मुँहासे कार्यक्रम - कदम 8 सब्जियों और खाने पीने के लिए
भोजन और पीने के सब्जियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और आपकी त्वचा को मुँहासे से मुक्त रखने के लिए. ज्यादातर लोगों के लिए पर्याप्त सब्जियां खाने को नहीं है और शायद ही कभी अपने रस पी लो. यहाँ सब्जियों और उनका रस की एक सूची है कि तुम खाने के लिए और मदद के लिए अपने मुँहासे को समाप्त दैनिक पीने की जरूरत है. [*] [* बी.आर. *] सब्जियों के रस [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सब्जियों के रस जल्दी आपके रक्त में समाहित कर रहे हैं * बी.आर.. परिणामस्वरूप, आपके कोशिकाओं जल्दी से प्रदान की जाती हैं पोषक तत्वों के साथ कि उन्हें फ़ीड और दूर धोने बेकार. सब्जियों के रस तुम ऐसे मुँहासे के रूप में शरीर के विभिन्न स्थितियों से जल्दी राहत पाने का अवसर दे, त्वचा रोग, कब्ज और. [*] [* बी.आर. *] भोजन बी.आर. और पीने के सब्जियों तुम खनिज और पोषक तत्वों है कि आपके रक्त, ऊतक, हड्डियों, और कोशिकाओं के निर्माण के साथ प्रदान करते हैं. खनिज यह है कि आपके शरीर के हर अंग बनाने की है. यह है कि खनिजों पर अपने शरीर पीएच रखना है अपेक्षित स्तर. यह खनिज कि शरीर एसिड को निष्क्रिय करने से आपके शरीर alkaline रखना है. आपके शरीर में भोजन और फलों और सब्जियों की काफी पीने से डाल खनिजों पर ध्यान लगाओ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गाजर का सेब रस [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गाजर का रस पी हर दिन है. मैं गाजर सेब के रस के साथ मिश्रित का रस पीने की तरह. मेरा पेट इस संयोजन बेहतर संभाल. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] गाजर का रस कई विटामिन और खनिज शामिल हैं. यह है बीटा में उच्च कैरोटीन. गाजर का रस अपनी खाल स्वास्थ्य और बढ़ाने में आपकी सहायता मुँहासे को समाप्त होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गाजर, पालक, और सेब के रस [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] गाजर, पालक और सेब के रस का एक संयोजन है एक बृहदान्त्र सफाई के लिए शक्तिशाली पी, कब्ज निवारण और आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] यह पेय, रस 3-4 गाजर और पालक का एक समूह बनाने के लिए. तो juiced सेब जोड़ने के लिए इस जाम कर ज्यादा पीने का. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सब्जियां [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] शब्द phytochemicals यहाँ अक्सर इस्तेमाल किया है. Phytochemicals हैं रसायन कि सब्जियों और फलों में मौजूद सभी. वहाँ बहुत सारे phytochemicals रहे हैं कि वैज्ञानिकों को अभी तक जांच करने के लिए और उन सब के बारे में जानें. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] यहाँ सब्जियों कि तुम सबसे अधिक होना चाहिए खा रहे हैं, ताकि आप अपने चेहरे की सफाई और नष्ट करने का समर्थन कर सकते हैं मुँहासे. [*] [* बी.आर. *] गाजर * बी.आर. - विटामिन की ए carotenoids की तरह एक समृद्ध स्रोत होते हैं. इन phytochemicals को त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने और उसे जब यह मरम्मत क्षतिग्रस्त है दिखाया गया है. [*] * बंद गोभी * बी.आर. - करने में मदद करता है हवा और खाद्य additives से हानिकारक रसायनों के शरीर detoxify. [*] * अजवाइन * बी.आर. - तंत्रिका तनाव को कम करने में मदद करता है. यह कई खनिजों कि मदद शरीर एसिड बर्बाद तटस्थ और फाइबर में अधिक है [* * बी.आर.] * हैं ककड़ी - मुँहासे समस्याओं को कम करने के लिए है क्योंकि यह सिलिकॉन और सल्फर में अधिक है में मदद करता है. यह भी मदद करता है जो किडनी के माध्यम से और अधिक जल प्रवाह के लिए अपना खून साफ [* * बी.आर.] * ब्रोकोली - मूत्रवर्धक बीटा में अमीर है कैरोटीन, एक अग्रदूत साबित को एक है, जो त्वचा के लिए अच्छा है विटामिन [* बी.आर. *] * लहसुन - एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और मदद त्वचा जीवाणु संक्रमण से राहत मिल जाएगी [* * बी.आर.] ग्रीन * मिर्च - हरी मिर्च में पोषक तत्वों अच्छे हैं जिगर के लिए स्वास्थ्य और कब्ज. अपनी खनिज एसिड बर्बाद निष्क्रिय करने के लिए अच्छा है. हैं [* बी.आर. *] * मूली - अपने भोजन पचाने में मदद करते हैं. अच्छी पाचन के लिए कब्ज से बचने के लिए आवश्यक है और यकृत और अग्न्याशय रखना strongSprouts - विटामिन और खनिज, जो शरीर के एसिड को कम करने में मदद की बहुत प्रदान [*] * Watercress - से त्वचा की सतह पर विटामिन और खनिज की कमी को रोकने में मदद करता है * बी.आर.. यह विटामिन ए, बी 1, बी 2, सी प्रदान करता है, लोहा, मैंगनीज, तांबा, और कैल्शियम. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] पर सब्जी की इस सूची देखो, उनमें से एक सूची बनाते हैं, और अपने पसंदीदा स्टोर, या किसानों को बाजार के लिए सिर. खाने में ध्यान लगाओ और पीने के इन प्राकृतिक उत्पाद और आप अपने स्वास्थ्य में परिणाम देखने और आपकी त्वचा विकारों में कमी होगी. [* बी.आर. *] रुडी सिल्वा भौतिकी में एक डिग्री की है और एक प्राकृतिक पोषण विशेषज्ञ है. वह कब्ज, मुँहासे, Hemorrhoid, और मोटू के लेखक एसिड है ebooks. वह एक समाचार पत्र को 'प्राकृतिक उपचार-thatwork.com लिखता है. " अधिक मुँहासे संकेत और सूचना अपने मुँहासे पर e-पुस्तक में पाया जा सकता है: http://www.acne-remedies.for--you.info
Article Source: Messaggiamo.Com
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