कॉफी ब्रेक - वे तनाव बना?
काम के घंटे के दौरान तोड़ लेने के अमेरिकी कस्टम. इस प्रकार कॉफी ब्रेक जल्दी 20 वीं सदी में शुरू हुई. 19 वीं सदी के अंत में, अमेरिकी कार्यस्थल के रूप में एक break.But के लिए एक भयानक जगह थी सदी दिया, सामाजिक सुधार भाप हो रहा था. कंपनियों और कारखानों में स्थापित-घर lunchrooms, और कॉफी ब्रेक 1952 reform.In, शब्द 'कॉफी तोड़ने' के एक भाग के द्वारा गढ़ा गया था अखिल अमेरिकन कॉफी ब्यूरो विज्ञापन अभियान को पढ़ा है कि, "अपने लिए एक कॉफी तोड़ दे - और हो जाओ क्या तुम कॉफी के लिए देता है." बहुत से लोग जब काम पर एक कॉफी ब्रेक लेना, विश्वास है कि यह उनके तनाव को कम करेगा. अनुसंधान है कैफीन के प्रभाव के बारे में परस्पर विरोधी हैं, कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यह चिंता और तनाव को ट्रिगर खराब हो सकता है, जबकि दूसरों को दिखाने और alertness.Recently आत्मविश्वास बढ़ा देता है, तथापि, एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन द्वारा किया लिंडसे सेंट क्लेयर और पीटर यूनाइटेड किंगडम में ब्रिस्टल विश्वविद्यालय के रोजर्स पता चलता है कि कॉफी ब्रेक ले रही है जबकि वास्तव में 'कर्मचारियों को अपने काम करते हैं और एक साथ काम करने की क्षमता को कमजोर के बजाय निबटने के काम कर सकते हैं it.So इस सवाल उठाता बढ़ाने: अधिक मदद से क्लासिक अमेरिकी कॉफी ब्रेक चोट लगी है? अध्ययन में पाया गया कि कैफीन विशेष रूप से लोगों के लिए बेकार है और उनकी भावनाओं को बाधित कर सकते हैं और उनकी क्षमता में बाधा कुछ tasks.This नवीनतम रिपोर्ट में ब्रिटेन के आर्थिक और सामाजिक अनुसंधान परिषद द्वारा जारी करने का भी पता चलता है कि कैफीन लोगों को कम सहकारी जब दल में काम कर रहे. "हमारे शोध के निष्कर्षों का सुझाव देता है कि आम चाय या कॉफी तोड़ व्यापार उलटा भी पड़ स्थितियों में, विशेष रूप से जहां लोगों का संबंध है हो सकता है, "सेंट क्लेयर कहते हैं." सुदूर तनाव को कम करने से, यह वास्तव में कुछ भी बुरा है. सकता है "शोधकर्ताओं उनके काम शुरू के बाद वे एक तनाव कार्यशाला के दौरान एक कहानी सुना. एक आदमी कैसे वह और सह के एक समूह वाले श्रमिकों का वर्णन संयुक्त यूनाइटेड किंगडम States.In, कॉफी के लिए एक व्यापार यात्रा पर गया है में आसानी से उपलब्ध नहीं कार्यस्थल. हालांकि, संयुक्त राज्य अमेरिका में, कॉफी आसानी से उपलब्ध था और टीम रिआयत से पिया. जल्द ही, उन्होंने देखा कि उनके तनाव का स्तर risen.They महसूस किया था कि कैफीन अतिरिक्त उनकी टीम बाधित था सामंजस्य और अपने को ब्रिस्टल विश्वविद्यालय से together.The टीम के काम करने की क्षमता प्रभावित 32 कॉफी पीने पर कैफीन प्रभाव का परीक्षण. विषयों रहे थे कि वे तीन पेय के एक दिया जाएगा; एक caffeinated कॉफी है कि उनके प्रदर्शन, एक caffeinated कॉफी है कि उन पर बल दिया, लगता है या डिकैफ़िनेटेड coffee.This होगा बढ़ाना होगा, लेकिन पूरी तरह सच नहीं था. पेय का आधा और कैफीन की 200 मिलीग्राम समाहित अन्य आधा भी नहीं होता है. विषयों तो दो कार्यों के तनावपूर्ण tasks.The परिणाम करने को कहा गया? पुरुषों में महत्वपूर्ण था कॉफी से कैफीन के साथ परछती में महिलाओं से भी खराब है. उन है कि था बताया गया है कि कैफीन बढ़ाने अपनी कॉफी प्रदर्शन समाहित उच्च दिल दरों दिखाया था और विशेष रूप से एक सार्वजनिक बोल कैफीन task.The के दौरान अधिक तनाव, लेकिन पुरुषों को प्रभावित नहीं किया, जब यह गणितीय कार्य के लिए आया था. जब विषयों को 'टीमों में रेगिस्तान अस्तित्व कार्य "प्रदर्शन, कॉफी ब्रेक तनाव को कम किया है, विशेष रूप से पुरुषों में ले रही है, लेकिन पीने के लिए कॉफी teamwork.So को कम करने की बात आती है, जब यह लग रहा था कॉफी टूटता है, यह बंद एक सा करना उचित यदि आप के बारे में एक दल की बैठक में एक महत्वपूर्ण ग्राहक या सिर से बात की, जहाँ आप जानते हैं वहाँ नवीनतम plans.And परियोजना के बारे में बहुत कलह हो जाएगा हो सकता है, जबकि कॉफी और कैफीन के लिए अपनी शारीरिक स्वास्थ्य के अन्य क्षेत्रों में बहुत ही फायदेमंद हो दिखाया गया है, शायद वे के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए से पहले और उसके बाद काम या पर 'weekends.ÃƒÆ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक कॉपीराइट © रेंडी विल्सन, सर्वाधिकार Reserved.Randy जैसे कॉफी के बारे में अधिक लेख है कोलंबिया कॉफी, क्या कॉफी एनीमा असली चीज़? और अरेबिका कॉफी.
Article Source: Messaggiamo.Com
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