चिकित्सा holistically ईर्ष्या
समय में कुछ बिंदु पर हर कोई ईर्ष्या के कुछ फार्म का अनुभव है. अक्सर, क्या हम सूचना हमारे मुंह में एक, कड़वा या अम्ल खट्टे स्वाद है. समय में, हम जैसे आंशिक रूप से खाद्य पदार्थ या तरल पदार्थ पचा जाने से महसूस कर सकते हैं हमारे हमारे मुँह की ओर वापस पेट. कभी कभी हम भी सीने में दर्द बढ़ जाता है कि जब हम लेट अनुभव हो सकता है. इनमें से प्रत्येक heartburn.Before हम आगे बढ़ने का संकेत है, लेकिन यह ध्यान दें महत्वपूर्ण यह है कि ईर्ष्या केवल एक संभावित बड़ा पाचन विकार का सूचक एसिड भाटा या gastroesophageal भाटा रोग (गर्ड) कहा जाता है. एसिड भाटा न तो एक गंभीर विकार और न ही जीवन की धमकी दे रहा है. यह विशेष रूप से है जो लोग केवल यह कभी कभी अनुभव के लिए सच है. वहाँ बहरहाल हैं अमेरिकियों के लाखों कि अम्ल भाटा मासिक, साप्ताहिक से जुड़े बेचैनी और मुठभेड़ के लिए कुछ daily.But क्या एसिड भाटा का कारण बनता है? खैर, जब हम खाते हैं, और पाचन के लिए पेट में अन्नप्रणाली के माध्यम से मुंह से खाना चलता रहता है और. के अंत में अन्नप्रणाली वहाँ की मांसपेशियों को आराम और अनुमति की एक परिपत्र बैंड है खाद्य और द्रव को पेट में जाते हैं. यह तो मजबूत और वापस यात्रा घेघा में ऊपर से खाद्य पदार्थ और पेट के रस से बचाता है. अगर, हालांकि खाना या पाचन रस पेट से बचने और अन्नप्रणाली पीछे यात्रा, esophageal परत परेशान, जब बहुत से लोगों के अनुभव heartburn.For कुछ, एसिड भाटा एक यांत्रिक जहां अन्नप्रणाली के अंत में दबानेवाला यंत्र मांसपेशी कमजोर हो जाती है गड़बड़ी की वजह से है या नहीं करीब है सही. यह उन एसिड जब लेटी के रूप में के रूप में अच्छी तरह से जब खड़े उतार अनुभव हो सकता है. यांत्रिक मुद्दों के अलावा कि दबानेवाला यंत्र मांसपेशियों को आराम, शराब, धूम्रपान, नुस्खा पैदा कर सकता है दवाएँ और ऐसी चॉकलेट, प्याज, मसालेदार भोजन और टकसालों के रूप में कुछ खाद्य पदार्थों का भी इस muscle.Other कारण लोगों को एसिड भाटा का अनुभव मनोरंजक शक्ति कम बड़ी भोजन खाने शामिल कर सकते हैं. एक बड़ा भोजन पेट पर दबाव बढ़ता है. यह पेट की सामग्री का कारण बन सकती दबाव वस्तुतः बाहर पेट के धक्का दिया और घेघा में वापस चाहिए. इसके अलावा, सही एक बड़ा भोजन के बाद नीचे झूठ बोल बढ़ आपके एसिड भाटा का अनुभव है क्योंकि पाचन रस और अधिक आसानी से गलत दिशा में बढ़ने की संभावना कर सकते हैं. गर्भावस्था और मोटापा भी पेट दबाव बढ़ा सकते हैं और एसिड भाटा के रूप में अनुभव का खतरा बढ़ अच्छा. अन्य ऐसी पेप्टिक अल्सर या अपर्याप्त पेट में पाचक एंजाइम पाचन विकार के रूप में भी पेट में अम्ल कारण को बनाने और वापस अपने esophagus.In इसके अलावा में ऊपर से ईर्ष्या, व्यक्तियों के साथ कर सकते हैं एसिड भाटा कठिनाई निगल, एक सतत गले या गले में एक गांठ महसूस अनुभव, खाँसी कर सकते हैं या घरघराहट. और अधिक गंभीर मामलों में, व्यक्ति या नोटिस खून बहना है कि उनके मल सकता है काले, जो इंगित कर सकते हैं कि यह WellnessEat के लिए आंशिक रूप से पचता blood.Recommendations की संख्या