एक तेजी से रस, एक जगह के नाम पर भोजन में fifty pounds खोने के लिए देख रहे हो मियामी, एक चकोतरा आहार, एक कैक्टस आहार, एक कॉफी और सिगरेट आहार, एक आहार है कि मिठाई, एक आपके शरीर का प्रकार, एक एक प्राचीन धर्म या अपने बाल रंग के आधार पर भोजन के आधार पर आहार, तो इस अनुच्छेद के आधार पर भोजन के लिए शामिल नहीं है तुम. [*] [* बी.आर. *] धुनी और दुर्घटना आहार, केवल अस्वास्थ्यकर नहीं जैसे कि ऊपर वर्णित हैं बी.आर. रहे हैं लेकिन वे भी प्रतिक्षेप वजन होता है. इसके अलावा सबसे आहार, हालांकि आहार गुरु उन्हें लिखना, एक प्रारंभिक वजन कम करने का कारण लेकिन अंतिम परिणाम यह है कि तुम वजन के पीछे सब मिनट तुम दूर जाने की योजना लाभ. यदि आप इसे प्राप्त नहीं आहार की एक जोड़ी के भीतर वापस, क्या तुम यह सब हासिल थोड़ा पीछे अधिक से अधिक एक के भीतर होने की संभावना है साल. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्रैश आहार तुम निर्जलीकरण, कम कैलोरी आहार भुखमरी मोड में आप पठार तो आपके शरीर डाल तो तुम्हें एक और आधा किलो और उच्च प्रोटीन आहार नहीं खो आपके गुर्दे और तनाव रोकना कर सकते हैं अपने धमनियों. [* बी.आर. *] [बी.आर. *] तो कैसे करता है एक वजन कम [? * * * बी.आर.] [* बी.आर. *] ही इस सवाल का एक जवाब है. [*] [* बी.आर. *] तुम ज़रूरत बी.आर. और अधिक कैलोरी व्यय से तुम्हें अंदर ले जा रहे हैं कुछ सीमित खाद्य पदार्थ, भोजन -तो वसा जलती हुई खाद्य पदार्थ कहा जाता है, या अपने आप को विशेष गोलियाँ या चाय के साथ dehydrating है ऐसा नहीं है. यह सरल गणित है. एकमात्र तरीका थोड़ा कम खाना और थोड़ा और अधिक व्यायाम है. यहाँ समीकरण है : नीचे [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] भोजन की कम + = अतिरिक्त वजन घटाने व्यायाम. [* * बी.आर.] [बी.आर. *] यह एक जादुई फार्मूला नहीं है *, यह सिर्फ तर्क है. यह भी नहीं है एक तरह से तेजी से वजन कम. जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, यह एक नहीं कैसे तीन दिन में दस pounds खो या £ 30 एक महीने के बारे में लेख. इसके बारे में सुरक्षित, स्वस्थ वजन कम है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के क्रम में वजन कम करने और अपने आप को सुरक्षित रूप से ऐसे स्वास्थ्य के लिए जोखिम में डाले बिना निर्जलीकरण के रूप में खतरों, गुर्दे की विफलता, कुपोषण, थकावट, स्नायु रोग, दांत हानि, सुस्त बाल, झुर्रियों, सेल्युलाईट, अचानक दिल विफलता या स्ट्रोक और वजन इतना खोना है कि यह बंद रहता है, तुम चाहिए से अधिक नहीं लगभग दो पाउंड एक सप्ताह खो! [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] कि यद्यपि ध्वनि वास्तव में है वजन की एक बड़ी राशि के लिए इसे खो सकता है की तरह नहीं है! यदि आप 2 सप्ताह पाउंड इसका मतलब है कि तुम वजन कम हासिल कर सकते हैं खोना दस पौंड की एक महीने! अगर तुम सिर्फ बीस pounds है तो खोना अपना वजन बहुत ही तेजी से नहीं है, लेकिन आप अतिरिक्त गारंटी है कि यह बंद रहना क्योंकि आप एक समझदार व्यायाम योजना का पालन करना होगा है कि भूख से मर शामिल नहीं किया था, थकान या खुद को वंचित. यदि आप अपनी अधीरता और तत्काल परितोषण के लिए इच्छा और एक व्यायाम योजना और स्वस्थ भोजन की आदतें, एक तो छड़ी ड्रॉप करने को तैयार हैं भूमध्य आहार तुम्हारे लिए है. याद पतली है ही अच्छा होगा अगर तुम इसे का आनंद! में सक्षम किया जा रहा है [*] [* बी.