Negativní kalorie potraviny & hubnutí
Jste na váze, když váš příjem kalorií je více kalorií, než vaše výdaje. Ale jestli to kalorie rovnice je obrácená, pak to vede k "negativní kalorie" rovnováhy ve vašem těle. V tomto případě negativní kalorie, ty rozpínat více kalorií, než začnete s, což má za následek snížení uložené kalorií ve formě tělesného tuku, a mohou se objevit pokles tělesné hmotnosti. Asi 10% denního kalorického příjmu se používá pro zpracování potravin v těle. Můžete rozšířit tím, že dělá více fyzikálními activities.There jsou některé potraviny, které vykazují negativní vliv kalorie, protože tělo má vydat více energie získat kalorie z těchto potravin. Negativní kalorie potraviny potřebují více kalorií prolomit potravin a strávit, než kalorie potraviny skutečně obsahují. Extra kalorií jsou převzata z uložených tuků v těle. Tak negativní kalorie potraviny (mohou být také nazývány jako minus kalorické potraviny nebo spalování tuků potravin) jsou ideální pro snížení tělesného tuku a za ztrátu weight.Let nás vzít příklad. Kus dezert se skládá z 300 kalorií, může požadovat pouze 150 kalorií k trávení od našeho těla, což má za následek čistý zisk o 150 kalorií, což je přidán do našeho tělesného tuku! Takže pokud budete jíst 100 kalorií z potravin, které vyžaduje, 150 kalorií strávit, pak máte spálené kalorie dalších 50 jednoduše stravování, které potraviny. Těchto 50 kalorií jsou čerpány z uložených tuků ve Vašem těle! Tyto potraviny jsou široce dostupné v přírodě. Některé z potravin ze seznamu negativní kalorie potravin (v počtu asi 100) jsou: chřest, brokolice, řepa, zelí, květák, celer, okurka, mrkev, česnek, papája, špenát, tuřín, cuketa, jablka, pomeranče, hlávkový salát, grapefruit, ananas, jahody, a raspberries.It je výborný nápad jíst tyto negativní kalorie potraviny pro své plné spokojenosti bez počítání kalorií. Zahrnout tyto potraviny ve vaší každodenní stravy a plánovat svůj jídelníček v závislosti na potravní pyramidy. Budete se divit vidět rychle Výsledky hubnutí. Můžete sledovat negativní kalorie dieta plán pro bezpečné a stálé hmotnosti loss.You oprávnění publikovat tento článek na svých webových stránkách, eZines nebo elektronické publikace, pokud kus Používá se v plném rozsahu, včetně zdrojů pole, všechny hypertextové odkazy (HTML kliknout) a odkazy a autorských práv info.Copyright 2004 P. Mehta http://www.fatfreekitchen.com----------------------------------------- -------------- Tento článek byl napsán http://www.fatfreekitchen.com. Pro více informací o negativních kalorií potravin dispozici na webových stránkách
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
