art de l'auto-portrait-esteem : importe-t-il vraiment ?
Quelques personnes peuvent pleines de la confiance et relever même le défi le plus difficile avec de l'air de l'autorité. Il est essentiel pour que nous fonctionnent un bon niveau de art de l'auto-portrait-esteem avec succès dans notre professionnel et vies personnelles. Sally Foan, l'entraîneur de principe à l'arbre de personnes, regards à l'importance de art de l'auto-portrait-esteem et comment pouvons-nous construire là-dessus ?
Chaque jour nous prenons des décisions basées en partie sur notre niveau de art de l'auto-portrait-esteem, et exhibons ce niveau à ceux autour de nous par une multitude de moyens. Ce comportement influence d'autres et comment les gens puis réagissent à nous, perpétuant le cycle.
Les influences extérieures jouent un rôle en plaçant notre niveau de art de l'auto-portrait-esteem quand nous sommes des enfants et car nous grandissons. Celles-ci ont pu avoir inclus les avis des parents, des professeurs, des amis et de la famille. Ce que nous devons faire car les adultes est prise par regard frais à notre propre avis de nous-mêmes. Notre vue de longue date est-elle précise ? Notre vue 'lever-teintée 'ou est-elle injustement négative ? Considérez que la rétroaction que nous nous sommes développée vers le haut avec a pu avoir été fatalement fêlée. Ce qui si les personnes qui ont influencé notre art de l'auto-portrait-worth avaient tort ? Peut-être nous avons été intimidés, ou avons grandi dans une maison provocante qui a laissé notre art de l'auto-portrait-confidence et art de l'auto-portrait-esteem sérieusement bosselés.
Car les adultes nous ont l'occasion d'examiner de nouveau notre niveau de art de l'auto-portrait-esteem en cherchant la rétroaction précise des personnes nous respectons. Ce processus vous permet d'augmenter votre arrangement de vous-même et cette information peut être valeur pour l'accord fin et optimiser de votre exécution dans le lieu de travail et là-bas.
Le fixation des objectifs et la réalisation d'eux amplifieront votre art de l'auto-portrait-esteem. Identifiez vos aspirations de formation (qui élargiront vos qualifications professionnelles) et soutenez vos futurs buts.
Ainsi, quel si vous avez le potentiel de réaliser plus et la seule barrière est votre art de l'auto-portrait-esteem ou art de l'auto-portrait-worth ? Quel si les choses que vous voudriez normalement réaliser est réellement possible ? Décrivez-vous et votre futur en tant qu'un des énormes camions-citernes superbes dehors en mer. Ces bateaux massifs peuvent prendre de beaucoup de temps de changer le cours. Quelqu'un dans le pont, à la barre, doit projeter bien en avant changer le cours pour la future destination. Le capitaine doit tenir compte de la stabilité globale, des conditions externes et de la planification opérationnelle. N'attendez pas 'perfectionnent 'le capitaine ou directeur pour orienter votre carrière, vous pouvez attendre pour toujours, ou vous pouvez déjà avoir un qui est trop défié près charge et charge de travail à penser pour vous. Prenez la barre vous-même aujourd'hui et dans un an vous serez heureux vous .
Bouts de dessus pour améliorer votre estime d'art de l'auto-portrait
L'entraîneur Sally Foan offre des idées de vous aider à construire à votre niveau courant de art de l'auto-portrait-esteem :
Apprenez comment se sentir bon au sujet de vous-même
Prenez du temps de se rappeler toutes les choses que vous avez accomplies. Rappelez-vous vos accomplissements et toutes les choses positives que vous faites pour vous-même et d'autres. Nous entendons rarement les positifs mais nous entendons certainement tous les négatifs ? et rappelez-vous les longtemps après que nous ayons oublié toutes les choses gentilles dites au sujet de nous ou de notre exécution. Si vous êtes un directeur rappelez-vous que chacune de votre équipe aura des positifs que vous pouvez féliciter ; prenez le temps de trouver et accentuer ces derniers.
"il n'y a pas une règle, un bâton de yard ou une bande de mesure dans le monde entier assez longtemps pour calculer la force et les possibilités à l'intérieur de vous." -- Paul MEYER
Entourez-vous avec de bonnes gens
L'amitié basée sur la confiance et le respect mutuels est une poussée fondamentale à notre art de l'auto-portrait-confidence. Évitez les personnes qui vous mettent continuellement vers le bas ou rendent vous le sentir petit ou bas.