आर. * क्या] तुम? वजन [* बी.आर. खो *] [* बी.आर. * सम्मोहन फैट के साथ] [* * बी.आर. चाहिए बी.आर.] [ * बी.आर. *] यदि आप वजन, खोना चाहता हूँ कि तुम पहले का आकलन है कि क्या आप वास्तव में अपना वजन कम या बस एक फैशन के शिकार रहे हैं की आवश्यकता की जरूरत है. दुर्भाग्य से इस समाज वसा के साथ मोहित हो - वह कौन है और कौन नहीं करता है. जैसा कि हम इतने सारे चित्रों में से राजी हैं मीडिया कि हमारे लिए राजी करने का मानना है कि तुम भी कभी पतली हो सकता है, हममें से कई वास्तविक हमारे शरीर के वजन के साथ बुरा न्यायाधीशों हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] यदि आप अठारह से कम आयु के हैं और इस पुस्तक, पढ़ना पहली बात तुम्हारी ज़रूरत है है अपना वज़न कम करने की योजना के बारे में अपने माता पिता के साथ परामर्श करते हैं. उसे तो चिकित्सक से मिलने का समय तय कर लें कि वह आप को इंगित कर सकते हैं या नहीं, तुम वजन कम करने के लिए एक उम्मीदवार हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] यदि आप एक वयस्क हो, यह संभव है कि तुम वजन जरूरत से ज्यादा नहीं हो सकता है और बस जाने की कोशिश कर रहे हैं, के रूप में Bridget जोन्स यह Bridget जोन्स डायरी में डाल दिया "eyelashes के साथ एक छड़ी कीट." यह भी बहुत संभव है कि आपको पता है की जरूरत है वजन कम है लेकिन पता नहीं कहाँ से शुरू करने के लिए है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप मोटे हैं और आप इसे जानते हैं, तो आप को देखने के लिए कैसे अपने स्वास्थ्य से पहले आप किसी भी व्यायाम प्रारंभ है पहले डॉक्टर से जाँच है कार्यक्रम या योजना है. वही भी सच है अगर तुम चिकित्सा शर्त के किसी भी प्रकार का है, लेकिन विशेष रूप से एक थायरॉयड स्थिति या दिल की हालत. कुछ चिकित्सकों जो 40 से अधिक कर रहे हैं के रूप में होने के कारण के लिए एक वजन घटाने कार्यक्रम की सिफारिश नहीं कर सकते आनुवंशिकी और हार्मोनल परिवर्तन कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से अभी बाहर दौर या एक रास्ता है कि बस नहीं बदला जा सकता है में वजन. यदि आपके चिकित्सक आपको बताता है अपने कूल्हों के प्रसार को रजोनिवृत्ति या आनुवंशिकी, उसके विश्वास के कारण कर रहे हैं! यह चालाक है. नहीं माँ प्रकृति के साथ मूर्ख [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] प्रकाशक और लेखक: राय Barker. राय विटामिन, खनिज और गहराई के साथ एक और लंबे समय की स्थापना की पृष्ठभूमि है स्वास्थ्य उद्योग और शोध किया है और एक तीस साल की अवधि में कई भोजन के साथ प्रयोग किया. राय भी सुरक्षित और आसान Weightloss, एक ई डाउनलोड-प्रसिद्ध भूमध्य और अक्सर आहार के आधार पर पुस्तक के लेखक हैं दिल की शर्तों के साथ उन लोगों द्वारा इस्तेमाल किया और जो एक प्रभावी और सुरक्षित तरीका है और वजन अधिक महत्वपूर्ण शेड, इसे रख देना चाहते हैं. यह http://www.safe-and-easy-weightloss.comMore लेख पर देखा जा सकता है और संबंधित
Article Source: Messaggiamo.Com
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