दो प्रमुख प्रशिक्षण गलतियों आप तुरंत डंप होगा!
प्राकृतिक शरीर सौष्ठव के बारे में मिथकों की संख्या भी उल्लेख के लिए कई हैं. के लिए हर आदमी जानता है, जो प्रभावी शरीर सौष्ठव के सिद्धांतों, वहाँ अनगिनत अन्य लोग नहीं हैं. ज्ञान के अभाव वे ट्रेन से ठीक तरह से जब तक उनके कदम खुली या जब तक फ्रेंकी नहीं विभाजन बहस-लाभ होगा उन्हें एक स्थान के लिए पूछता है. मैं अब और बहस नहीं है. मैं सिर्फ यह आंकड़ा वे या तो इसे ले सकते हैं, या छोड़ it.Bodybuilding जटिल नहीं है. यह आसान है से अपने भाई, चचेरे भाई की तीसरे पति. इसके अलावा, यह तुम पूरी तरह से एक लौकिक कमज़ोर "से खुद को बदलने के लिए," A "मांसपेशियों में राक्षस की अनुमति देता है." कि अगर तुम इतने चुनें. संक्षेप में, यह पत्थर. संकुचित लोगों का जो अन्यथा बहस दिमाग हैं, अभी भी बहुत इसे 'के पतले लोग themselves.The बहुमत की कोशिश आलसी "तुमने कभी जल्दी से अभ्यास के साथ एक विस्तृत सूची की आपूर्ति कर सकते हैं मिलेंगे अविश्वसनीय प्रदर्शन विस्तार. हालांकि, एक ही हारने वालों के लिए सबसे प्रभावी लोगों की पहचान ही नहीं कर सकते हैं. मांसपेशियों की वृद्धि की 'मौलिक विज्ञान' को समझने के लिए न होने, सही मायने में अपराधी है. लेकिन अभी यह, निष्पक्ष होना एक बार, सबसे शुरुआती हमेशा अज्ञान के कुछ फार्म का अनुभव होगा, कम से कम शुरू में. हालांकि, सीखने की क्या तुम यहाँ से, तुम पहले से ही नब्बे के आगे-सब के नौ प्रतिशत हो कभी कुछ meet.Although होगा प्रशिक्षण विधियों उचित परिणाम, इसका यह मतलब नहीं है कि तुम उन्हें का उपयोग करना चाहिए. इस दिनचर्या काफी कम समय में अब तक बेहतर मांसपेशियों लाभ के साथ प्रशिक्षण प्राप्त करेंगे. यह सामान्य होते ही सबसे अधिक प्रभावी व्यायाम उपलब्ध है. हमेशा समय और ऊर्जा का निवेश पर सबसे बड़ी वापसी के लिए प्रयास करते हैं. कम कुछ भी अनावश्यक, व्यर्थ है, अपने समय के लायक नहीं. पास it.I के लिए वैकल्पिक तरीकों का खंडन की जरूरत नहीं है प्रशिक्षण. तुम सबूत है कि इस दिनचर्या में सलाह दी तरीकों का समर्थन करता है के साथ बोरिंग बस हवा चूसने है. अधिक खतरनाक मिथकों में से दो को संबोधित करते, तथापि, एक मूल्यवान चेतावनी है. रहने केंद्रित, सावधान रहना. आप को "के सहज ज्ञान युक्त this.The रणनीति सुन" या "" सहज प्रशिक्षण अपनी बेहतरीन फार्म में एक मिथक है की जरूरत है. इस सिद्धांत को निजी अंतर्ज्ञान और सहज ज्ञान के उपयोग को बढ़ावा अपने प्रशिक्षण गाइड कार्यक्रम. इस विधि का दावा है, कि अंततः, आप एक लग रहा है "एक उचित प्रशिक्षण कार्यक्रम में जो सबसे उपयुक्त exercises.This रणनीति का चयन भी शामिल है के लिए" का विकास होगा के समर्थक एक दिखावा है. यदि अपने प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के मांसपेशियों को अपने उद्देश्य है, अपने सहज ज्ञान के प्रत्यक्ष विरोध में काम महत्वपूर्ण है. अपने सहज ज्ञान के बाद विशेष रूप से, अगले कोई लाभ में बिल्कुल परिणाम होगा. तुम्हें याद है, होगा होशियार से किसी भी अच्छी खासी कसरत भी आप अपने प्रेरक, आदिम प्रवृत्ति पर काबू पाने की जरूरत होगी that.During सकता है. तुम एक और अधिक वैज्ञानिक तरीके से मांसपेशियों की वृद्धि दृष्टिकोण की जरूरत है. संतोष, नहीं बताना मांसपेशियों की वृद्धि, आप उचित प्रशिक्षण से लाभ होगा सचमुच अविश्वसनीय है. एक हकीकत में बड़ा मजबूत मांसपेशियों के अपने लक्ष्य टर्निंग यहाँ उद्देश्य है. इस समीकरण में वृत्ति