Defrazzle με τη θεραπεία αγκαλιάσματος
"Το αγκάλιασμα είναι υγιές: βοηθά το σύστημα ασυλίας του σώματος, σας κρατά υγιέστερους, θεραπεύει την κατάθλιψη, μειώνει την πίεση, προκαλεί τον ύπνο, ενδυναμώνει, δεν έχει καμία δυσάρεστη παρενέργεια, και το αγκάλιασμα δεν είναι τίποτα λιγότερο από ένα φάρμακο θαύματος "
Αγνωστος
Μερικές φορές η ζωή παίρνει τόσο ταραχώδης που τα νεύρα μας είναι, μας μετριάζει είναι κοντός, και αισθανόμαστε συνολικά αποσυνδεμένοι από εκείνους που είναι σημαντικοί σε μας.
Θελήστε να ξέρετε έναν απλό τρόπο να καθοριστεί αυτός; Φθάστε έξω και αγκαλιάστε σε κάποιο.
Σύμφωνα με κάποια έρευνα, χρειαζόμαστε περίπου 7 αγκαλιάσματα ημερησίως για να είμαστε υγιείς. Οι περισσότεροι από μας δεν παίρνουν αυτός σε έναν μήνα. Θ*Μαρκ Katz, M.D., μέλος L.A. της συμβουλευτικής επιτροπής Shanti λέει:
"Πόσο σημαντικός αγκαλιάζει και φυσική και συναισθηματική επαφή για τους ανθρώπους που επηρεάζονται μέχρι τη ζωή - απειλώντας τις ασθένειες; Στην εργασία μου, έχω διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν την παγιοποίηση διατηρούν μια καλύτερη προοπτική στην κατάστασή τους -- και ιστορικά, η θετική τοποθέτηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη μακροπρόθεσμη επιβίωση. Το αγκάλιασμα και η φυσική επαφή κάνουν μια διαφορά στο πλαίσιο ενός προσώπου του μυαλού, και μπορούν να βοηθήσουν τη φυσική κατάστασή τους. Το καλύτερο όλοι, αγκάλιασμα δεν έχει καμία παρενέργεια και δεν απαιτεί ένα ταξίδι στο γιατρό."
Έτσι, τι συμβαίνει εάν δεν είστε αγκαλιάζοντας οικογένεια; Έναρξη με απλά να αγγίξει την οικογένειά σας; ένα ελαφρύ κτύπημα στην πλάτη, μια ελαφριά αφή στο βραχίονα. Δεδομένου ότι λαμβάνετε την άδεια και την ενθάρρυνση, αυξήστε τις αφές σας για να περιλάβετε ένα "δευτερεύον αγκάλιασμα". Ακριβώς θυμηθείτε να σεβαστείτε πάντα τα όρια ενός προσώπου.
Εδώ είναι μερικές άκρες στο πώς να αγκαλιάσουν ανάλογα με αυτό που θέλετε να επικοινωνήσετε από την Kathleen Keating, R.A., M.N., συντάκτης του βιβλίου θεραπείας αγκαλιάσματος:
* Το αγκάλιασμα αρκούδων -- ιδανικό για δύο άτομα των δυσανάλογων μεγεθών και για το ρητό, "εσείς είναι τεράστιο," ή "μπορείτε να βασιστείτε σε με".
* Το α-πλαίσιο -- συνοπτικό αγκαλιάστε το ιδανικό για τους little-known συγγενείς και τις καταστάσεις που απαιτούν λίγη τυπικότητα. Όλο το αγκάλιασμα πραγματοποιείται επάνω από το λαιμό. Αυτό το αγκάλιασμα επικοινωνεί την ευγενική φροντίδα ή την αποσυνδεμένη ζεστασιά. Μεγάλος για τα νέα huggers.
* Το αγκάλιασμα μάγουλων -- ένα τρυφερό αγκάλιασμα που μπορεί να είναι εκτελεσμένη συνεδρίαση ή στάση. Αυτό το αγκάλιασμα λέει ότι "λυπάμαι είστε απογοητευμένοι," ή είστε ιδανικοί να μοιραστείτε τη χαρά ή να χαιρετήσετε έναν ηλικιωμένο συγγενή.
* Το αγκάλιασμα ομάδας -- μεγάλο για τους καλούς φίλους που μοιράζονται μια δραστηριότητα ή ένα πρόγραμμα. Τα αγκαλιάσματα ομάδας επικοινωνούν την υποστήριξη, την ασφάλεια, την αγάπη, την ενότητα και καθολικά να ανήκουν.
Εάν χρειάζεστε πραγματικά ένα αγκάλιασμα και δεν έχετε την άδεια από τα οικογενειακά μέλη σας να τους αγκαλιάσετε, να πάτε επίσκεψη το σπίτι ενός παλαιού λαού και να αρχίσετε τους κατοίκους. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει, αλλά αυτό ακόμη και να αυξήσει και να βελτιώσει τις ζωές εκείνοι που αγκαλιάζετε!
Darlene Hull, www.mom-defrazzler.com
*****************************************************************
Οδηγίες έκδοσης και ανατύπων
* Το κείμενο άρθρου, το κιβώτιο των πόρων, το URLs και οι πληροφορίες πνευματικών δικαιωμάτων πρέπει να αφεθούν άθικτες και αμετάβλητες
* Όταν αναδημοσιεύονται on-line, όλες οι συνδέσεις πρέπει να είναι ζωντανοί σύνδεσμοι υπερ-κειμένου.
* Αυτά τα άρθρα δεν μπορούν να διανεμηθούν με οποιοδήποτε τρόπο που δεν συμμορφώνεται με τις ομοσπονδιακές οδηγίες επικοινωνίας.
* Αυτά τα άρθρα να είναι κωδικός πρόσβασης που προστατεύεται ή που περιορίζεται δεν πρέπει στην ιδιότητα μέλους ή πληρώνω-μόνο την εξέταση. Αυτά τα άρθρα πρέπει να παραμείνουν ελεύθερα.
*****************************************************************
Το Darlene Hull είναι ένα τοπικό, συνηθισμένο, ατελές mom που βλέπει την αποστολή της δεδομένου ότι βοηθώντας moms να φροντιστεί έτσι ώστε μπορούν καλύτερα να φροντίσουν τις οικογένειές τους. Το Darlene είναι παντρεμένο με τον Tom και έχει δύο παιδιά; Simon (12) και Χριστίνα (10.5) ποιοι αυτή εγχώρια σχολεία. Μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερων για την στον ιστοχώρο της σε http://www.mom-defrazzler.com και να μεταφορτώσετε ακόμη και ένα ελεύθερο "μομ- Defrazzler" ενώ είστε εκεί.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
