Suppléments vitaminiques et votre enfant
Dans un monde idéal, vos enfants mangent une alimentation équilibrée avec la bonne quantité de fruits et de légumes recommandées par les normes nutritionnelles. Cependant, nous savons tous que cela arrive rarement. Beaucoup d'enfants n'aiment pas et parfois, refusent de manger certains types de fruits et de légumes. Il est donc difficile de veiller à ce qu'ils reçoivent une alimentation équilibrée qui fournit toutes les vitamines et les minéraux nécessaires à une vie saine. Il ya choses que vous pouvez faire en tant que parent de vous assurer que votre enfant reçoit des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux dans leur diet.Using suppléments vitaminiques et minéraux pour assurer une alimentation équilibrée peut commencer pendant la grossesse. acide folique peut entraîner la mère à devenir anémiques et augmente le risque de fausse couche. Carence en acide folique mai aussi causer l'enfant d'être né avec une malformation ou d'invalidité. Si vous êtes enceinte et vous vous sentez ne peuvent obtenir les quantités adéquates de vitamine B-6 sur votre propre, mai il être une bonne idée de chercher dans un supplément de vitamine pour la durée de votre grossesse et de parler à votre Doctor.Once que votre enfant est né il ya plus de vous pouvez prendre dans les 2 premières années de leur vie, qui mai augmenter leur apport en vitamine et de fournir un mode de vie plus sain. Les bébés allaités au sein qui sont souvent le manque de vitamine D. Ce n'est pas nécessaire que si la mère est de manger une alimentation équilibrée, mais le lait maternel ne suffit pas pour donner à l'enfant la quantité quotidienne recommandée de vitamine D. Les bébés nourris n'ont pas besoin de la supplémentation en vitamines. Médicalement approuvé, commercial enrichie de fer formules bébés avec la quantité recommandée de vitamines dont ils ont besoin, pour les bébés ne nécessitent pas d'autres suppléments. Donner des suppléments de vitamine pour un bébé qui reçoit déjà le quotidien recommandation peut être nocives et potentiellement très dangereux pour votre child.When de votre enfant atteint l'âge d'environ 2 (et plus) et de manger des aliments solides à partir de tous les groupes d'aliments, les suppléments vitaminiques sont généralement pas nécessaire. Essayez de fournir à la quantité adéquate de vitamines et de minéraux à vos enfants à travers les aliments qu'ils mangent régulièrement. Parfois, cela peut être une tâche impossible, et si vous pensez que votre enfant est le manque de des quantités suffisantes de vitamines, la meilleure chose à faire est de contacter leur médecin qui recommande ou non de suppléments de vitamines sont nécessaires. Il est important de se rappeler que les suppléments vitaminiques sont destinés à accompagner les produits alimentaires et ne sont en aucun cas conçue comme un remplaçant pour la santé liés à l'information diet.Health change fréquemment et, bien que tous les efforts ont été faits pour s'assurer que le contenu de cet article est à jour et précises, vous devriez toujours consulter un médecin ou d'un expert nutritionnel avant d'entreprendre toute modification substantielle de l'alimentation ou lifestyle.Jeff Matson est un fervent amateur de la santé qui possède et exploite ses propres magasin d'aliments naturels. Maintenant à la retraite, Jeff passe son temps à rester en forme, des marathons de marche et de l'écriture d'articles, rédaction de http://www.vitamin-insight.com - un site qui offre des informations sur les vitamines,
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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