Vitamine supplementen en uw kind
In een perfecte wereld, uw kinderen zou eten van een uitgebalanceerd dieet met de juiste hoeveelheid groenten en fruit die worden aanbevolen door voedingsdoel normen. Maar we weten allemaal dat zelden gebeurt. Veel kinderen niet graag en soms weigeren te eten sommige soorten groenten en fruit. Dit maakt het moeilijk om te zorgen dat ze worden ontvangen van een evenwichtig dieet, dat alle vitaminen en mineralen nodig voor een gezond leven. Er zijn dingen die je kunt doen als ouder om uw kind krijgt voldoende hoeveelheid vitaminen en mineralen in hun diet.Using vitamine en minerale supplementen om te zorgen voor een evenwichtig dieet kan beginnen tijdens de zwangerschap. Het is zeer belangrijk voor zwangere moeders het verkrijgen van de aanbevolen dosis van folaat en vitamine B-6, want het is een essentieel onderdeel bij de vorming van genetisch materiaal en hemoglobine in rode bloedcellen. Gebrek aan foliumzuur kan de moeder te worden bloedarm en verhoogt het risico van een miskraam. Foliumzuur-tekort kan ook leiden tot het kind om geboren te worden met een misvorming of handicap. Als u zwanger bent en je voelt je niet kunnen verkrijgen van voldoende hoeveelheden van vitamine B-6 op uw eigen, maar het kan ook een goed idee om te kijken naar een vitamine supplement voor de duur van uw zwangerschap en praten met uw Doctor.Once uw kind geboren is er meer stappen die u kunt nemen in de eerste 2 jaar van hun leven, die kunnen hun vitamine-inname en een gezondere levensstijl. Baby's die borstvoeding vaak gebrek vitamine D. Dit is niet zo nodig als de moeder is het eten van een evenwichtig dieet, echter moedermelk alleen niet geven van de baby de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D. Formule gevoede baby's hebben geen behoefte aan een vitamine supplementen. Medisch goedgekeurd, commerciële ijzer-verrijkte formules bieden baby's met de aanbevolen hoeveelheid vitaminen die ze nodig hebben, dus baby's vereisen geen extra supplementen. Giving vitamine supplementen op een baby die al het dagelijks aanbeveling kan worden schadelijke en potentieel zeer gevaarlijk zijn voor uw child.When uw kind de leeftijd van ongeveer 2 (en ouder) en is het eten van vaste voedingsmiddelen uit alle groepen levensmiddelen, vitamine supplementen zijn doorgaans niet nodig. Probeer en de adequate hoeveelheid vitaminen en mineralen aan uw kinderen via het voedsel dat zij eten regelmatig. Soms kan dit een onmogelijke taak en als u denkt dat uw kind niet de voldoende hoeveelheden vitaminen, de beste ding om te doen is contact opnemen met hun arts die zal adviseren of zonder vitamine supplementen nodig zijn. Het is belangrijk te onthouden dat vitamine supplementen zijn bedoeld om begeleiding van voedsel en zijn op geen enkele wijze bedoeld als een vervanging voor een gezonde diet.Health gerelateerde informatie wijzigt regelmatig, en terwijl elke poging is gedaan om te zorgen voor de inhoud van dit artikel is up-to-date en accuraat, moet u altijd contact op met een arts of deskundige voedingsdoel alvorens elke substantiële verandering in de voeding of lifestyle.Jeff Matson is een fervent liefhebber gezondheid die eigendom is van en geëxploiteerd zijn eigen natuurlijke natuurvoedingszaak. Nu gepensioneerd, Jeff besteedt zijn tijd fit te houden, lopen marathons en het schrijven van artikelen als journalist voor http://www.vitamin-insight.com - een site die informatie biedt over vitaminen,
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
