Vivre sur la finalité: la réalisation de l'équilibre entre le travail et le reste de votre vie
Beaucoup d'entre nous reçoivent tellement pris dans au jour le jour les pressions que nous nous trouvons souvent à réagir aux demandes extérieures plutôt que de concevoir la vie que nous vraiment répondre. Alors que dans la conjoncture économique actuelle nous sommes confrontés à de nombreux souligne, dans notre travail, il est toujours possible de créer un équilibre entre notre travail et vie personnelle. Voici quelques idées pour vous aider à faire ce qui suit: Déterminer ce qui est important pour vous? Quand nous ne savons pas ce qui est important pour nous, il est très facile de laisser les demandes externes déterminent nos actions. Le résultat peut être que nous pensons que nos vies ont perdu leur objet. Quand on sait ce qui est vraiment important pour nous (c'est-à-dire, la carrière, famille, amis, santé), ces zones critiques devenir le baromètre de nos décisions qui sont prises. Par exemple, si vous vous sentez que le fait d'être avec votre famille est importante, vous pouvez décider de réduire certains de vos réunions de sorte que vous pouvez consacrer plus de temps à home.Define Niveaux de rendement acceptable? Contrairement à ce que beaucoup d'entre nous super performants croire, de ne pas tout ce que nous faisons doit être fait parfaitement. Parfois, 'OK' est assez bon. Choisissez les choses où l'excellence est la seule norme acceptable et ensuite décider quelles tâches peuvent être moins que parfait. Quand je participe à certaines réunions, mes associés rire quand ils voient mon classeur avec son énorme quantités de papier collant à partir de toutes les extrémités. I shove quelle que soit la porte à la réunion dans le classeur de sorte que je puisse le sortir quand j'en ai besoin. Pourrais-je être plus organisé? Absolument, mais l'effort ne vaut pas la peine de moi. Toutefois, lorsqu'il s'agit d'obtenir des programmes de mon prêt, je suis méticuleusement organisé. J'écris des notes pour tout ce que je dois cocher et après chaque point, je le place dans le répertoire approprié. Avant de quitter pour un événement, I vérifier-je être sûr d'avoir tout. Quand il s'agit de mes programmes, je ne accepter une excellente performance. Avec d'autres choses, je suis prêt à me couper certaines activités slack.Combine? Est-il possible de combiner activités afin que vous puissiez bénéficier de deux ou de plusieurs aspects importants de votre vie en même temps? Mon meilleur ami est un propriétaire d'entreprise. Chaque semaine, nous nous réunissons pour déjeuner et discuter des moyens de rendre nos entreprises plus de succès. Le samedi, mon mari et je vais à la gym ensemble. Nous aimons les uns les autres de la société alors que nous avons notre corps en forme. Combinaison des activités de gagner du temps et vous permet de répondre à des objectifs multiples avec la réduction stress.Meditate et de l'exercice régulièrement? Vous mai pense que vous ne pouvez peut-être adapter la méditation et l'exercice dans votre horaire déjà surpeuplées. Toutefois, en prenant le temps de méditer et de l'exercice sur une base régulière, peut faire beaucoup pour réduire votre stress et améliorer votre productivité. Les études ont prouvé que les personnes qui exercent régulièrement sont généralement plus créatifs que ceux qui ne bougent pas beaucoup. Ce qui signifie que leur capacité à trouver des solutions créatives à leurs problèmes est renforcée. Ils ont aussi de l'énergie pour faire le travail qui est nécessaire. La méditation augmente l'énergie et la créativité et réduit les niveaux de stress. Les quelques minutes qu'il faut pour s'engager dans ces activités feront l'big dividends.Delegate, délégué, le délégué? Pensez à toutes les choses que vous faites. Laquelle de ces activités peuvent être déléguées à d'autres? Existe-t-il les membres de l'équipe qui gagnerait des compétences importantes en tenant compte de certaines des tâches que vous êtes maintenant en train de faire? Si oui, donnez-leur l'occasion d'apprendre en déléguant les tâches à eux. Puis les membres de votre famille de vous aider à certaines activités? J'avais l'habitude de faire de chaque plat pour notre repas de vacances. Maintenant, d'autres personnes d'aider à créer les repas en apportant quelque chose qu'ils ont cuit. Nous recevons à l'échantillon une variété d'aliments et j'ai le temps et l'énergie pour profiter de mon guests.Learn Say No? Tout simplement parce que quelqu'un vous demande de faire quelque chose, ne signifie pas que vous avez à dire oui. Je me rends compte ce qui est plus difficile à faire dans votre travail ou de l'entreprise, mais nous pouvons souvent affirmer notre force de pas de notre vie personnelle. Si quelqu'un vous demande de faire quelque chose, pensez à savoir si on peut vraiment gérer le surplus de pression en ce moment. Si vous le pouvez et que vous voulez le faire, puis dire oui. Si il sera de la paille qui brise le chameau de dos, puis avec une réponse sans aucune culpabilité. Est-ce que les choses qui sont importantes pour vous et apporter de la joie dans votre life.So comme vous sans cesse essayer d'équilibrer les différents aspects de votre vie, se référer à ces idées. Ils peuvent aider vous gagnez plus de contrôle et de vous permettre de se sentir plus remplies dans ce que vous doing.About Le AuthorDella Menechella est un conférencier, auteur et formateur qui inspire les gens à atteindre une plus grande réussite de l'intérieur dehors. Elle est l'auteur de contribuer à la prospérité dans le milieu des changements et l'auteur de la vidéo Les douze commandements de l'établissement d'objectifs. Elle peut être contacté à della@dellamenechella.com. S'abonner à la libre Peak
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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