Vous pouvez arrêter de mordre vos ongles, voici comment!
Êtes-vous fatigué d'être auto-conscient de vos mains et les ongles? Je sais exactement ce que je vais parce que j'ai été là. Avez-vous remarqué, j'ai dit: «J'ai été là-bas». C'est vrai, j'ai finalement quitté mon mordre ongles. Je n'ai jamais pensé que cela était possible, mais après des années d'essayer de comprendre, je n'ai it.As je le disais, il m'a fallu année de "clou" à la façon de quitter cette habitude. J'ai eu plusieurs tentatives infructueuses, de trop nombreux pour compter. Je me suis toujours cacher mes ongles et vraiment gêné à leur sujet. J'ai même été jaloux de personnes avec de belles ongles parce que j'ai eu tellement mal à l'aise avec mon own.Being pas à l'aise sur mes ongles m'a forcé à penser vraiment sur le problème. J'ai essayé tous les cover-ups et les distractions telles que la dégustation de mauvais clou crme et du chewing-gum. Cependant, rien ne semblait fonctionner sur une base permanente. Je voudrais arrêter de fumer pendant quelques semaines à un mois, mais je rechute et être de retour à la case départ en time.In afin de mettre fin à cette habitude sur une base permanente, vous devez aller à la racine du problème. Tous les dissimulations et les distractions d'atténuer le désir de mordre et de faire cesser l'habitude un peu plus facile, mais ils ne sont pas une solution permanente. Pour une solution permanente, vous devez vous poser la question suivante: Dans quelles situations est-ce que je sous-consciemment commencer à mordre mon clous? Tout ce que vous avez des ongles biters-là savent ce que je veux dire! Vous apportez vos doigts dans votre bouche, sans même y penser. Pour moi, comme elle l'est pour la plupart des gens, il est des situations de stress provoquant moi pour ce faire. J'ai également été coupable quand je pense, pris de panique, troubles nerveux et inquiet. Comme vous pouvez le dire, ce qui couvre beaucoup de situations et de sentiments, j'ai donc été de mordre mes ongles avec une lot.Even tous ces sentiments me causer de mordre mes ongles, je n'ai arrêter cette habitude. Je l'ai fait en étant conscient de ces causes et, par conséquent, mes émotions. En d'autres termes, quand je devenais nerveuse, ou pris de panique, je tiens à être conscients de la situation et un peu de contrôle mes émotions. Je permettrait de réaliser que j'étais dans cette état émotionnel. Avec la pensée dans le dos de mon esprit de ne pas mordre mes ongles, je ne le feraient pas. C'est la clé de la réussite de cette habitude. C'est la seule solution permanente. Essayez cette et vous serez agréablement surpris des résultats. Un spin-off de cette méthode est généralement plus calme et en contrôle. Je me suis trouvé être en mesure de gérer des situations de mieux parce que je n'étais plus dans contrôle, non seulement de mon palpitantes, mais de la totalité de mon état émotionnel. (C) 2003 Kevin HamillFor libre section previews et téléchargements d'un ebook avec les 20 "plus" prouvé idées pour vous aider à cesser de mordre vos ongles, s'il vous plaît http://www.stopbitingyournails.ca.About La visite AuthorKevin est un travail professionnel, 35 ans en provenance du Canada. Il a combattu cette habitude de mordre les ongles pendant plus de 20 ans et won.sales @ stopbitingyournails.ca
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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