कारकों nowhere.Exactly क्या होगा अपने सहज ज्ञान के लिए pandering अगर एक विकल्प था? एक व्यायाम सेट के दौरान, आप किसी भी मांसपेशियों की वृद्धि उत्तेजित पहले अच्छा प्रदर्शन बंद कर देंगे. मानव शरीर एक homeostatic जीव है. यह अपनी सत्ता में सब कुछ करना होगा को बनाए रखने के यथास्थिति. उदाहरण के लिए, सहज भूख दर्द कई hours.In गहन अभ्यास के मामले के भोजन के लिए अपने शरीर की वास्तविक जरूरत बेहतर होना, शरीर के लिए एक चुनौती की शुरुआत पहचान जल्दी है काम का बोझ. यह सब कुछ करना है अतिरिक्त व्यायाम प्रदर्शन से तुम कर सकते हो पाएगा. Instinctual शरीर क्षणिक थकावट के बिंदु dreads. आप इस विनाशकारी स्वयं के बारे में पता होने चाहिए बात करते हैं, ताकि आप कर सकते हैं बाद बड़े लाभ के लिए और बेहतर gains.There धक्का पाठ्यक्रम के अपने प्रशिक्षण में एक निश्चित सीमा है कि आप आगे नहीं जाना चाहिए है. बहरहाल, यह सीमा केवल व्यायाम की मात्रा प्रदर्शन, नहीं पर लागू होता है प्रयास की तीव्रता. आपके शरीर को ठीक करने की क्षमता थकाऊ है ही असली, संभावित चिंता की धमकी दे जीवन. हालांकि, प्रयास का अधिकतम तीव्रता सुपर फास्ट मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए एक परम आवश्यकता है लाभ. आपके संदिग्ध प्रवृत्ति का उपयोग अपने प्रशिक्षण का उत्पादन अधिकतम मांसपेशियों लाभ नहीं होगा प्रोग्राम गाइड. बिल्कुल नहीं, लाभ, बस ऐसे actions.Another गुमराह और खतरनाक मिथक से सबसे अधिक परिणाम होने की संभावना है 'का इस्तेमाल शामिल है विकास' ड्रग्स या anabolic स्टेरॉयड. दुर्भाग्य से, नशीली दवाओं के प्रयोग एथलीटों, तगड़े लोग और व्यक्तियों के एक प्रदर्शन के लाभ के लिए तलाश के बीच व्यापक है. स्वास्थ्य से जुड़े जोखिम उपभोक्ता स्टेरॉयड गंभीर हैं. जोखिम के मुकाबले लाभ अभी रहे हैं लायक it.Besides, नहीं दवाओं के इन प्रकार का उपयोग पूरी तरह अनावश्यक है. एकमात्र अपवाद कोई है जो उन्हें एक चिकित्सक के लिए निर्धारित की गई है चिकित्सकीय कारणों से. बधिया इन पदार्थों के स्पष्ट अगर आप स्वस्थ हैं और इसलिए रहना चाहते हैं. मूलतः, के बहुमत 'के प्रदर्शन को बढ़ाने दवाओं सिंथेटिक hormones.Even रहे हैं, हालांकि इन दवाओं की वृद्धि हुई dosages वसूली करने की क्षमता बढ़ा सकते हैं, अविश्वसनीय मांसपेशियों लाभ के लिए वे आवश्यक नहीं हैं. इसके विपरीत, सबसे तगड़े लोग जो दवाओं का उपयोग करें, ऐसा सिर्फ इसलिए कि वे भी अक्सर प्रशिक्षण कर रहे हैं चाहिए. मुझे लगता है अज्ञान आनंद है. पर कम से कम स्पष्ट है जब तक आप एक स्ट्रोक पीड़ित, 'और' के प्रदर्शन को बढ़ाने का उपयोग दवाओं में एक wheelchair.The खतरे में खत्म हो रहे हैं. फायदे और नुकसान पहुंचाने की ओर अपनी खपत के साथ जुड़े प्रभाव अब भी काफी है अज्ञात. नियंत्रित व्यापक परीक्षण नहीं किया गया है. विशेषज्ञ अभी भी इन दवाओं के दीर्घकालिक प्रभावों पर. मेरी सलाह, स्टेरॉयड का उपयोग करें completely.Trent नाले से बचने के भारी लाभ 'के फास्ट लेखक है - कैसे जाओ और हार्ड रॉक-मांसपेशियों एक महीने की तुलना में अब तुम सब वर्ष जाओ. अपने 'भारी लाभ फास्ट "मांसपेशियों के निर्माण कार्यक्रम है एक आसान-प्रणाली को सरल और समझ का पालन करें तो यह पूरी तरह आप में स्पष्ट है बस 4 आसान चरणों! संशोधित संस्करण अब उपलब्ध अपने वेबसाइट, http://www.hugegainsfast.com पर ऑनलाइन है
Article Source: Messaggiamo.Com
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