"personne ne peuvent vous faire le subordonné de sensation sans votre consentement." ELEANOR ROOSEVELT
"entourez-vous avec les personnes qui vous soulèvent plus haut." OPRAH WINFREY
Est bien arrondi
Ne négligez pas vos intérêts. Quand est-ce que la dernière fois où vous avez fait ce passe-temps vous aimez, avez écouté votre musique de favori, ou avait lieu est allée au théâtre ? Séjour actif ; les endorphins soulèvent vos spiritueux et en restant la volonté saine rendez vous la sensation meilleure au sujet de vous-même et de votre art de l'auto-portrait-image. Prenez une fierté dans votre aspect ; il fera des merveilles pour votre art de l'auto-portrait-confidence ? quand vous savez vous semblez bon, d'autres notent. Promenade grande.
Évitez art de l'auto-portrait-consciousness
Si vous êtes art de l'auto-portrait-conscious à un foyer social de situation sur ce qui suit : Juste parce que vous manquez la confiance ne signifie pas que d'autres peuvent indiquer. Approchez un groupe et présentez-vous. Posez les questions et écoutez vraiment leurs réponses.
La conclusion hors de environ l'autre présent de personnes aidera à faire leur (et vous) la sensation plus confortable.
Ralentissement et concentré sur d'autres plutôt que vous-même.
Acceptez la critique
Si vous dites constamment que les choses comme 'moi ne suis aucun bon à n'importe quoi 'alors que vous avez tort. art de l'auto-portrait-esteem n'est pas simplement au sujet de penser franchement à vous-même toute l'heure, il est au sujet d'être réaliste et au sujet de ne pas penser mal à vous-même pour aucune raison. La critique peut être une chose positive. Si nous pouvons apprendre à voir les positifs de quelqu'un qui nous évalue assez pour nous donner la rétroaction honnête, ou la critique constructive, nous pouvons améliorer notre exécution.
Fixez les objectifs et rencontrez-les
Le processus de regarder en avant, de planifier pour l'avenir, et d'accomplir quelque chose peut très accomplir.
Acceptez l'échec
L'échec fait partie de la vie. Il est comment vous traitez lui que des ensembles vous à part. Chacun obtient frappé vers le bas à un moment donné ainsi la vraie question est-vous, deviendrez-vous de secours ?
le "succès va de l'échec à l'échec sans perte d'enthousiasme." WINSTON CHURCHILL
Affaire avec un despote de lieu de travail
L'étude pour avoir affaire avec des despotes d'une manière autoritaire est plus facile que vous pensez. Une fois que vous défiez un despote d'une manière calme mais claire vous réalisez combien de meilleur vous vous sentez au sujet le des deux le despote et vous-même. Se sentir désolé pour un despote, qui après que tout manque des qualifications plus appropriées d'outils et de personnes nécessaires pour le lieu de travail moderne, vous aidera à rester calme. Provocant est plus facile que vous pensez comme quand vous employez une 'affirmation de sentiments ': "quand vous criez à moi devant d'autres je jugez que très inconfortable et moi beaucoup préférerait avoir cette conversation plus tard quand nous sommes les deux plus calmes - nous disent 11am par la machine de café." Prenez le temps de pratiquer et jouer un rôle des situations et ceci vous aidera à rester calme dans de vraies situations. Le cours de deux jours d'autoritarisme détaillé sur ce site Web est un forum sûr idéal où vous avez l'occasion de pratiquer des interventions autoritaires pour le vrai poteau-cours à long terme de changement de comportement.
Et finalement
Rappelez-vous que se sentant sain et bon au sujet de vous-même n'est pas un luxe, c'est une nécessité absolue. Persévérez avec l'essai de soulever votre art de l'auto-portrait-esteem et ne vous attendez pas à des changements massifs d'un seul trait. Bas art de l'auto-portrait-esteem battant est une chose merveilleuse et il est plus facile que vous pensez.
Il y a actuellement deux cours disponibles pour aider à élever vos niveaux de art de l'auto-portrait-esteem et de art de l'auto-portrait-confidence : Autoritarisme et présentation efficace. Sally Foan est disponible pour des cours de groupe ou l'entraînement et le développement un à un ; vous aider à prendre la barre de votre futur succès de la vie et de carrière.
Le contrôle hors de notre site Web régulièrement pour le nouveau développement personnel libre incline que nous signalons sous le bouton, l'INFORMATION LIBRE. Regardez le site Web à www.peopletreetraining.co.uk
L'entraîneur de principe à la formation d'arbre de personnes est Sally Foan, un entraîneur personnel de développement se spécialisant dans le domaine de la communication interpersonnelle. Sally fonctionne avec des individus ou de petits groupes de personnes, de nouveaux débutants à travers aux cadres supérieurs. Avec beaucoup d'années éprouvez travailler à côté d'une large gamme des organismes comprenant l'industrie de voyage, industrie de ligne aérienne, RAF en Allemagne, l'industrie de santé et de forme physique et plus récemment une gamme des organismes de public bien connu et de secteur privé, les objectifs de Sally pour aider vos personnes réalisent que leur potentiel et donc la valeur ajoutée à votre organisation.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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