Négatif de calories des aliments et la perte de poids
Vous prenez du poids lors de votre apport calorique est plus que votre dépense calorique. Mais si cette équation est inversée en calories, il aboutit à "calories négatives" l'équilibre de votre corps. Dans ce cas calories négatives, vous développer plus de calories que vous prenez en entraînant une diminution des calories stockées sous forme de graisse corporelle, et vous l'expérience d'une perte de poids. Environ 10% de l'apport calorique quotidien est utilisée pour traiter les aliments dans le corps. Vous pouvez développer davantage par la pratique physique activities.There certains aliments qui sont négatifs de calories effet parce que l'organisme est de développer plus d'énergie pour extraire les calories de ces aliments. Les effets négatifs de calories des aliments besoin de plus de calories pour briser la digestion des aliments et de calories que les aliments contiennent réellement. Les calories sont prises contre les graisses dans l'organisme. Ainsi, les aliments en calories négatives (mai également être appelé moins de calories que les aliments ou la combustion des graisses alimentaires) sont idéales pour la réduction de la graisse corporelle et de la perte weight.Let nous prendre un exemple. Un morceau de dessert composé de 300 calories mai exigent seulement 150 calories pour être digérés par notre organisme, entraînant un gain net de 150 calories, qui est ajouté à notre corps gras! Donc, si vous mangez 100 calories d'un aliment qui nécessite 150 calories pour digérer, vous avez brûlé de 50 calories par simple manger que des aliments. Ces 50 calories sont utilisés de graisses dans votre corps! Ces aliments sont largement disponibles dans la nature. Certains des aliments de la liste des aliments en calories négatives (environ 100 au total) sont les suivants: asperges, brocoli, betterave, chou, chou-fleur, céleri, concombre, carotte, l'ail, la papaye, les épinards, les navets, courgettes, pommes, oranges, de la laitue, de pamplemousse, ananas, fraises, et raspberries.It est une excellente idée de manger ces aliments en calories négatives des articles à votre entière satisfaction, sans compter les calories. Incluez ces aliments dans votre régime quotidien et à planifier votre alimentation en fonction de la pyramide alimentaire. Vous serez surpris de voir la rapidité résultats de la perte de poids. Vous pouvez suivre un plan de calories négatives pour la sécurité et de poids permanente loss.You avoir la permission de publier cet article dans vos sites Web, É-zines ou de la publication électronique, tant que la pièce est utilisé dans son intégralité, y compris la boîte de ressources, tous les liens hypertexte (HTML cliquable) et des références et des droits d'auteur info.Copyright 2004 P. Mehta http://www.fatfreekitchen.com----------------------------------------- -------------- Cet article a été écrit par http://www.fatfreekitchen.com. Pour plus d'information sur les aliments en calories négatives visitez le site Web
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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