당신은 손톱을 물어뜯는, heres 방법을 멈출 수 없어!
당신이되고 자기 피곤 손을 손톱에 대한 의식이 있습니까? 정확히 당신이 어떻게 가는지 알고 있기 때문에 거기 있었어. 내가 "거기"고 말했다 봤는데 통보 했나. 그래, 난 결국 그만두지 물고 내 손톱. 내가 가능한 것이었지만 생각 못 알아 내려고 노력의 년 후에, 내가 언급 it.As거야, 나야 ""아래로 얼마나 버릇이 종료 잡을 수 년이 걸렸다. 내가 너무 많은 수를 몇 가지 시도가 실패했다. 나 항상 자신을 진정으로 그들에 대해 부끄럽게 숨어있는 내 손톱을 발견. 왜냐면 난 내 own.Being 불편과 불편도 좋은 손톱을 가진 사람을 질투에 대한 내 손톱 정말 그렇게 생각하라고 강요 이 문제에 대해. 난 잇몸의 모든 커버 - 업과 나쁜 맛이 손톱 씹는 crme와 같은 산만 했어요. 그러나, 아무것도 지속적으로 작업을 보였다. 난 한달에 몇 주 동안, 습관을 차버 리곤 하지만 재발 것이 아니 time.In 순서로 영구적인 기준이 습관을 막기 위해 광장에 다시, 당신은 문제의 루트로 가야. 전체 커버 - 업 및 산만 욕망을 경감시키는 데 도움 물린 다소 쉽게 습관을 종료하게,하지만 그들은 영구적인 해결책이되지 않습니다. 영구적인 해결책을 위해, 당신은 자신이 다음과 같은 질문 : 나는 상황을 하위 의식적으로 시작 무는 어떻게 지켜야 내 손톱? 모두 못을 - Biters 거기서 무슨 뜻인지 아시죠! 당신은 당신의 입으로 그것에 대한 생각없이 당신의 손가락을 가져다. 날 들어, 대부분의 사람들을위한, 스트레스 상황이 나를 이렇게 발생했다. 나도했다 때 죄책감을 생각해봤는데, 긴장과 걱정이 잖니. 당신이 말할 수있다, 이것은 그래서 이러한 모든 감정을 내 손톱을 물어 뜯 나를 일으키는 lot.Even 내 손톱 쪼았어 상황과 감정을 많이 다루고, 난 버릇이 종료합니다. 나는 그것을 했어 이러한 원인을 의식하고 있기 때문에 내 감정을 받고. 즉, 내가 만들 었어, 긴장하거나 당황, 난 상황을 염두에있을 것이 다소 내 감정을 제어할 수있습니다. 나 내가이 감정 상태에 실현했다. 내 마음의 뒤에 생각과 함께, 난 그런 짓은하지 않을 내 손톱을 물어 뜯하지. 이것이 습관이 금연의 열쇠입니다. 이것은 유일한 영구적인 솔루션입니다. 이렇게 해보 당신은 유쾌 결과에 놀라게 될 것입니다. 분사이 방법은 일반적으로 더 편안하게 통제되고있다. 제가 더 긴장되는 상황을 처리하는 더 많은 이유는 내가 찾을 수있게되고 내 손톱뿐만 아니라, 제어, 물리는,하지만 내 모든 감정 상태있다. (C) 2003 케빈 HamillFor 무료 섹션을 미리보기 및 서적의 다운로드는 20 일 ""검증된 아이디어를 더 당신을 당신의 손톱을 물어 뜯지 마라 제발 도와 방문 http://www.stopbitingyournails.ca.About AuthorKevin 작업 전문, 35 년 캐나다에서 세입니다. 그는 못을 20 년 stopbitingyournails.ca @ won.sales 위해 싸웠습니다 물어뜯는 버릇이있다
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