Vitaminy a Vaše dítě
V dokonalém světě by vaše děti jíst vyváženou stravu s správné množství ovoce a zeleniny, doporučené výživové normy. Nicméně, všichni víme, že jen málokdy se stane. Mnoho dětí nelíbí, a někdy odmítají jíst některé druhy ovoce a zeleniny. Proto je obtížné zajistit, užívají-dobře vyváženou stravu, která obsahuje všechny vitamíny a minerální látky potřebné pro zdravý život. Existují co můžete udělat jako rodič, aby zajistili, že vaše dítě dostává dostatečné množství vitaminů a minerálů v jejich diet.Using vitaminové a minerální doplňky pro zajištění dobře-vyvážené stravy může začít v průběhu těhotenství. To je velmi důležitý pro těhotné matky získat doporučená dávka kyseliny listové a vitamínu B-6, protože je nezbytnou součástí při tvorbě genetického materiálu a hemoglobin v červených krvinkách. Nedostatek kyseliny listové může způsobit, aby se stala matkou bezkrevný a zvyšuje riziko potratu. Nedostatek kyseliny listové může způsobit, že dítě se narodí s znetvoření nebo postižení. Pokud jste těhotná a máte pocit, že nemůže získat dostatečné množství vitamínu B-6 na vlastní pěst, může to být dobrý nápad podívat se do vitaminu příplatek za trvání těhotenství a poraďte se se svým Doctor.Once vaše dítě narodí, je více kroky, které můžete mít v prvních 2 let svého života, což může zvýšit jejich příjem vitamínů a zajistit zdravější životní styl. Kojených dětí, které jsou často nedostatek vitamínu D. To není tak nutná, pokud matka Je-jíst dobře vyváženou stravu, mateřské mléko však sama o sobě neznamená dát dítě doporučené denní množství vitaminu D. Formule krmí děti nepotřebují žádnou vitaminovou suplementaci. Lékařsky schválené, obchodní železo-opevněného formule poskytují dětem s doporučené množství vitamínů, které potřebují, aby děti vyžadovat žádné další doplňky. Poskytování vitamínových doplňků pro dítě, které je již každodenní doporučení mohou být škodlivé a potenciálně stát velmi nebezpečné pro vaše child.When vaše dítě dosáhne věku kolem 2 (a starší) a je jíst pevnou stravu ze všech skupin potravin, vitaminových doplňků jsou většinou není nutné. Zkuste a poskytnout dostatečné množství vitaminů a minerálních látek pro vaše děti prostřednictvím potravin, které konzumují pravidelně. Někdy to může být nesplnitelný úkol a pokud si myslíte, že vaše dítě chybí dostatečné množství vitaminů, to nejlepší, co musíte udělat, je kontaktovat svého lékaře, který vám doporučí, zda vitaminy jsou nezbytné. Je důležité si uvědomit, že vitaminy jsou určeny pro doprovází jídlo a nejsou v žádném případě zamýšlena jako náhrada za zdravé diet.Health-informace týkající se často mění, a přitom každý pokus se o to, aby byl obsah tohoto článku je aktuální a přesné, měli byste se vždy poraďte se s lékařem nebo nutričním odborníkem před zahájením jakékoliv závažné změny v dietě nebo lifestyle.Jeff Matson je vášnivým zdraví nadšence, kteří vlastní a provozují své vlastní přirozené prodejna zdravé výživy. Nyní v důchodu, Jeff tráví svůj čas udržet fit, pěší maratony a psaní článků jako přispívající editor http://www.vitamin-insight.com - webu, který nabízí informace o vitaminech,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