में छोटे होते हैं, बजाय एक या दो बड़े भोजन की अधिक बार खाना खाने के बाद ठीक नीचे झूठ बोल daily.Avoid. आपके शरीर घंटे के एक जोड़े को खाना तुम सिर्फ तुम रात को एसिड भाटा का अनुभव है eaten.If, अपने सिर को ऊपर उठाना या अपने बिस्तर पर 4-6 inches.If के सिर आप अधिक वजन, आहार और व्यायाम शुरू कर रहे हैं पचा दो. कार्यक्रम की मदद करने के लिए आप कुछ pounds.Take आप क्या खा रहे हैं पर एक अच्छे लग रहे बहाया. यदि आप उपभोक्ता चॉकलेट, शराब, तली हुई या वसायुक्त खाद्य पदार्थ हैं, खाद्य पदार्थ या पुदीना spearmints या अम्लीय पेय पदार्थ के साथ स्वाद जैसे कुछ रस, कॉफी, चाय और कार्बोनेटेड शीतल पेय, वे अपने एसिड भाटा में योगदान हो सकता है और होना चाहिए avoided.If आप डॉक्टर के पर्चे की दवाएं ले रहे हैं या पीड़ित एक पेप्टिक अल्सर से, अपनी चिंताओं पर चर्चा अपने चिकित्सक के साथ मदद करने के लिए आप उन्हें अपने एसिड का असली कारण अपने तनाव के स्तर reflux.Reduce के रूप में शासन. गाओ, नृत्य, ध्यान, गहरी सांस लेने या योग के अभ्यास के लिए अपने शरीर को आराम मदद करते हैं. इस को कम करने में मदद मिलेगी ऐसे कैमोमाइल, सौंफ़, अदरक, पुदीना और ऋषि के रूप में अपने stomach.Carminatives पर दबाव के लिए पेट की मांसपेशियों को सत्य, पाचक रस का स्राव में वृद्धि के रूप में अच्छी तरह के रूप में पित्त flow.Similarly को बढ़ावा देने के काम कर सकते हैं, पाचन कड़वाहट पाचन juicesSoothing जड़ी बूटियों की वृद्धि स्राव के माध्यम से ऐसे मुसब्बर वेरा, marshmallow और फिसलन एल्म पाचन में सुधार के रूप में पारंपरिक रूप से है जलन से निपटने का उपयोग अक्सर जुड़े साथ heartburn.If आपको लगता है कि जैसे खाद्य पदार्थ आप उपभोग कर रहे हैं ठीक से पचा नहीं किया जा रहा है, की कोशिश प्रत्येक भोजन से पहले पाचन एंजाइमों की मदद लेने के लिए नीचे पेट में खाद्य पदार्थों को तोड़ने और पाचन में सुधार होगा. खाद्य एंजाइमों कई रूपों में आते हैं. वहाँ व्यापक स्पेक्ट्रम खाना एंजाइमों कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा को पचाने में मदद कर सकते हैं. यह भी विशेष हैं एंजाइम है कि इस तरह की मदद वसा, प्रोटीन और के रूप में खाद्य पदार्थ के विशिष्ट प्रकार के डाइजेस्ट milk.About AuthorÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक कॉपीराइट © शारीरिक, 2004 SoulHealer और संभालो. सभी अधिकार reserved.Dr. रीटा लुईस, पीएचडी एक Naturopathic फिजिशियन और मानव में एक 20 वर्षीय बुजुर्ग है संभावित फील्ड, और उसे उपहार के रूप में अद्वितीय है एक चिकित्सा सहज ज्ञान युक्त है कि उसका काम enlivens. किताबें "लौकिक 2x4 से बचाव 'के लेखक और भीतर' पावर: एक पागल हीलिंग भजन की पुस्तक", डा. रीता लुईस, पीएच.डी. एक मदद कर सकता है आप की पहचान क्या वास्तव में चल रहा है और आप के साथ प्रदान सीधी मार्गदर्शन और सलाह. वह 972-475-3393 फोन या http://www.soulhealer.com में उसकी वेबसाइट पर जाकर पहुँचा जा सकता है;
Article Source: Messaggiamo.Com
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