Defrazzle avec la thérapie de étreinte
"étreindre est sain : il aide le système de l'immunité du corps, il vous maintient plus sain, il traite la dépression, il réduit l'effort, il induit le sommeil, il se fortifie, il rejuvenating, il n'a aucun effet secondaire désagréable, et étreindre n'est rien moins qu'une drogue de miracle "
Inconnu
Parfois la vie devient si agitée que nos nerfs sont frazzled, nos trempes sont courts, et nous nous sentons totalement démontés de ceux qui sont importants pour nous.
Voulez savoir une manière simple de fixer cela ? Atteignez dehors et étreignez quelqu'un.
Selon de la recherche, nous avons besoin d'environ 7 étreintes par jour pour être saines. La plupart d'entre nous n'obtient pas cela en mois. Marquez Katz, M.D., membre de conseil de bulletin de renseignements de L.A. Shanti's indique :
"combien important sont-ils étreindre et le contact physique et émotif pour des personnes affectées par la vie - maladies menaçantes ? Dans mon travail, j'ai constaté que les gens qui reçoivent la consolidation maintiennent de meilleures perspectives sur leur situation -- et historiquement, l'attitude positive est un facteur important dans la survie à long terme. Étreindre et contact physique font une différence dans l'armature d'une personne de l'esprit, et peuvent aider leur état médical. Mieux de tous, étreindre n'a aucun effet secondaire et n'exige pas un voyage au docteur."
Ainsi, que se produit si vous n'êtes pas une famille étreignante ? Commencez par toucher simplement votre famille ? un tapotement sur le dos, un contact léger sur le bras. Comme vous recevez la permission et l'encouragement, augmentez vos contacts pour inclure "une étreinte latérale". Rappelez-vous juste de respecter toujours les frontières d'une personne.
Voici quelques bouts sur la façon dont étreindre selon ce que vous voulez pour communiquer par Kathleen Keating, R.A., M.N., auteur du livre de thérapie de étreinte :
* La étreinte d'ours -- idéale pour deux individus des tailles disproportionnées et pour dire, "vous êtes terrible," ou "vous pouvez compter sur moi".
* L'Un-Armature -- le dossier embrassent idéal pour les parents peu connus et des situations exigeant un peu de formalité. Toute l'étreindre a lieu au-dessus du cou. Cette étreinte communique s'inquiéter poli ou chaleur isolée. Grand pour de nouveaux huggers.
* La étreinte de joue -- une étreinte tendre qui peut être séance ou position exécutée. Cette étreinte indique "je suis désolé que vous soyez déçu," ou soyez idéal pour partager la joie ou pour saluer un vieux parent.
* La étreinte de groupe -- grande pour de bons amis partageant une activité ou un projet. Les étreintes de groupe communiquent l'appui, la sécurité, l'affection, l'unité et appartenir universel.
Si vous vraiment avez besoin d'une étreinte et n'avez pas la permission de vos membres de famille de les étreindre, disparaissent la visite de vieux gens à la maison et commencent à étreindre les résidants. Elle vous aidera non seulement, mais elle pourrait même augmenter et améliorer les vies de ceux que vous étreignez !
Coque de Darlene, www.mom-defrazzler.com
*****************************************************************
Édition et directives de réimpression
* Le texte d'article, la boîte de ressource, l'URLs et l'information de copyright doivent être laissés intacte et sans changement
* Une fois republiés en ligne, tous les liens doivent être des hyperliens de phase.
* Ces articles ne peuvent être distribués d'aucune façon qui n'est pas conforme aux directives fédérales de communication.
* Ces articles ne doivent pas être mot de passe protégé ou limité à l'adhésion ou au visionnement payé-seulement. Ces articles doivent demeurer librement.
*****************************************************************
La coque de Darlene est une maman locale, ordinaire, imparfaite qui voit sa mission comme les mamans aidantes s'occupent de sorte qu'elles puissent mieux s'occuper de leurs familles. Darlene est marié à Tom et a deux enfants ? Simon (12) et Christina (10.5) qu'elle instruit à la maison. Vous pouvez découvrir plus au sujet d'elle sur son site Web à http://www.mom-defrazzler.com et même télécharger une "Maman-Defrazzler" libre tandis que vous êtes là.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
